Gorengan Jadi Kunci Kebugaran Iwan Setiawan

Bola.net - - Pelatih Persebaya, Iwan Setiawan punya cara tersendiri untuk bisa terus tampil bugar dan prima. Iwan mengaku menerapkan pola hidup sehat dengan gorengan menjadi kunci.

Maksudnya gorengan menjadi kunci adalah Iwan sebisa mungkin menjauhkan diri dari gorengan. Selain itu, mantan pelatih PBFC ini juga rajin minum air putih.

Selama ini Iwan memang dikenal sebagai pelatih yang aktif di pinggir lapangan. Ia sering mondar-mandir dan berteriak kepada para pemainnya baik dalam pertandingan maupun di sesi latihan.

Selain dua hal di atas, Iwan juga punya rutinitas sendiri untuk menjaga tubuhnya tetap fit saat mendampingi timnya. Menurut penjelasan Iwan, ia rajin suntik vitamin serta menghindari minum air es.

Makan harus bagus, istirahat harus bagus dan suntik vitamin. Saya tidak minum es. Jadi setelah makan diusahakan minum air hangat, imbuh Iwan.

Dari semua hal yang disebutkan Iwan di atas untuk menjaga kebugaran tubuhnya, mantan pelatih Persija dan Persela Lamongan ini masih sering melanggar makan makanan berminyak. Kembali ditegaskan Iwan, gorengan menjadi kunci.

Minimal tidak makan makanan yang berminyak. Tapi masih sering dilanggar, karena saya suka banget, pungkas Iwan.