Intensitas Meningkat, Ini Cara Bek Persib Jalani Latihan Sambil Berpuasa
Dimas Ardi Prasetya | 11 Mei 2020 23:36
Bola.net - Skuat Persib Bandung sudah hampir dua bulan berlatih mandiri. Setiap pekannya, Supardi Nasir dan kawan-kawan diberikan program latihan yang berbeda.
Untuk tingkatan latihannya, diakui bek Persib, Zalnando selalu naik. Namun untungnya, program latihan yang diberikan oleh tim pelatih masih bisa diikuti meski ia tengah berpuasa.
"Alhamdulillah sejauh ini aman dan lancar. Intensitas dan volume latihan meningkat. Tapi tetap bisa menjalankannya walau saat puasa," ujar Zalnando.
Adapun, program latihan mandiri diberikan oleh tim pelatih karena aktivitas tim saat ini tengah dirumahkan. Menyusul, penangguhan Shopee Liga 1 2020 akibat pandemi virus corona.
Baca halaman berikutnya ya Bolaneters
Jaga Asupan Makanan
Agar kondisinya tetap terjaga, asupan makanan sangat diperhatikan Zalnando. Pesepakbola kelahiran Cimahi ini tak sembarangan mengkonsumsi makanan.
"Memperbanyak minum saat sahur dan berbuka. Makan sayur dan buah menjadi hal yang selalu dikonsumsi," tutur Zalnando.
"Menjaga asupan makanan saja saat puasa biar tetap fit," imbuh mantan pemain Sriwijaya FC ini.
(Bola.net/Fitri Apriani)
Baca Juga:
- Gowes, Alternatif Pengganti Latihan dan Isi Waktu Ngabuburit bagi Bomber Persib
- Persib Tengah Memimpin, Umuh Pasrah Shopee Liga 1 2020 Dihentikan
- Hanya Pinjaman, Andritany Ardhiyasa Bantah Kabar Mulai Karir di Diklat Persib
- Rivalitas Bukan Halangan, Inilah 6 Pemain Persib yang Didatangkan dari Persija
- Nick Kuipers Tak Menyesal Tolak Klub Belanda Demi Persib Bandung
- Pemain Muda Persib Ingin Kembali Perkuat Timnas Indonesia
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
LATEST UPDATE
-
4 Faktor Pendukung Keberhasilan Timnas Indonesia Menerkam Chinese Taipei
Tim Nasional 6 September 2025, 07:08 -
Mees Hilgers Hubungi Erick Thohir, Minta Maaf Gara-gara Absen Bela Timnas Indonesia
Tim Nasional 6 September 2025, 06:25 -
Hasil Ukraina vs Prancis: Mbappe Pastikan Les Blues Petik Tiga Poin
Tim Nasional 6 September 2025, 06:14 -
Hasil Italia vs Estonia: Debut Gattuso, Azzuri Pesta Gol
Piala Dunia 6 September 2025, 04:51 -
Rapor Pemain Timnas Indonesia Usai Libas Chinese Taipei 6-0: Menyala Timnasku!
Tim Nasional 6 September 2025, 03:31 -
Permainan Timnas Indonesia yang Diinginkan Patrick Kluivert Mulai Menemukan Bentuknya
Tim Nasional 6 September 2025, 01:00 -
Debut Manis Miliano Jonathans, Apresiasi Sananta buat Suporter Timnas Indonesia
Tim Nasional 6 September 2025, 00:33 -
Dukungan Suporter Timnas Indonesia Tinggalkan Kesan Mendalam buat Pemain Lawan
Tim Nasional 6 September 2025, 00:22 -
Chelsea Coba Tikung MU untuk Perburuan Bintang Timnas Inggris Ini
Liga Inggris 5 September 2025, 23:48 -
Garuda Beringas: Timnas Indonesia Mendominasi Laga Kontra Chinese Taipei
Tim Nasional 5 September 2025, 23:39 -
Timnas Indonesia Menang Telak, Erick Thohir: Makasih Ya, Chinese Taipei!
Tim Nasional 5 September 2025, 23:35
LATEST EDITORIAL
-
Isak Catat Rekor Baru, Ini 5 Transfer Termahal Premier League
Editorial 3 September 2025, 14:48 -
Rekor Pecah Lagi! 5 Pemain Liverpool dengan Harga Fantastis
Editorial 3 September 2025, 13:18 -
6 Pemain yang Menolak Chelsea untuk Gabung Tottenham, Termasuk Xavi Simons
Editorial 1 September 2025, 17:24