Kacang Merah Jadi Resep Awet Muda Beto Goncalves

- Usia memang boleh uzur, tapi ketajaman Alberto Goncalves tak kunjung tergerus. Ternyata, bomber naturalisasi Timnas Indonesia U-23 ini punya kunci untuk menjaga kebugaran. Lantas, bagaimana caranya?

Untuk menjaga kondisi seperti pemain berusia 20-an, Beto mengaku rajin mengkonsumsi kacang merah. Tentu, bukan hanya itu saja. Pemain kelahiran Brasil, 20 Desember 1980 ini juga sering menyantap daging sapi.

"Harus makan sehat, jarang yang berminyak. Makan banyak daging sapi, terutama yang mengandung protein. Dan paling penting, itu kacang merah," ujar Beto membeberkan rahasia awet mudanya kepada KLY Sport, Selasa (14/8).

Berkat pola makan teratur dan sehat pula, ketajaman Beto di depan gawang lawan tak pernah kendur. Buktinya, striker Sriwijaya FC ini mampu mengukir enam gol pada kompetisi Go-Jek Liga 1 bersama Bukalapak musim ini.

"Saya juga sering jaga kebugaran melalui kerja di lapangan berpasir. Saya pakai alat khusus yang saya bawa dari Brasil," imbuh eks Persipura Jayapura ini.

Terbaru, Beto mempertontonkan performa moncer. Dalam kemenangan 4-0 Timnas Indonesia U-23 atas Taiwan pada laga pertama Grup A Asian Games 2018, dia mampu menyumbangkan satu gol.