Tips Sembuh dari Covid-19 Ala Kiper Muda Persebaya
Serafin Unus Pasi | 10 Oktober 2020 20:57
Bola.net - Kiper muda Persebaya Surabaya, Andhika Ramadhani berbagi tips agar bisa sembuh dari Corona. Itu berdasar pengalamannya menjadi penyintas Covid-19.
Menurut jebolan Persebaya U-20 tersebut, sebenarnya untuk membunuh virus Covid-19 tidaklah sulit. Kuncinya adalah menjaga kesehatan dengan berolahraga.
"Kesehatan nomor satu dijaga pola makan, dijaga kesehatan tubuh, dijaga daya tahan tubuh, imun tubuh, " kata Andhika Ramadhani, Sabtu (10/10/2020).
"Olahraga rutin, jangan sampai enggak, satu jangan begadang," imbuh pemain asal Perak, Surabaya itu.
Scroll ke bawah untuk informasi selengkapnya ya Bolaneters.
Karantina Kurang dari Sepekan
Selain menjaga pola makan dan istirahat, menurut Andhika, juga harus banyak mengonsumsi vitamin. Dan itu yang dia lakukan selama menjadi penyintas Covid-19.
Bahkan, dia tidak butuh waktu lama saat karantina di Rumah Sakit Lapangan, Surabaya. Dia hanya menjalinya kurang dari sepekan dan tidak ada gejala.
"Saya karantina empat hari lima malam, hari keenam langsung pulang," pungkasnya.
(Bola.net/Mustopa El Abdy)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
PSIM vs Persija Jakarta: Misi Macan Kemayoran Jaga Tren Menang di Gianyar
Bola Indonesia 22 April 2026, 12:18
LATEST UPDATE
-
106 Hari yang Berujung Pemecatan: Kisah Singkat Liam Rosenior di Chelsea
Liga Inggris 23 April 2026, 00:24
-
Calum McFarlane Kembali Jadi Pelatih Sementara Chelsea
Liga Inggris 23 April 2026, 00:17
-
Juventus Cari Alternatif: Alisson Sulit, De Gea Jadi Opsi
Liga Italia 22 April 2026, 23:23
-
Prediksi BRI Super League: PSM vs Persik 23 April 2026
Bola Indonesia 22 April 2026, 19:30
LATEST EDITORIAL
-
7 Kandidat Pengganti Casemiro di Manchester United, Siapa Paling Ideal?
Editorial 22 April 2026, 15:08
-
Darurat Lini Depan Liverpool: 4 Opsi Pengganti Hugo Ekitike Usai Cedera Parah
Editorial 21 April 2026, 11:46
-
9 Kandidat Pengganti Alvaro Arbeloa di Real Madrid
Editorial 16 April 2026, 23:37















