Isi Tenaga, Arema FC Gelar Latihan Fisik di Pantai Balekambang
Serafin Unus Pasi | 7 September 2019 13:46
Bola.net - Arema FC memanfaatkan jeda usai putaran pertama Shopee Liga 1 musim 2019 untuk mengisi baterai mereka. Klub berlogo singa mengepal tersebut menghelat latihan fisik spesial untuk menggenjot tenaga mereka jelang melakoni sisa kompetisi.
Latihan fisik spesial ini dihelat di Pantai Balekambang Kabupaten Malang, Sabtu (07/09). Sesi latihan yang bertujuan meningkatkan strength, agility, dan endurance tersebut diikuti oleh seluruh penggawa Arema, kecuali Hanif Sjahbandi dan M. Rafli.
Pelatih Arema FC, Milomir Seslija, menyebut sesi latihan fisik ini memang sengaja dihelat di pantai. Pasalnya, ada banyak manfaat yang bisa diraih dengan berlatih di pantai.
"Kami sudah berlatih keras di lapangan selama beberapa hari terakhir ini. Karenanya, saat ini, kami sengaja berlatih di pantai," ucap Milo, sapaan karib Milomir Seslija.
"Kami ingin agar pemain juga bisa refreshing. Mereka perlu menyegarkan pikiran," sambungnya.
Para pemain sendiri tampak enjoy pada latihan ini. Kendati nafas mereka terengah-engah usai melahap porsi latihan berat, Makan Konate dan kawan-kawan terus menunjukkan paras bahagia. Terlebih lagi, pada sesi latihan ini, mereka diiringi lagu-lagu reggae dari stereo set yang dibawa oleh Asisten Pelatih Arema, Kuncoro.
Apa lagi manfaat sesi latihan fisik spesial tersebut? Simak di bawah ini.
Pemulihan Pemain Cedera
Tak hanya meningkatkan kondisi pemain, latihan ini juga bermanfaat membantu pemulihan cedera para penggawa Arema. Dedik Setiawan dan Johan Ahmat Farizi yang cedera pun turut dalam sesi latihan ini.
Sport Therapist Arema, David Setiawan, menyebut bahwa Dedik dan Farizi sengaja diikutkan dalam sesi latihan ini karena latihan di pantai bisa membantu proses pemulihan mereka.
"Pasir pantai ini bagus untuk membantu otot-otot kecil mereka menjadi lebih kuat," kata David, pada Bola.net.
"Hal ini tak bisa kita dapatkan ketika berlatih di alas yang keras, seperti lapangan rumput," sambungnya.
(Bola.net/Dendy Gandakusumah)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Hasil Persebaya vs Persija: Macan Kemayoran Mengaum, Bantai Bajul Ijo 3-1 di GBT
Bola Indonesia 18 Oktober 2025, 21:15 -
Hasil BRI Super League: Tumpas Persik Kediri, Borneo FC Terus Perkasa di Puncak
Bola Indonesia 18 Oktober 2025, 17:36
LATEST UPDATE
-
Raja Spanyol! Arsenal Cetak Sejarah di Liga Champions Usai Gilas Atletico Madrid
Liga Champions 22 Oktober 2025, 09:20 -
Filosofi Chivu di Inter: Benahi Mental Tim Senior, Lalu 'Lemparkan' Pemain Muda!
Liga Champions 22 Oktober 2025, 09:17 -
Jadwal Liga Champions Pekan Ini Live di SCTV, 21-23 Oktober 2025
Liga Champions 22 Oktober 2025, 08:57 -
Man of the Match Bayer Leverkusen vs PSG: Nuno Mendes
Liga Champions 22 Oktober 2025, 08:50 -
Man of the Match Villarreal vs Manchester City: Savinho
Liga Champions 22 Oktober 2025, 08:45 -
Man of the Match Union Saint-Gilloise vs Inter Milan: Denzel Dumfries
Liga Champions 22 Oktober 2025, 08:27 -
Man of the Match Arsenal vs Atletico Madrid: Viktor Gyokeres
Liga Champions 22 Oktober 2025, 08:17 -
Man of the Match Barcelona vs Olympiakos: Fermin Lopez
Liga Champions 22 Oktober 2025, 08:05 -
Mengintip Forum Diplomasi: AWMUN XII Hadirkan 5 Dewan PBB di Bali.
News 22 Oktober 2025, 08:00 -
Gak Jadi Main di Benua Lain! Laga Barcelona vs Villarreal di Miami Resmi Dibatalkan
Liga Spanyol 22 Oktober 2025, 06:47 -
Daftar Peraih Man of The Match Liga Champions 2025/2026
Liga Champions 22 Oktober 2025, 05:59
LATEST EDITORIAL
-
6 Kandidat Pengganti Igor Tudor di Juventus: Ada Eks Inter Milan
Editorial 21 Oktober 2025, 22:27 -
4 Pemain Baru Manchester United yang Bantu Ruben Amorim Taklukkan Liverpool di Anfield
Editorial 21 Oktober 2025, 22:04