Jeruk Nipis, Kiat Joko Susilo Jaga Imunitas Lawan Wabah Corona

Bola.net - Joko Susilo membeber kiat yang ia miliki untuk menjaga kondisi tubuhnya di tengah pandemi Corona ini. Pelatih Persik Kediri tersebut mengaku mengandalkan jeruk nipis untuk menjaga imunitasnya.

"Kalau saya rutin mengonsumsi jeruk nipis. Ini sudah sejak dulu sebenarnya. Namun, dalam kondisi seperti ini, saya rasa sangat berguna," kata Joko Susilo, pada Bola.net.

"Jeruk nipis ini kan banyak mengandung vitamin C, yang bagus untuk daya tahan tubuh," sambungnya.

Selain itu, Joko juga memiliki senjata rahasia lain untuk menjaga daya tahan tubuhnya. Hal tersebut, sambung pelatih berusia 49 tahun tersebut, adalah jahe.

"Sama seperti jeruk nipis, jahe juga bagus untuk menjaga daya tahan tubuh," tuturnya.

Saat ini, Virus Corona menjadi sebuah pandemi. Nyaris semua negara di dunia menghadapi serbuan virus yang menginfeksi saluran pernapasan ini.

Di Indonesia, sejauh ini, sudah ada 1285 kasus terkonfirmasi. Dari jumlah ini, ada 1107 pasien yang masih menjalani perawatan. Sampai saat ini, sudah ada 114 orang meninggal dan 64 orang yang sembuh dari infeksi virus tersebut.

Selain menginfeksi banyak orang, pandemi Virus Corona ini juga membuat sejumlah hal, termasuk kompetisi sepak bola, mandek. Hampir seluruh kompetisi di dunia termasuk Indonesia dihentikan untuk mencegah persebaran virus ini kian masif.

Simak artikel selengkapnya di bawah ini.

Berolahraga dan Berjemur

Selain itu, Joko mengaku bahwa ia juga memiliki kiat lain untuk menjaga daya tahan tubuh. Pelatih yang berdomisili di Kabupaten Malang ini selalu berolahraga untuk menjaga kondisi tubuhnya.

"Saya berlatih bulu tangkis dengan anak-anak saya. Selain itu, saya juga bermain tenis meja," kata Joko.

"Saya pun mengikuti anjuran tim medis untuk berjemur. Nah, biasanya ketika berjemur ini saya sempatkan berolahraga dengan anak-anak," tandasnya.

(Bola.net/Dendy Gandakusumah)