Jaga Kebugaran Pemain, Guardiola: Makan, Tidur dan Banyak Minum

Bola.net - - Manajer Manchester City, Josep Guardiola membuka resepnya untuk bisa menjaga kebugaran para pemainnya. Resepnya pun cukup sederhana yakni menjaga pola makam, tidur yang cukup dan minum.

Manchester City bermain sangat apik sejak diasuh oleh Guardiola. The Citizen bahkan tercatat baru sekali menelan kekalahan di musim 2018/19. Kekalahan itu terjadi saat berjumpa Lyon di Liga Champions.

Di pentas Premier League, Man City belum pernah kalah dari 14 laga yang sudah dimainkan.

Hasil positif tersebut tentu saja tidak diperoleh dengan cara yang mudah. Sebab, Man City bermain di banyak kompetisi musim ini. Jika kebugaran pemain tidak dijaga dengan baik, sulit untuk mencapai konsistensi tersebut.

Kunci Menjaga Kebugaran

Josep Guardiola mengaku tidak punya tips khusus yang harus dilakukan untuk menjaga kondisi pemain. Selain makan, tidur dan minum yang cukup, Guardiola mengaku melarang pemainnya meminum wine dalam situasi tertentu.

"Makan dengan baik, tidur yang lama dan banyak minum. Akan lebih baik jika tidak minum wine, lalu persiapan [menuju ke pertandingan]," buka Guardiola dikutip dari Four Four Two.

"Katakan saja kepada mereka apa yang akan terjadi pada laga melawan Watford dan cobalah untuk meraih kemenangan dan tekan motivasi semua orang. Itu saja. Setelah itu semua, kita akan lihat apa yang terjadi," sambungnya.

Tidak Pernah Mengeluh

Selain persiapan yang bagus, Guardiola pun mengakui jika sejak awal dia memang membangun tim dengan kedalaman skuat yang bagus. Karena itu, dia akan selalu siap dengan jadwal yang padat. Guardiola pun jarang mengeluhkan jadwal.

"Saya memainkan sembilan laga, tapi banyak tim lawan lain yang juga memainkan sembilan laga. Jadi, bukan karena kami bermain lebih sering dari yang lain. Sama saja. Jadi, mengapa harus mengeluh?," tutup eks pelatih Barcelona.

Berita Video

UniPin meminta atlet eSports membiasakan pola hidup sehat agar terus berprestasi pada berbagai turnamen internasional.