Ini Kiat Bagi Pesepakbola Profesional Bisa Nikmati Piala Dunia

Bola.net - - Sport therapist Arema FC, David Setiawan memberi kiat bagi pesepakbola profesional untuk tetap bisa menikmati siaran langsung Piala Dunia 2018. David menyebut para pemain harus menyesuaikan jadwal pertandingan dengan jadwal istirahat.

Biasanya ada tiga siaran langsung pertandingan dalam sehari, pukul 19.00, 22.00, dan pukul 01.00 dini hari, ujar David, di Stadion Kanjuruhan Malang, Kamis .

Nah, para pemain ini harus bisa memilih pertandingan mana yang tak mengganggu jadwal istirahat mereka, sambungnya.

Menurut David, para pemain sepatutnya tak menonton siaran lamgsung pertandingan pada pukul 01.00 dini hari. Namun, pria asal Jambi ini menambahkan, bahwa jika memang ingin, tak haram pula bagi para pemain untuk menonton pertandingan tersebut.

Namun, mereka harus memilih. Jadi, mereka harus mau tak menonton siaran langsung pertandingan pada pukul 22.00. Mereka harus mulai istirahat lalu bisa bangun pada pukul 01.00 dan menonton pertandingan, tuturnya.

Setelah menonton pertandingan, mereka bisa kembali beristirahat, tambanya.

Lebih lanjut, David mengingatkan agar jangan sampai jadwal istirahat pemain terganggu. Pasalnya, tanpa istirahat cukup kondisi pemain bisa anjlok bahkan rentan terhadap cedera.

Jika pemain tak beristirahat cukup, otot-ototnya pun tak mendapat kesempatan beristirahat. Ini yang membuat mereka rentan cedera. Jadi, para pemain harus benar-benar memperhatikan porsi istirahat mereka, papar David. (den/asa)