Demi Stamina, Ronaldo Beli Alat Terapi Khusus

- Salah satu rahasia kebugaran dan fisik prima Cristiano Ronaldo ternyata adalah Cryotherapy. Terapi itu selama ini dijalani Ronaldo dua kali seminggu di sebuah gym dengan biaya sebesar 550 euro untuk 10 kali sesi terapi.

Tak puas harus terus menyewa alat terapi itu, Ronaldo memutuskan untuk membeli sendiri peralatan tersebut. El Mundo melaporkan CR7 menghabiskan 45 ribu euro atau kurang lebih 700 juta rupiah untuk memasang alat terapi itu di rumahnya.

Cryotherapy dilakukan dengan cara mengekspos tubuh ke temperatur yang sangat dingin, mencapai -160 derajat celcius. Terapi yang memanfaatkan suhu dingin nitrogen cair ini hanya dilakukan selama sekitar tiga menit per sesi. Cryotherapy berguna untuk mempercepat proses regenerasi otot dan sistem kekebalan tubuh. Intinya, Cryotherapy mempercepat recovery tubuh yang kelelahan.

Cara sederhana cryotherapy dilakukan dengan mandi es. Ronaldo bukan pemain pertama yang merasakan manfaat Cryotherapy; Gonzalez dan Franck Ribery dikabarkan rutin melakukan terapi ini untuk meningkatkan kebugaran mereka.

Selain Cryotherapy, sebagian pemain sepakbola juga kerap melakukan terapi oksigen. Tujuan dari terapi oksigen juga mempercepat recovery tubuh setelah menjalani pertandingan. (tdm/hsw)