Bola.net > Indonesia

Jeda Kompetisi, Persija Fokus Jaga Kebugaran Tubuh

Serafin Unus Pasi | 8 Oktober 2019 18:48
Jeda Kompetisi, Persija Fokus Jaga Kebugaran Tubuh
Persija Jakarta (c) Bola.com/M Iqbal Ichsan

Bola.net - Jeda kompetisi Shopee Liga 1 2019 yang disiarkan Indosiar tak disia-siakan Persija Jakarta. Tim berjuluk Macan Kemayoran itu memanfaatkannya dengan menggelar latihan kebugaran atau fitness di Elite Club Epicentrum, Jakarta Selatan, Selasa (8/10).

Seluruh punggawa Persija mengikuti circuit training atau latihan fisik yang dilakukan secara berurutan menggabungkan latihan kekuatan dengan latihan aerobic. Latihan tersebut diberikan untuk meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot.

Advertisement

Menurut penuturan asisten pelatih Persija, Antonio Claudio, program tersebut sudah sesuai dengan kebutuhan tim. Terlebih sebelumnya, latihan di pusat kebugaran sulit terealisasi lantaran jadwal tim ibu kota sangat padat.

“Seluruh pemain antusias dengan latihan ini. Kita fokus untuk menambah stamina karena akan menjalani jadwal padat ke depannya,” ujar Antonio.

Baca halaman berikutnya ya Bolaneters

Prediksi BRI Super League: Dewa United vs Persija 31 Oktober 2026
Jadwal Pekan ke-8 BRI Super League 2026/2027, Live di Indosiar dan Vidio!
1 dari 1 halaman

Agar Rileks

Selain meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot, kata Antonio ada manfaat lain dari latihan di pusat kebugaran. Oleh sebab itu, tim pelatih Persija berencana untuk lebih sering berlatih di tempat fitness.

“Latihan ini juga dapat membuat pemain lebih rileks. Kita merencanakan latihan di tempat kebugaran menjadi agenda rutin,” imbuh pelatih yang akrab disapa Toyo ini.

Adapun sebelumnya, tim pelatih Persija telah memberikan jatah libur kepada Ismed Sofyan dan kawan-kawan selama tiga hari dari 4-6 Oktober lalu. Libur tersebut diberikan menyusul ditundanya partai kontra Borneo FC yang sedianya digelar pada 6 Oktober.

Dengan ditundanya laga kontra Borneo FC, maka partai terdekat Persija adalah melawan Semen Padang. Partai tunda pekan ke-10 itu bakal berlangsung pada 16 Oktober mendatang.

(Bola.net/Fitri Apriani)

Baca Juga:

PT LIB Bantah Jadwal Liga 1 Musim Ini Bakal Kembali Mundur

Sukses Kalahkan Badak Lampung, Para Penggawa Semen Padang Dapat Jatah Libur

Pelatih Arema Sebut Ada Hal yang Lebih Berguna Ketimbang Laga Uji Coba

Jeda Kompetisi, Madura United Liburkan Tim Lima Hari

TAG TERKAIT

BERITA TERKAIT

LATEST UPDATE

LATEST EDITORIAL

Copyright © 2024 Bola.net KLY KapanLagi Youniverse
All Rights Reserved