
Bola.net - Sudah lebih dari tiga pekan skuad Timnas Indonesia U-19 menjalani pemusatan latihan (TC) di Kroasia. Dalam TC ini, tim pelatih mengawasi secara ketat makanan yang dikonsumsi para pemain.
Pelatih fisik Timnas Indonesia, Lee Jae-hong, menjelaskan bahwa asupan makanan dan minuman pemain harus ditangani secara detail. Dengan demikian, performa Beckham Putra Nugraha dan kawan-kawan di lapangan tetap oke.
"Pola makan harus dijaga agar pemain terus dalam kondisi bugar dan fit. Dengan menu latihan yang bervariasi, pemain harus tahu apa saja yang harus dimakan dengan pengawasan dari kami, Seperti asupan karbohidrat, protein, sayuran dan lain-lain," ujar Lee Jae-hong, Rabu (23/9/2020).
"Untuk makanan menu wajib yakni sayur, daging, ikan, salad, buah, susu, serta roti. Semua saya cek, termasuk saat pemain mengambil takaran porsi makanan," katanya menambahkan.
Soal makanan ini memang tidak boleh diremehkan. Sebab, kesalahan dalam mengonsumsi makan atau minuman bisa berakibat fatal.
Apalagi menu latihan para pemain Timnas Indonesia U-19 sangat menuntut fisik. Jadi, perlu energi yang besar.
Baca halaman berikutnya ya Bolaneters.
Pemain Menikmati
Menurut sosok yang ikut tim kepelatihan Timnas Korea Selatan di Piala Dunia 2018 ini, para pemain Timnas Indonesia U-19 terlihat menikmati menu makanan yang ada di hotel tempat mereka menginap selama menjalani TC di Kroasia.
Para pemain dilihat bisa disiplin dalam menjaga apa saja yang dimakan. Sebab, semua demi kepentingan mereka di lapangan.
"Kami tidak membolehkan menu makanan yang banyak digoreng dan pedas tentunya. Pemain harus banyak minum air putih dan buah," tutur Lee Jae-hong.
"Selain itu, pemain juga dicek berat badan setiap harinya dan cek in body tes seperti massa otot, lemak dan lain-lain," imbuhnya.
(Bola.net/Fitri Apriani)
Baca Artikel-artikel Menarik Lainnya:
- Carlos Oliveira Harap Arema FC Punya Lapangan Latihan
- Pelatih Arema FC Puas Hasil Latihan Fisik Spesial di Pantai Nganteb
- Carlos Oliveira Harap Penggawa Arema FC Belajar Bahasa Asing
- Carlos Oliveira Akui Tak Kesulitan Berkomunikasi di Arema FC
- Snex Tak Sepakat Ancaman Pengurangan Poin Bagi Klub Karena Ulah Suporter
- Belum Pulih, Mahmoud Eid Kemungkinan Disiapkan Hadapi Arema FC
Advertisement
Berita Terkait
LATEST UPDATE
-
Liga Spanyol 22 Oktober 2025 06:47
-
Liga Champions 22 Oktober 2025 06:06
-
Liga Champions 22 Oktober 2025 05:59
-
Liga Champions 22 Oktober 2025 05:51
-
Liga Champions 22 Oktober 2025 05:45
-
Liga Champions 22 Oktober 2025 05:42
BERITA LAINNYA
-
tim nasional 21 Oktober 2025 20:50
-
tim nasional 21 Oktober 2025 20:04
-
tim nasional 21 Oktober 2025 19:59
-
tim nasional 21 Oktober 2025 19:36
-
tim nasional 21 Oktober 2025 19:27
-
tim nasional 21 Oktober 2025 19:22
MOST VIEWED
- Update dari Sumardji soal Pelatih Baru Timnas Indonesia: Rumor Louis van Gaal Kemungkinan Tidak Benar
- Rumor Buyar, Louis van Gaal Bukan Pelatih Timnas Indonesia
- Kata-Kata Berkelas Indra Sjafri Usai Timnas Indonesia U-22 Masuk Grup C SEA Games 2025
- Karier Mees Hilgers di FC Twente Tamat: Tolak Kontrak Baru, Tak Akan Dimainkan, Diputuskan di Bursa Transfer Musim Dingin
HIGHLIGHT
- 9 Pemain yang Pernah Disarankan Ralf Rangnick untu...
- Manchester United Terpuruk, 4 Eks Pemainnya Malah ...
- 5 Pemain Manchester United yang Bakal Diuntungkan ...
- 7 Pemain Premier League yang Kariernya Bisa Selama...
- 4 Pelatih Paling Cepat Capai 250 Kemenangan di Pre...
- 9 Bek Tengah Incaran Liverpool di Bursa Transfer 2...
- 10 Transfer Termahal Dalam Sejarah AC Milan: Dari ...