
Bola.net - Arema FC memanfaatkan jeda usai putaran pertama Shopee Liga 1 musim 2019 untuk mengisi baterai mereka. Klub berlogo singa mengepal tersebut menghelat latihan fisik spesial untuk menggenjot tenaga mereka jelang melakoni sisa kompetisi.
Latihan fisik spesial ini dihelat di Pantai Balekambang Kabupaten Malang, Sabtu (07/09). Sesi latihan yang bertujuan meningkatkan strength, agility, dan endurance tersebut diikuti oleh seluruh penggawa Arema, kecuali Hanif Sjahbandi dan M. Rafli.
Pelatih Arema FC, Milomir Seslija, menyebut sesi latihan fisik ini memang sengaja dihelat di pantai. Pasalnya, ada banyak manfaat yang bisa diraih dengan berlatih di pantai.
"Kami sudah berlatih keras di lapangan selama beberapa hari terakhir ini. Karenanya, saat ini, kami sengaja berlatih di pantai," ucap Milo, sapaan karib Milomir Seslija.
"Kami ingin agar pemain juga bisa refreshing. Mereka perlu menyegarkan pikiran," sambungnya.
Para pemain sendiri tampak enjoy pada latihan ini. Kendati nafas mereka terengah-engah usai melahap porsi latihan berat, Makan Konate dan kawan-kawan terus menunjukkan paras bahagia. Terlebih lagi, pada sesi latihan ini, mereka diiringi lagu-lagu reggae dari stereo set yang dibawa oleh Asisten Pelatih Arema, Kuncoro.
Apa lagi manfaat sesi latihan fisik spesial tersebut? Simak di bawah ini.
Pemulihan Pemain Cedera
Tak hanya meningkatkan kondisi pemain, latihan ini juga bermanfaat membantu pemulihan cedera para penggawa Arema. Dedik Setiawan dan Johan Ahmat Farizi yang cedera pun turut dalam sesi latihan ini.
Sport Therapist Arema, David Setiawan, menyebut bahwa Dedik dan Farizi sengaja diikutkan dalam sesi latihan ini karena latihan di pantai bisa membantu proses pemulihan mereka.
"Pasir pantai ini bagus untuk membantu otot-otot kecil mereka menjadi lebih kuat," kata David, pada Bola.net.
"Hal ini tak bisa kita dapatkan ketika berlatih di alas yang keras, seperti lapangan rumput," sambungnya.
(Bola.net/Dendy Gandakusumah)
Advertisement
Berita Terkait
-
Bola Indonesia 20 Oktober 2025 10:19
6 Pemain Timnas Indonesia Absen dari Latihan Persib, Bojan Hodak Menjelaskan
LATEST UPDATE
-
Liga Champions 21 Oktober 2025 23:59
-
Liga Champions 21 Oktober 2025 23:12
-
Liga Champions 21 Oktober 2025 23:11
-
Liga Inggris 21 Oktober 2025 23:02
-
Liga Champions 21 Oktober 2025 22:50
-
Liga Champions 21 Oktober 2025 22:47
MOST VIEWED
- Jadwal Persib Bandung di BRI Super League 2025/2026
- Hasil Persebaya vs Persija: Macan Kemayoran Mengaum, Bantai Bajul Ijo 3-1 di GBT
- Kata-Kata Thom Haye Usai Pamer Kualitas Tingkat Tinggi Saat Persib Bantai PSBS di BRI Super League: Beberapa Hari Terakhir Benar-Benar Berat
- Jadwal Lengkap BRI Super League 2025/2026
HIGHLIGHT
- 9 Pemain yang Pernah Disarankan Ralf Rangnick untu...
- Manchester United Terpuruk, 4 Eks Pemainnya Malah ...
- 5 Pemain Manchester United yang Bakal Diuntungkan ...
- 7 Pemain Premier League yang Kariernya Bisa Selama...
- 4 Pelatih Paling Cepat Capai 250 Kemenangan di Pre...
- 9 Bek Tengah Incaran Liverpool di Bursa Transfer 2...
- 10 Transfer Termahal Dalam Sejarah AC Milan: Dari ...