Intensitas Meningkat, Ini Cara Bek Persib Jalani Latihan Sambil Berpuasa
Dimas Ardi Prasetya | 11 Mei 2020 23:36
Bola.net - Skuat Persib Bandung sudah hampir dua bulan berlatih mandiri. Setiap pekannya, Supardi Nasir dan kawan-kawan diberikan program latihan yang berbeda.
Untuk tingkatan latihannya, diakui bek Persib, Zalnando selalu naik. Namun untungnya, program latihan yang diberikan oleh tim pelatih masih bisa diikuti meski ia tengah berpuasa.
"Alhamdulillah sejauh ini aman dan lancar. Intensitas dan volume latihan meningkat. Tapi tetap bisa menjalankannya walau saat puasa," ujar Zalnando.
Adapun, program latihan mandiri diberikan oleh tim pelatih karena aktivitas tim saat ini tengah dirumahkan. Menyusul, penangguhan Shopee Liga 1 2020 akibat pandemi virus corona.
Baca halaman berikutnya ya Bolaneters
Jaga Asupan Makanan
Agar kondisinya tetap terjaga, asupan makanan sangat diperhatikan Zalnando. Pesepakbola kelahiran Cimahi ini tak sembarangan mengkonsumsi makanan.
"Memperbanyak minum saat sahur dan berbuka. Makan sayur dan buah menjadi hal yang selalu dikonsumsi," tutur Zalnando.
"Menjaga asupan makanan saja saat puasa biar tetap fit," imbuh mantan pemain Sriwijaya FC ini.
(Bola.net/Fitri Apriani)
Baca Juga:
Gowes, Alternatif Pengganti Latihan dan Isi Waktu Ngabuburit bagi Bomber Persib
Persib Tengah Memimpin, Umuh Pasrah Shopee Liga 1 2020 Dihentikan
Hanya Pinjaman, Andritany Ardhiyasa Bantah Kabar Mulai Karir di Diklat Persib
Rivalitas Bukan Halangan, Inilah 6 Pemain Persib yang Didatangkan dari Persija
Nick Kuipers Tak Menyesal Tolak Klub Belanda Demi Persib Bandung
Pemain Muda Persib Ingin Kembali Perkuat Timnas Indonesia
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Persib Lepas Andrew Jung dengan Nilai Transfer Sangat Tinggi
Bola Indonesia 7 Juli 2026, 19:33
-
Rekam Jejak Balsa Sekulic, Striker Timnas Montenegro Milik Persib
Bola Indonesia 7 Juli 2026, 19:12
-
Emtek Group Siarkan Seluruh Pertandingan Piala Presiden 2026
Bola Indonesia 6 Juli 2026, 20:04
LATEST UPDATE
-
3 Cara Xabi Alonso Memaksimalkan Morgan Rogers di Chelsea
Liga Inggris 21 Juli 2026, 18:18
-
David Alonso Naik ke MotoGP 2027 Bersama Honda HRC
Otomotif 21 Juli 2026, 18:02
-
Zinedine Zidane Sudah Teken Kontrak sebagai Pelatih Timnas Prancis
Piala Dunia 21 Juli 2026, 17:22
-
Manchester United Terdepan dalam Perburuan Gelandang Prancis
Liga Inggris 21 Juli 2026, 17:17
-
Juventus Rilis Jersey Tandang 2026-2027, Warna Pink Ikonik Kembali
Liga Italia 21 Juli 2026, 16:48
-
Ini Alasan Bernardo Silva Akan Bersinar di Real Madrid
Liga Spanyol 21 Juli 2026, 15:18
-
Juventus Minta Emiliano Martinez Paksa Pergi dari Aston Villa
Liga Italia 21 Juli 2026, 15:10
LATEST EDITORIAL
-
6 Alternatif Enzo Fernandez untuk Real Madrid
Editorial 3 Juli 2026, 14:19
-
Makin Panas! 5 Opsi Klub Baru Julian Alvarez, Barcelona Jadi Tujuan Impian
Editorial 24 Juni 2026, 15:34
-
6 Kemenangan Terbesar dalam Sejarah Piala Dunia
Editorial 15 Juni 2026, 16:55










