Tips Sembuh dari Covid-19 Ala Kiper Muda Persebaya

Bola.net - Kiper muda Persebaya Surabaya, Andhika Ramadhani berbagi tips agar bisa sembuh dari Corona. Itu berdasar pengalamannya menjadi penyintas Covid-19.

Menurut jebolan Persebaya U-20 tersebut, sebenarnya untuk membunuh virus Covid-19 tidaklah sulit. Kuncinya adalah menjaga kesehatan dengan berolahraga.

"Kesehatan nomor satu dijaga pola makan, dijaga kesehatan tubuh, dijaga daya tahan tubuh, imun tubuh, " kata Andhika Ramadhani, Sabtu (10/10/2020).

"Olahraga rutin, jangan sampai enggak, satu jangan begadang," imbuh pemain asal Perak, Surabaya itu.

Scroll ke bawah untuk informasi selengkapnya ya Bolaneters.

Karantina Kurang dari Sepekan

Selain menjaga pola makan dan istirahat, menurut Andhika, juga harus banyak mengonsumsi vitamin. Dan itu yang dia lakukan selama menjadi penyintas Covid-19.

Bahkan, dia tidak butuh waktu lama saat karantina di Rumah Sakit Lapangan, Surabaya. Dia hanya menjalinya kurang dari sepekan dan tidak ada gejala.

"Saya karantina empat hari lima malam, hari keenam langsung pulang," pungkasnya.

(Bola.net/Mustopa El Abdy)