Bola.net > Olahraga Lain Lain

Trianingsih Masuki Tahap Kompetisi

Editor Editor Bolanet

Trianingsih Masuki Tahap Kompetisi
- Persiapan pelari andalan Jawa Tengah, Trianingsih, untuk tampil pada SEA Games XXV di Laos, 8-18 Desember 2009 sudah memasuki tahap kompetisi.

Pelatih Pelatnas SEA Games, Alwi Mugiyanto, yang khusus menangani Trianingsih mengatakan, pesta olahraga multi event antarnegara Asia Tenggara di Laos itu kurang satu bulan, sehingga tahapan persiapan sudah memasuki kompetisi, artinya yang bersangkutan sudah dihadapkan pada ajang yang sebenarnya.

Menurut Alwi yang juga pembina sekaligus pelatih klub Lokomotif Salatiga ini, sebagai pelatih dirinya tinggal mengatur waktu latihan. "Saat ini intensitas latihan dinaikkan tetapi volumenya justru diturunkan," katanya menegaskan.

Intensitas latihan yang dinaikkan tersebut, menurut dia, seperti kecepatan dan daya tahan tubuh, tetapi volumenya yang diturunkan. "Kalau sehari berlatih dua hingga tiga jam maka dinaikkan menjadi empat jam," katanya.

Volume latihan yang diturunkan misalnya kalau dalam sehari menempuh jarak 30 kilometer kini diturunkan menjadi 20 kilometer. "Yang paling penting sekarang ini adalah menjaga jangan sampai Trianingsih mengalami cedera," katanya menegaskan.

Trianingsih adalah pemegang medali emas nomor lari 5.000 meter (catatan waktu 15,54 menit) dan 10 ribu meter (catatan waktu 34,07 menit) pada SEA Games XXIV Thailand 2007.

Pesaing utama untuk nomor 5.000 meter adalah atlet Myanmar yang meraih medali perunggu di Thailand. Sebenarnya pesaing utamanya adalah rekannya sendiri yaitu Rini Budiarti (peraih perak SEA Games 2007), tetapi di Laos tidak ikut.

Pesaing untuk nomor lari 10 ribu meter adalah atlet Myanmar dan Filipina yang meraih medali perak dan perunggu SEA Games 2007.   (ant/zul)

Berita Terkait

LATEST UPDATE

BERITA LAINNYA

SOROT

MOST VIEWED

Putra Tri Ramadani Sabet Medali Emas untuk Indonesia di World Climbing Series 2026 Seri Praha

Putra Tri Ramadani Sabet Medali Emas untuk Indonesia di World Climbing Series 2026 Seri Praha

HIGHLIGHT

{ATTR_TITLE}

5 Pemain yang Bisa Jadi Fondasi Jose Mourinho di R...