Jelang Musim 2020, Kondisi Jayus Hariono Sudah 95 Persen
Gia Yuda Pradana | 28 Januari 2020 16:14
Bola.net - David Setiawan membeber kondisi terkini cedera Jayus Hariono. Sport Therapist Arema FC ini menilai cedera posterior cruciate ligament (PCL) yang diderita gelandang berusia 22 tahun tersebut kian membaik.
Menurut David, kondisi Jayus saat ini sudah 95 persen. Secara intensitas latihan pun, eks penggawa Metro FC ini disebut sudah memenuhi program yang harus ia lakoni dalam proses pemulihan.
"Sisanya, lima persen ini tinggal trauma dan adaptasi latihan," ucap David.
"Saat ini, ia sudah tak lagi merasa nyeri. Mungkin yang ia rasakan hanya rasa kaku saja," sambungnya.
Menurut David, cedera robekan di ligamen Jayus tak bisa menutup sendiri. Namun, robekan ini, sambung David, tak terlalu parah.
"Namun, robekan ini ada grade-nya. Untuk Jayus, mungkin bisa dikatakan grade 1 hampir ke grade 2," tuturnya.
"Jadi, nggak sampai putus kondisinya," ia menambahkan.
Sebelumnya, pada pengujung musim lalu, Jayus mengalami cedera. Ia mengalami robekan di ligamen PCL-nya.
Namun, ada awal musim ini, gelandang kelahiran Bogor tersebut tampak sudah pulih. Ia sudah mengikuti sesi latihan pramusim, yang intensif ini, secara penuh.
Simak artikel selengkapnya di bawah ini.
Tak Risau Cedera Pulih
Lebih lanjut, tingginya intensitas latihan yang dilahap Jayus tak membuat David risau gelandang muda itu akan kembali cedera. Sebaliknya, menurut David, hal ini justru sangat aman bagi kondisi si pemain.
"Otot Jayus terbentuk dan terlatih lagi," kata David.
David menyebut, dampak cedera PCL bisa diminimalisir dengan sejumlah hal. Salah satunya adalah dengan memperkuat otot-otot dan ligamen penunjang yang ada di sekitar ligamen tersebut.
"PCL masih ditopang oleh ACL. Selain itu, masih ada hamstring dan betis. Karenanya, fokus pemulihan kemarin pada kekuatan betis dan hamstring," tandasnya.
(Bola.net/Dendy Gandakusumah)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Hasil Persik vs PSBS Biak: Comeback Manis Macan Putih
Bola Indonesia 5 Maret 2026, 22:41
-
Prediksi BRI Super League: Arema FC vs Bali United 6 Maret 2026
Bola Indonesia 5 Maret 2026, 19:55
LATEST UPDATE
-
5 Alasan AC Milan Layak Diunggulkan di Derby della Madonnina
Liga Italia 8 Maret 2026, 09:27
-
Man of the Match Juventus vs Pisa: Kenan Yildiz
Liga Italia 8 Maret 2026, 09:13
-
6 Bentrokan Tanpa Kekalahan, Modal AC Milan di Derby della Madonnina
Liga Italia 8 Maret 2026, 09:00
-
Unggul FC Datang ke Kanjuruhan, Kirim Dukungan untuk Arema FC
Bola Indonesia 8 Maret 2026, 08:54
-
Jadwal Live Streaming Formula 1 Australia 2026 di Vidio, 6-8 Maret 2026
Otomotif 8 Maret 2026, 07:59
-
Inter Milan Coba Telikung MU untuk Transfer Eduardo Camavinga
Liga Italia 8 Maret 2026, 06:40
-
Mau Sandro Tonali, MU Siap-siap Kere Mendadak!
Liga Inggris 8 Maret 2026, 06:20
-
Barcelona Bekuk Athletic Bilbao dalam Kondisi Kelelahan Berat!
Liga Spanyol 8 Maret 2026, 05:49
-
Menang dan Clean Sheet Lawan Athletic Bilbao, Bos Barcelona Full Senyum!
Liga Spanyol 8 Maret 2026, 05:38
-
Hasil Juventus vs Pisa: Pesta Gol Bianconeri di Allianz Stadium
Liga Italia 8 Maret 2026, 05:23












