Ternyata Ini Alasan Pentingnya Sarapan Bergizi Setiap Pagi

- Sarapan pagi sangat penting untuk semua orang, apalagi anak-anak. Tak hanya mampu memberikan energi, dengan sarapan bernutrisi berpengaruh kepada otak performa anak-anak di sekolah

Tak hanya itu, fisik menjadi fit dan bersemangat. Sebaliknya, sarapan ala kadarnya mengakibatkan kekurangan energi dan membuat mereka susah untuk berkonsentrasi.

Selain itu, apa saja sih manfaat sarapan pagi lainnya. Dilansir liputan6.com, Senin, (14/8), berikut ulasannya.

Pertama, dengan sarapan mampu meningkatkan metabolisme tubuh anak.

Selain itu, sarapan pagi bisa membuat anak lebih berenergi. Bagi Anda orangtua, ada baiknya menyiapkan sarapan bernutrisi yang dilengkapi oleh segelas MILO setiap hari. MILO, didukung Activ-GO kombinasi unik protomalt, vitamin dan mineral, vitamin B kompleksnya bantu lengkapi energi untuk mendukung aktivitasnya sepanjang hari.

Ketiga, sarapan pagi bisa memberi nutrisi pada otak anak. Pernahkah Anda merasakan saat perut kosong, konsentrasi bakal menurun. Yap, hal itu juga terjadi pada anak-anak. Maka dari itu, berikan sarapan bernutrisi disertai segelas MILO setiap hari karena dapat memberi nutrisi pada otak anak sehingga membantu konsentrasi dalam sekolah agar lebih produktif serta mampu meningkatkan fungsi kognitif pada anak dalam melakukan aktivitas belajar, berolahraga dan bermain.

Pola Hidup Sehat

Sarapan menjadi salah satu cara pola hidup sehat. Alangkah baiknya, sebagai orangtua menginginkan anak tumbuh dengan fisik dan mental yang sehat. Namun, mengajak anak untuk mengikuti proses gaya hidup sehat tidaklah mudah, perlu berusaha sedikit demi sedikit. Hal itu untuk membentuk si kecil mandiri menjalani pola hidup sehat tanpa ada paksaan.

Anak tidak akan atau cenderung mengalami kesulitan saat berupaya menerapkan pola hidup sehat apabila kedua orangtuanya tidak terlebih dahulu memberikan contoh kepadanya.

Salah satu contoh yang bisa Anda lakukan ialah mengajak anak untuk rutin berolahraga. Agar lebih seru, Anda bisa ajak anak dalam acara lari bersama.

Salah satu acara yang bisa memberikan wadah bagi anak-anak ialah Milo Jakarta International 10K Family Run 1,7K yang telah berlangsung pada Minggu (17/5/218). Dalam acara tersebut, 1.500 keluarga berlari bersama-sama dengan suasana yang fun.

Selain itu, ribuan anak-anak usia 6-12 tahun yang berpartisipasi juga mendapat pengalaman edukatif seputar gaya hidup sehat melalui beragam permainan di Champions Corner. Ada lima permainan di sana, yaitu Basketball Arcade, Champ Squad Race, Put Ball, Badminton Service, dan Balancing Games.

Lebih lanjut, ada pula Q&A tentang sarapan bernutrisi lengkapi dengan MILO, nutritionist Mury Kuswari, SPd MS, di Breakfast Corner #MILOJI10K.

Apabila Anda terlewat MILO Jakarta International 10K Family Run tahun ini, tunggu kehadirannya lagi tahun depan ya atau cari tahu inspirasi gaya hidup aktif & sehat lainnya dan follow Instagram: Miloindonesia & Facebook MILO Indonesia!.