Isi Tenaga, Arema FC Gelar Latihan Fisik di Pantai Balekambang
Serafin Unus Pasi | 7 September 2019 13:46
Bola.net - Arema FC memanfaatkan jeda usai putaran pertama Shopee Liga 1 musim 2019 untuk mengisi baterai mereka. Klub berlogo singa mengepal tersebut menghelat latihan fisik spesial untuk menggenjot tenaga mereka jelang melakoni sisa kompetisi.
Latihan fisik spesial ini dihelat di Pantai Balekambang Kabupaten Malang, Sabtu (07/09). Sesi latihan yang bertujuan meningkatkan strength, agility, dan endurance tersebut diikuti oleh seluruh penggawa Arema, kecuali Hanif Sjahbandi dan M. Rafli.
Pelatih Arema FC, Milomir Seslija, menyebut sesi latihan fisik ini memang sengaja dihelat di pantai. Pasalnya, ada banyak manfaat yang bisa diraih dengan berlatih di pantai.
"Kami sudah berlatih keras di lapangan selama beberapa hari terakhir ini. Karenanya, saat ini, kami sengaja berlatih di pantai," ucap Milo, sapaan karib Milomir Seslija.
"Kami ingin agar pemain juga bisa refreshing. Mereka perlu menyegarkan pikiran," sambungnya.
Para pemain sendiri tampak enjoy pada latihan ini. Kendati nafas mereka terengah-engah usai melahap porsi latihan berat, Makan Konate dan kawan-kawan terus menunjukkan paras bahagia. Terlebih lagi, pada sesi latihan ini, mereka diiringi lagu-lagu reggae dari stereo set yang dibawa oleh Asisten Pelatih Arema, Kuncoro.
Apa lagi manfaat sesi latihan fisik spesial tersebut? Simak di bawah ini.
Pemulihan Pemain Cedera
Tak hanya meningkatkan kondisi pemain, latihan ini juga bermanfaat membantu pemulihan cedera para penggawa Arema. Dedik Setiawan dan Johan Ahmat Farizi yang cedera pun turut dalam sesi latihan ini.
Sport Therapist Arema, David Setiawan, menyebut bahwa Dedik dan Farizi sengaja diikutkan dalam sesi latihan ini karena latihan di pantai bisa membantu proses pemulihan mereka.
"Pasir pantai ini bagus untuk membantu otot-otot kecil mereka menjadi lebih kuat," kata David, pada Bola.net.
"Hal ini tak bisa kita dapatkan ketika berlatih di alas yang keras, seperti lapangan rumput," sambungnya.
(Bola.net/Dendy Gandakusumah)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Resmi! Eliano Reijnders Perkuat Persib Bandung di BRI Super League 2025/2026
Bola Indonesia 31 Agustus 2025, 19:55 -
BRI Super League: Laga Persita vs Semen Padang juga Ditunda
Bola Indonesia 31 Agustus 2025, 11:51 -
BRI Super League: Situasi Kemananan Belum Kondusif, PSM vs Persebaya Ditunda
Bola Indonesia 31 Agustus 2025, 11:44
LATEST UPDATE
-
Marselino Ferdinan Cari Jam Terbang di Slovakia Bersama AS Trencin
Tim Nasional 6 September 2025, 20:34 -
Hasil Lengkap dan Klasemen Pembalap MotoGP 2025
Otomotif 6 September 2025, 20:34 -
Update Klasemen Pembalap MotoGP 2025
Otomotif 6 September 2025, 20:34 -
Klasemen Sementara MotoGP 2025 Usai Sprint Race Seri Catalunya
Otomotif 6 September 2025, 20:33 -
Nkunku Bukan Penyerang Tengah, Gimenez Masih Layak Tempati Posisi Nomor 9 AC Milan
Liga Italia 6 September 2025, 20:33 -
ASN Kini Didominasi Milenial dan Gen Z, Pemerintah Siapkan Jurus Baru Lewat 'Reformer Academy'
News 6 September 2025, 20:04 -
Update Klasemen Pembalap WorldSBK 2025
Otomotif 6 September 2025, 19:44 -
Prediksi Turki vs Spanyol 8 September 2025
Piala Dunia 6 September 2025, 19:35 -
Hasil Kualifikasi Moto2 Catalunya 2025: Sikat Jake Dixon, Daniel Holgado Sabet Pole
Otomotif 6 September 2025, 19:30 -
Jadwal, Hasil Lengkap, Klasemen, dan Top Skor Kualifikasi Piala Asia U-23 2026
Tim Nasional 6 September 2025, 19:30 -
Susunan Pemain Timnas Indonesia U-23 vs Makau: Rotasi oleh Gerald Vanenburg
Tim Nasional 6 September 2025, 19:21 -
Prediksi Jerman vs Irlandia Utara 8 September 2025
Piala Dunia 6 September 2025, 19:11
LATEST EDITORIAL
-
Isak Catat Rekor Baru, Ini 5 Transfer Termahal Premier League
Editorial 3 September 2025, 14:48 -
Rekor Pecah Lagi! 5 Pemain Liverpool dengan Harga Fantastis
Editorial 3 September 2025, 13:18 -
6 Pemain yang Menolak Chelsea untuk Gabung Tottenham, Termasuk Xavi Simons
Editorial 1 September 2025, 17:24