Cara Gelandang Persebaya Jaga Kondisi Sembari Berpuasa

Bola.net - Gelandang Persebaya Surabaya, Bayu Nugroho tetap menjaga kondisi meskipun sedang menjalankan ibadah puasa. Tetapi, dia punya cara tersendiri agar puasanya tidak terganggu.

Salah satu caranya menurut pemain asal Surakarta tersebut, dia mengubah waktu latihan. Dia juga menambah asupan vitamin agar staminanya tetap terjaga di siang hari.

"Ada sedikit latihan sendiri di sore hari dan mungkin dengan istirahat cukup," kata Bayu Nugroho kepada Bola.net, Minggu (26/4/2020).

Bayu juga menambah asupan suplemen pada saat berbuka puasa dan makan sahur. Sehingga stamina tetap terjaga di siang hari.

"Kalau puasa gini kan bedanya makan dan minumnya di waktu sahur dan pas buka, mungkin ya harus cukup nutrisi dan air putih itu aja," sambungnya.

Scroll ke bawah untuk informasi selengkapnya ya Bolaneters