Bola.net > Indonesia

Abduh Lestaluhu Fokus Turunkan Berat Badan

Editor Bolanet | 6 Desember 2015 22:37
Abduh Lestaluhu Fokus Turunkan Berat Badan
ps tni (c) Antok
- Bek andalan tim nasional (Timnas) Indonesia, Abduh Lestaluhu kini punya kesibukan baru. Pesepakbola yang kini berbaju PS TNI itu sibuk menurunkan berat badannya sebelum babak delapan besar turnamen Piala Jenderal Sudirman dimulai.


Sekarang saya sedang fokus menurunkan berat badan saya. Soalnya pas penyisihan grup kemarin berat badan saya naik, jadi saat berlari saya merasa agak berat dan terasa kaku, ujar Abduh saat dihubungi Bola.net, Minggu (6/12).


Bek berusia 22 tahun itu ternyata punya cara sendiri untuk menurunkan berat badannya. Saya mengurangi berat badan saya dengan cara mengurangi makan, banyak pus up dan sit up sebelum tidur, tambahnya.


Abduh mengungkapkan jika kebanyakan makan menjadi alasan berat badannya naik. Ia pun menargetkan jika sebelum babak delapan besar dimulai, berat badannya harus kembali ke semula.


Waktu itu berat badan saya hanya 59kg. Cuma pas keluar dari tempat pendidikan berat badan saya naik jadi 72kg, itu gara-gara saya kebanyakan makan. Target saya sekarang pokonya sebelum babak delapan besar harus jadi 60kg, tutupnya. [initial]

Baca Juga:

Persija Jakarta Lawan Terberat PS TNI

Otavio Dutra: Peluang Surabaya United Lolos 50 Persen

Curhatan Iwan Setiawan Tentang Persija dan Jakmania

Arema Tergabung di Grup E Delapan Besar, Joko Susilo Bersyukur

'Tak Ada Lawan Ringan Bagi Arema Cronus di Grup E'

 (fit/asa)
Deretan Pemain Baru BRI Liga 1 yang Direkrut dari Liga 2
5 Pemain Bintang yang Gagal Angkat Prestasi Timnya di Piala Menpora 2021

TAG TERKAIT

BERITA TERKAIT

LATEST UPDATE

LATEST EDITORIAL

Copyright © 2024 Bola.net KLY KapanLagi Youniverse
All Rights Reserved