Jelang Musim 2020, Kondisi Jayus Hariono Sudah 95 Persen
Gia Yuda Pradana | 28 Januari 2020 16:14
Bola.net - David Setiawan membeber kondisi terkini cedera Jayus Hariono. Sport Therapist Arema FC ini menilai cedera posterior cruciate ligament (PCL) yang diderita gelandang berusia 22 tahun tersebut kian membaik.
Menurut David, kondisi Jayus saat ini sudah 95 persen. Secara intensitas latihan pun, eks penggawa Metro FC ini disebut sudah memenuhi program yang harus ia lakoni dalam proses pemulihan.
"Sisanya, lima persen ini tinggal trauma dan adaptasi latihan," ucap David.
"Saat ini, ia sudah tak lagi merasa nyeri. Mungkin yang ia rasakan hanya rasa kaku saja," sambungnya.
Menurut David, cedera robekan di ligamen Jayus tak bisa menutup sendiri. Namun, robekan ini, sambung David, tak terlalu parah.
"Namun, robekan ini ada grade-nya. Untuk Jayus, mungkin bisa dikatakan grade 1 hampir ke grade 2," tuturnya.
"Jadi, nggak sampai putus kondisinya," ia menambahkan.
Sebelumnya, pada pengujung musim lalu, Jayus mengalami cedera. Ia mengalami robekan di ligamen PCL-nya.
Namun, ada awal musim ini, gelandang kelahiran Bogor tersebut tampak sudah pulih. Ia sudah mengikuti sesi latihan pramusim, yang intensif ini, secara penuh.
Simak artikel selengkapnya di bawah ini.
Tak Risau Cedera Pulih
Lebih lanjut, tingginya intensitas latihan yang dilahap Jayus tak membuat David risau gelandang muda itu akan kembali cedera. Sebaliknya, menurut David, hal ini justru sangat aman bagi kondisi si pemain.
"Otot Jayus terbentuk dan terlatih lagi," kata David.
David menyebut, dampak cedera PCL bisa diminimalisir dengan sejumlah hal. Salah satunya adalah dengan memperkuat otot-otot dan ligamen penunjang yang ada di sekitar ligamen tersebut.
"PCL masih ditopang oleh ACL. Selain itu, masih ada hamstring dan betis. Karenanya, fokus pemulihan kemarin pada kekuatan betis dan hamstring," tandasnya.
(Bola.net/Dendy Gandakusumah)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Aksi Heroik Leo Navacchio: Dari 'Triple Save' hingga Jadi Bintang BRI Super League
Bola Indonesia 3 Desember 2025, 12:47
-
Luciano Guaycochea Jadi Player of The Week Pekan Ke-14 BRI Super League 2025/2026
Bola Indonesia 3 Desember 2025, 11:10
LATEST UPDATE
-
Hasil Leeds United vs Liverpool: Perih, Ao Tanaka Bikin The Reds Nggak Jadi Menang
Liga Inggris 7 Desember 2025, 03:21
-
Ditarik Keluar di Laga Bournemouth vs Chelsea, Seberapa Parah Cedera Liam Delap?
Liga Inggris 7 Desember 2025, 03:21
-
Chelsea Ditahan Imbang Bournemouth, Enzo Maresca: Yang Penting Enggak Kalah!
Liga Inggris 7 Desember 2025, 03:07
-
Hasil Inter vs Como: Nerrazzurri Menang Telak, Kudeta AC Milan Dari Puncak Klasemen
Liga Italia 7 Desember 2025, 02:42
-
Man of the Match Betis vs Barcelona: Ferran Torres
Liga Spanyol 7 Desember 2025, 02:42
-
Jay Idzes Tampil Apik, Bantu Sassuolo Benamkan Klubnya David De Gea di Zona Degradasi
Liga Italia 7 Desember 2025, 02:10
-
Arsenal Kalah Setelah 18 Laga Unbeaten Gara-gara Duo Bek Tengah Cedera?
Liga Inggris 7 Desember 2025, 00:59
-
Tidak Cari-cari Alasan, Mikel Arteta akui Arsenal Layak Kalah dari Aston Villa
Liga Inggris 7 Desember 2025, 00:44
-
Rekor Unbeaten Berakhir, Mikel Arteta Minta Arsenal Lekas Bangkit
Liga Inggris 7 Desember 2025, 00:32
-
Man of the Match Man City vs Sunderland: Phil Foden
Liga Inggris 7 Desember 2025, 00:26
-
Hasil Man City vs Sunderland: Diwarnai Kartu Merah, The Citizens Menang Telak
Liga Inggris 7 Desember 2025, 00:12
-
Man of the Match Bournemouth vs Chelsea: Robert Sanchez
Liga Inggris 7 Desember 2025, 00:07
LATEST EDITORIAL
-
Dari Salah hingga Neymar, 8 Pemain Top yang Anjlok Drastis di Musim 2025/2026
Editorial 5 Desember 2025, 14:58
-
Jika Arne Slot Lengser, Ini 11 Pelatih Nganggur yang Cocok untuk Liverpool
Editorial 5 Desember 2025, 14:49
-
5 Pemain yang Memberikan Dampak Tak Terduga di Serie A Musim Ini
Editorial 4 Desember 2025, 13:02
-
6 Opsi Klub Baru Marcus Rashford jika Tak Dipermanenkan Barcelona
Editorial 4 Desember 2025, 11:26





