Jelang Musim 2020, Kondisi Jayus Hariono Sudah 95 Persen
Gia Yuda Pradana | 28 Januari 2020 16:14
Bola.net - David Setiawan membeber kondisi terkini cedera Jayus Hariono. Sport Therapist Arema FC ini menilai cedera posterior cruciate ligament (PCL) yang diderita gelandang berusia 22 tahun tersebut kian membaik.
Menurut David, kondisi Jayus saat ini sudah 95 persen. Secara intensitas latihan pun, eks penggawa Metro FC ini disebut sudah memenuhi program yang harus ia lakoni dalam proses pemulihan.
"Sisanya, lima persen ini tinggal trauma dan adaptasi latihan," ucap David.
"Saat ini, ia sudah tak lagi merasa nyeri. Mungkin yang ia rasakan hanya rasa kaku saja," sambungnya.
Menurut David, cedera robekan di ligamen Jayus tak bisa menutup sendiri. Namun, robekan ini, sambung David, tak terlalu parah.
"Namun, robekan ini ada grade-nya. Untuk Jayus, mungkin bisa dikatakan grade 1 hampir ke grade 2," tuturnya.
"Jadi, nggak sampai putus kondisinya," ia menambahkan.
Sebelumnya, pada pengujung musim lalu, Jayus mengalami cedera. Ia mengalami robekan di ligamen PCL-nya.
Namun, ada awal musim ini, gelandang kelahiran Bogor tersebut tampak sudah pulih. Ia sudah mengikuti sesi latihan pramusim, yang intensif ini, secara penuh.
Simak artikel selengkapnya di bawah ini.
Tak Risau Cedera Pulih
Lebih lanjut, tingginya intensitas latihan yang dilahap Jayus tak membuat David risau gelandang muda itu akan kembali cedera. Sebaliknya, menurut David, hal ini justru sangat aman bagi kondisi si pemain.
"Otot Jayus terbentuk dan terlatih lagi," kata David.
David menyebut, dampak cedera PCL bisa diminimalisir dengan sejumlah hal. Salah satunya adalah dengan memperkuat otot-otot dan ligamen penunjang yang ada di sekitar ligamen tersebut.
"PCL masih ditopang oleh ACL. Selain itu, masih ada hamstring dan betis. Karenanya, fokus pemulihan kemarin pada kekuatan betis dan hamstring," tandasnya.
(Bola.net/Dendy Gandakusumah)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Persija dan Playmaker Brasil Sepakat Berpisah, Segera Bergabung dengan Arema FC
Bola Indonesia 19 Januari 2026, 08:47
-
Persib Bandung Dekati Layvin Kurzawa, Eks Bek PSG Siap Ramaikan BRI Super League
Bola Indonesia 18 Januari 2026, 21:39
-
Kabar Duka, Asisten Pelatih Arema FC Kuncoro Tutup Usia
Bola Indonesia 18 Januari 2026, 18:32
LATEST UPDATE
-
Prediksi Bologna vs Celtic 23 Januari 2026
Liga Eropa UEFA 22 Januari 2026, 00:45
-
Prediksi PAOK vs Real Betis 23 Januari 2026
Liga Eropa UEFA 22 Januari 2026, 00:45
-
Prediksi Fenerbahce vs Aston Villa 23 Januari 2026
Liga Eropa UEFA 22 Januari 2026, 00:45
-
Bayangan Starting XI Timnas Indonesia di FIFA Series 2026: Ujian Awal John Herdman
Tim Nasional 21 Januari 2026, 20:56
-
Seri Ketiga Proliga 2026: Bandung bjb Tandamata Bidik Sapu Bersih di Rumah Sendiri
Voli 21 Januari 2026, 20:45
-
Live Streaming Newcastle vs PSV - Link Nonton Liga Champions/UCL di Vidio
Liga Champions 21 Januari 2026, 20:00
-
Live Streaming Marseille vs Liverpool - Link Nonton Liga Champions/UCL di Vidio
Liga Champions 21 Januari 2026, 20:00
-
Live Streaming Juventus vs Benfica - Link Nonton Liga Champions/UCL di Vidio
Liga Champions 21 Januari 2026, 20:00
-
Live Streaming Chelsea vs Pafos - Link Nonton Liga Champions/UCL di Vidio
Liga Champions 21 Januari 2026, 20:00
LATEST EDITORIAL
-
9 Pemain yang Pernah Bermain untuk Inter Milan dan Arsenal
Editorial 20 Januari 2026, 14:06
-
6 Bek Tengah yang Bisa Datangkan Liverpool Setelah Kehilangan Marc Guehi
Editorial 20 Januari 2026, 13:05
-
5 Pemain Liverpool yang Bisa Ikuti Jurgen Klopp ke Real Madrid
Editorial 19 Januari 2026, 12:24
-
4 Bek Tengah yang Bisa Jadi Target Chelsea di Bursa Januari: Ada Eks Real Madrid
Editorial 19 Januari 2026, 12:06








