10 Video Olahraga Maria Vania yang Paling Disuka Netizen, Awas Salah Fokus!

Video Pemanasan Sebelum Olahraga

Seperti yang diketahui, pemanasan menjadi fase yang dibutuhkan sebelum olahraga biar tak kram. Lantas seperti apa gerakan yang dibutuhkan? Vania menjawabnya secara lengkap dalam video berjudul “Pemanasan Pelemasan Otot yang Benar Sebelum Olahraga, Full Body Stretching”. Udah nonton?

Video Membentuk Body Goals untuk Pemula

Konten selanjutnya yang sukses menyedot views hampir satu juta adalah video berjudul Cara Pemula Olahraga Membentuk Body Goals! Di dalamnya kamu akan melihat betapa bugarnya Vania ketika mempraktikkan gerakan olahraga bagi pemula yang ingin membentuk body goals.

Video Senam Ibu Hamil

Konten seru lain yang juga menarik perhatian adalah video berjudul Senam Mudah Untuk Ibu Hamil & Pasca Melahirkan. Di sana Vania memperagakan beragam gerakan senam yang direkomendasikan untuk ibu hamil. Awas salah fokus!

Resep Diet dan Gerakan untuk Turunkan Berat Badan

Vania dikenal sebagai public figure yang begitu menjaga pola makan. Dalam video berjudul “Diet Puasa 16 Jam Sehari, Super Ampuh Turunkan Berat Badan Cepat! “, kamu akan mendapatkan resep jitu bagaimana diet yang ampuh sekaligus gerakan efektif untuk menurunkan berat badan.

Olahraga Paling Recommended buat Cewek

Buat cewek-cewek yang ingin memiliki body goals, wajib banget untuk mempraktikkan gerakan dalam video di atas. Simak juga tips-tips yang dikasih Vania dan bersiaplah memperoleh bodi yang curvy dan idaman!

Cegah Corona, Cobain Gerakan yang Direkomendasikan Maria Vania

Masa pandemi seperti sekarang, jangan lupa untuk terus menjaga daya tahan tubuh. Dalam hal ini, Vania punya gerakan-gerakan sehat yang bisa dilakukan di rumah. Temukan dalam sebuah video berjudul Olahraga Dirumah Cegah Corona Virus Dan Jaga Daya Tahan Tubuh ( Tanpa Alat!!).

Gerakan Yoga untuk Mengobati Insomnia

Bolaneters yang kerap terserang insomnia, coba untuk mempraktikkan beragam gerakan yoga. Olahraga yang satu ini ternyata cukup ampuh untuk membantu memperoleh tidur yang berkualitas. Untuk contoh gerakan-gerakannya bisa kamu tiru dari video Vania berjudul “Yoga Sederhana Agar Tidur Enak, Insomnia Sembuh!”

Gerakan untuk Meratakan Perut

Siapa yang tak ingin memiliki perut rata? Tak hanya diam saja di dalam rumah, ada gerakan workout yang harus dilakukan secara rutin. Tentang ini, Vania punya trik jitu yang bisa diterapkan, temukan dalam videonya berjudul “Perut Rata & Seksi Olahraga Di Kolam Renang”.

Perut Buncit Tanpa Sit-Up? Vania Juga Punya Videonya!

Perut buncit memang sering bikin sebal. Padahal kalau kamu tahu ternyata untuk membuat perut jadi rata, bisa dilakukan kapan saja. Maria Vania membagikan apa saja gerakan yang harus dilakukan untuk meratakan perut bahkan tanpa sit-up, cukup berdiri saja!

Senam Kegel ala Maria Vania

Sukses menyedot 10 juta lebih views, video berjudul” Ampuh! Senam Kegel Sederhana Di Rumah Untuk Pria Dan Wanita” memang menarik diikuti. Di dalamnya ada beragam gerakan yang dibutuhkan dalam senam kegel. Tahu kan, apa fungsi dan kebaikan dari senam kegel?

Dari berbagai konten video dari Maria Vania di atas, mana yang paling bikin gagal fokus Bolaneters?