Alfin Tuasalamony Kembali Berlatih, Arema Dapat Tambahan Amunisi
Richard Andreas | 16 Maret 2019 23:41
Bola.net - - Arema FC mendapat tambahan amunisi usai menuntaskan perjalanan mereka pada fase grup Piala Presiden 2019. Fullback kanan andalan tim berlogo singa mengepal ini, Alfin Tuasalamony, sudah kembali bergabung dengan rekan-rekannya.
Alfin sudah tampak ikut berlatih dengan rekan-rekannya di Lapangan Cakrawala, kompleks Universitas Negeri Malang, Sabtu (16/03). Dalam sesi latihan ini, pemain berusia 26 tahun tersebut tampak sudah mengikuti secara penuh sesi latihan, termasuk game.
Sebelumnya, Alfin harus absen selama sekitar dua pekan. Ia absen akibat menjalani operasi ambeien beberapa waktu lalu.
"Untuk kondisi bekas operasinya, kita akan cek pada Senin atau Selasa depan," ucap Sport Therapist Arema, David Setiawan.
"Sementara, untuk berlari, jogging, dan berlatih, sudah tak ada masalah. Hanya, ia mengeluh, untuk buang air besar masih terasa nyeri. Ini hal yang wajar," sambungnya.
Bagaimana kondisi fisik Alfin setelah lama absen? Apa yang harus dilakukan agar ia kembali siap bermain? Simak selengkapnya di bawah ini.
Latihan Tambahan
Menurut David, kendati kondisi Alfin sudah tak bermasalah untuk berlatih, pemain asal Tulehu ini masih memiliki pekerjaan rumah. Ia harus bisa mengembalikan kondisi fisiknya ke level siap untuk bermain dalam pertandingan.
David menyebut, untuk bisa mengembalikan kondisi fisiknya, Alfin harus menambah porsi latihan. Latihan ini, sambung David, dilaksanakan di gym.
"Untuk penguatan harus dengan beban. Ini bisa dilakukan di gym. Ini bertujuan mengembalikan fungsi ototnya agar siap digunakan," papar David.
"Ada banyak jenis latihan. Ada leg press, squat, dan berbagai latihan lagi. Biasanya perlu tiga sampai empat kali pertemuan dalam sepekan," ia menambahkan.
Siap Main di Delapan Besar
Sementara itu, David optimistis bahwa untuk mengembalikan kondisi Alfin hanya dibutuhkan waktu sekitar sepekan. Namun, ia tak mau ambil risiko. Menurutnya, semua tergantung pada hasil latihan Alfin.
"Kita lihat setelah sesi latihan nanti," kata David.
"Kami realistis saja, ia sudah dua pekan tidak berlatih. Tentu kondisi fisik agak sedikit turun," imbuhnya.
Berita Video
Berita video wawancara eksklusif bersama Carles Puyol dalam acara UEFA Champions League Trophy Tour 2019 presented by Heineken di Surabaya.
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Jadwal dan Link Streaming BRI Super League: Arema FC vs Malut United
Bola Indonesia 1 April 2026, 15:51
-
3 Kekalahan Beruntun, Kursi Marcos Santos di Arema FC Mulai Panas?
Bola Indonesia 11 Maret 2026, 23:04
LATEST UPDATE
-
Teka-Teki 'Last Dance' Lionel Messi di Piala Dunia 2026
Piala Dunia 21 April 2026, 01:28
-
Mungkinkah Real Madrid Reuni dengan Jose Mourinho?
Liga Spanyol 21 April 2026, 00:30
-
Real Madrid dan Mimpi Buruk Dua Musim Tanpa Trofi
Liga Spanyol 20 April 2026, 23:30
-
Profil Timnas Iran di Piala Dunia 2026: Kuda Hitam Asia Penuh Perhitungan
Piala Dunia 20 April 2026, 23:15
-
Sederet Alasan Arsenal Masih Favorit Juara Premier League
Liga Inggris 20 April 2026, 22:30
-
Erling Haaland Bergulat dengan Gabriel, Man City pun Menang
Liga Inggris 20 April 2026, 21:29
-
Cerita Klasik Liverpool: Salah dan Van Dijk Jadi Penyelamat Lagi
Liga Inggris 20 April 2026, 20:45
-
Kapten Arsenal Belum Menyerah, Persaingan Masih Terbuka!
Liga Inggris 20 April 2026, 20:15
-
Prediksi Inter vs Como 22 April 2026
Liga Italia 20 April 2026, 20:09
-
Mikel Arteta Terlalu Emosional? Arsenal Diuji di Momen Penentuan
Liga Inggris 20 April 2026, 19:44
-
Prediksi Real Madrid vs Alaves 22 April 2026
Liga Spanyol 20 April 2026, 19:32
-
6 Pemain Arsenal yang 'Menghilang' Saat Dikalahkan Man City
Liga Inggris 20 April 2026, 19:14
LATEST EDITORIAL
-
9 Kandidat Pengganti Alvaro Arbeloa di Real Madrid
Editorial 16 April 2026, 23:37
-
6 Top Skor Sepanjang Masa Liga Champions
Editorial 15 April 2026, 20:59
-
10 Kegagalan Juara Paling Tragis di Premier League, Arsenal 2025/2026 Menyusul?
Editorial 14 April 2026, 18:00
