Isi Tenaga, Arema FC Gelar Latihan Fisik di Pantai Balekambang
Serafin Unus Pasi | 7 September 2019 13:46
Bola.net - Arema FC memanfaatkan jeda usai putaran pertama Shopee Liga 1 musim 2019 untuk mengisi baterai mereka. Klub berlogo singa mengepal tersebut menghelat latihan fisik spesial untuk menggenjot tenaga mereka jelang melakoni sisa kompetisi.
Latihan fisik spesial ini dihelat di Pantai Balekambang Kabupaten Malang, Sabtu (07/09). Sesi latihan yang bertujuan meningkatkan strength, agility, dan endurance tersebut diikuti oleh seluruh penggawa Arema, kecuali Hanif Sjahbandi dan M. Rafli.
Pelatih Arema FC, Milomir Seslija, menyebut sesi latihan fisik ini memang sengaja dihelat di pantai. Pasalnya, ada banyak manfaat yang bisa diraih dengan berlatih di pantai.
"Kami sudah berlatih keras di lapangan selama beberapa hari terakhir ini. Karenanya, saat ini, kami sengaja berlatih di pantai," ucap Milo, sapaan karib Milomir Seslija.
"Kami ingin agar pemain juga bisa refreshing. Mereka perlu menyegarkan pikiran," sambungnya.
Para pemain sendiri tampak enjoy pada latihan ini. Kendati nafas mereka terengah-engah usai melahap porsi latihan berat, Makan Konate dan kawan-kawan terus menunjukkan paras bahagia. Terlebih lagi, pada sesi latihan ini, mereka diiringi lagu-lagu reggae dari stereo set yang dibawa oleh Asisten Pelatih Arema, Kuncoro.
Apa lagi manfaat sesi latihan fisik spesial tersebut? Simak di bawah ini.
Pemulihan Pemain Cedera
Tak hanya meningkatkan kondisi pemain, latihan ini juga bermanfaat membantu pemulihan cedera para penggawa Arema. Dedik Setiawan dan Johan Ahmat Farizi yang cedera pun turut dalam sesi latihan ini.
Sport Therapist Arema, David Setiawan, menyebut bahwa Dedik dan Farizi sengaja diikutkan dalam sesi latihan ini karena latihan di pantai bisa membantu proses pemulihan mereka.
"Pasir pantai ini bagus untuk membantu otot-otot kecil mereka menjadi lebih kuat," kata David, pada Bola.net.
"Hal ini tak bisa kita dapatkan ketika berlatih di alas yang keras, seperti lapangan rumput," sambungnya.
(Bola.net/Dendy Gandakusumah)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
BRI Super League 2025/2026: Arema FC dan Ian Puleio Resmi Berpisah
Bola Indonesia 16 Januari 2026, 21:44
-
BRI Super League: Persita Tangerang yang Rendah Hati, tapi Ambisius
Bola Indonesia 15 Januari 2026, 19:18
-
BRI Super League: Dilepas Arema FC, Yann Motta Percaya Rencana Tuhan
Bola Indonesia 15 Januari 2026, 18:59
LATEST UPDATE
-
Madrid vs Monaco: Arbeloa Pasang Target 8 Besar UCL dan Misi Damai dengan Suporter
Liga Spanyol 20 Januari 2026, 10:22
-
Gelandang Barcelona Ini Bakal Jadi Suksesor Casemiro di Manchester United?
Liga Inggris 20 Januari 2026, 10:21
-
Mbappe Muak Lihat Rekannya di Madrid Dibully: Kritik Timnya, Jangan Orangnya!
Liga Spanyol 20 Januari 2026, 10:10
-
Carrick Effect! Kobbie Mainoo Putuskan Bertahan di MU
Liga Inggris 20 Januari 2026, 09:51
-
Real Madrid vs Monaco, Mbappe: Terima Kasih Mantan, Tapi Madrid Wajib Menang!
Liga Champions 20 Januari 2026, 09:50
-
Manchester United Incar Niko Kovac, Bagaimana Nasib Michael Carrick?
Liga Inggris 20 Januari 2026, 09:43
LATEST EDITORIAL
-
5 Pemain Liverpool yang Bisa Ikuti Jurgen Klopp ke Real Madrid
Editorial 19 Januari 2026, 12:24
-
4 Bek Tengah yang Bisa Jadi Target Chelsea di Bursa Januari: Ada Eks Real Madrid
Editorial 19 Januari 2026, 12:06
-
5 Kekalahan Terburuk Real Madrid di Copa del Rey Abad Ini
Editorial 16 Januari 2026, 10:19
-
5 Kandidat Pelatih Real Madrid Musim Depan: Zidane, Klopp, Siapa Lagi?
Editorial 15 Januari 2026, 07:26











