Intensitas Meningkat, Ini Cara Bek Persib Jalani Latihan Sambil Berpuasa
Dimas Ardi Prasetya | 11 Mei 2020 23:36
Bola.net - Skuat Persib Bandung sudah hampir dua bulan berlatih mandiri. Setiap pekannya, Supardi Nasir dan kawan-kawan diberikan program latihan yang berbeda.
Untuk tingkatan latihannya, diakui bek Persib, Zalnando selalu naik. Namun untungnya, program latihan yang diberikan oleh tim pelatih masih bisa diikuti meski ia tengah berpuasa.
"Alhamdulillah sejauh ini aman dan lancar. Intensitas dan volume latihan meningkat. Tapi tetap bisa menjalankannya walau saat puasa," ujar Zalnando.
Adapun, program latihan mandiri diberikan oleh tim pelatih karena aktivitas tim saat ini tengah dirumahkan. Menyusul, penangguhan Shopee Liga 1 2020 akibat pandemi virus corona.
Baca halaman berikutnya ya Bolaneters
Jaga Asupan Makanan
Agar kondisinya tetap terjaga, asupan makanan sangat diperhatikan Zalnando. Pesepakbola kelahiran Cimahi ini tak sembarangan mengkonsumsi makanan.
"Memperbanyak minum saat sahur dan berbuka. Makan sayur dan buah menjadi hal yang selalu dikonsumsi," tutur Zalnando.
"Menjaga asupan makanan saja saat puasa biar tetap fit," imbuh mantan pemain Sriwijaya FC ini.
(Bola.net/Fitri Apriani)
Baca Juga:
- Gowes, Alternatif Pengganti Latihan dan Isi Waktu Ngabuburit bagi Bomber Persib
- Persib Tengah Memimpin, Umuh Pasrah Shopee Liga 1 2020 Dihentikan
- Hanya Pinjaman, Andritany Ardhiyasa Bantah Kabar Mulai Karir di Diklat Persib
- Rivalitas Bukan Halangan, Inilah 6 Pemain Persib yang Didatangkan dari Persija
- Nick Kuipers Tak Menyesal Tolak Klub Belanda Demi Persib Bandung
- Pemain Muda Persib Ingin Kembali Perkuat Timnas Indonesia
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Persib Bandung Dekati Layvin Kurzawa, Eks Bek PSG Siap Ramaikan BRI Super League
Bola Indonesia 18 Januari 2026, 21:39
-
Kabar Duka, Asisten Pelatih Arema FC Kuncoro Tutup Usia
Bola Indonesia 18 Januari 2026, 18:32
-
BRI Super League 2025/2026: Arema FC dan Ian Puleio Resmi Berpisah
Bola Indonesia 16 Januari 2026, 21:44
-
BRI Super League: Persita Tangerang yang Rendah Hati, tapi Ambisius
Bola Indonesia 15 Januari 2026, 19:18
LATEST UPDATE
-
Usai Cabut dari Real Madrid, Tujuan Xabi Alonso Berikutnya Terungkap
Liga Spanyol 20 Januari 2026, 04:30
-
Kabar Panas dari Stamford Bridge: Chelsea Siap Lepas Gelandang Juara Piala Dunia Ini
Liga Inggris 20 Januari 2026, 03:29
-
Prediksi Copenhagen vs Napoli 21 Januari 2026
Liga Champions 20 Januari 2026, 03:03
-
Prediksi Olympiakos vs Leverkusen 21 Januari 2026
Liga Champions 20 Januari 2026, 03:02
-
Prediksi Sporting CP vs PSG 21 Januari 2026
Liga Champions 20 Januari 2026, 03:01
-
Prediksi Inter vs Arsenal 21 Januari 2026
Liga Champions 20 Januari 2026, 03:00
-
Prediksi Tottenham vs Dortmund 21 Januari 2026
Liga Champions 20 Januari 2026, 03:00
-
Vinicius Dicemooh Fans Real Madrid, Kylian Mbappe tak Terima
Liga Spanyol 20 Januari 2026, 01:15
-
Prediksi Bodo/Glimt vs Man City 21 Januari 2026
Liga Champions 20 Januari 2026, 00:45
-
Prediksi Kairat vs Club Brugge 20 Januari 2026
Liga Champions 19 Januari 2026, 22:30
LATEST EDITORIAL
-
5 Pemain Liverpool yang Bisa Ikuti Jurgen Klopp ke Real Madrid
Editorial 19 Januari 2026, 12:24
-
4 Bek Tengah yang Bisa Jadi Target Chelsea di Bursa Januari: Ada Eks Real Madrid
Editorial 19 Januari 2026, 12:06
-
5 Kekalahan Terburuk Real Madrid di Copa del Rey Abad Ini
Editorial 16 Januari 2026, 10:19
-
5 Kandidat Pelatih Real Madrid Musim Depan: Zidane, Klopp, Siapa Lagi?
Editorial 15 Januari 2026, 07:26





