Tips Sembuh dari Covid-19 Ala Kiper Muda Persebaya
Serafin Unus Pasi | 10 Oktober 2020 20:57
Bola.net - Kiper muda Persebaya Surabaya, Andhika Ramadhani berbagi tips agar bisa sembuh dari Corona. Itu berdasar pengalamannya menjadi penyintas Covid-19.
Menurut jebolan Persebaya U-20 tersebut, sebenarnya untuk membunuh virus Covid-19 tidaklah sulit. Kuncinya adalah menjaga kesehatan dengan berolahraga.
"Kesehatan nomor satu dijaga pola makan, dijaga kesehatan tubuh, dijaga daya tahan tubuh, imun tubuh, " kata Andhika Ramadhani, Sabtu (10/10/2020).
"Olahraga rutin, jangan sampai enggak, satu jangan begadang," imbuh pemain asal Perak, Surabaya itu.
Scroll ke bawah untuk informasi selengkapnya ya Bolaneters.
Karantina Kurang dari Sepekan
Selain menjaga pola makan dan istirahat, menurut Andhika, juga harus banyak mengonsumsi vitamin. Dan itu yang dia lakukan selama menjadi penyintas Covid-19.
Bahkan, dia tidak butuh waktu lama saat karantina di Rumah Sakit Lapangan, Surabaya. Dia hanya menjalinya kurang dari sepekan dan tidak ada gejala.
"Saya karantina empat hari lima malam, hari keenam langsung pulang," pungkasnya.
(Bola.net/Mustopa El Abdy)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
LATEST UPDATE
-
Jurgen Klopp Selangkah Lagi Latih Timnas Jerman
Piala Dunia 23 Juli 2026, 12:01
-
Nonton Piala Dunia 2026 Full 104 Laga Cukup Beli Voucher FolaPlay di GoPay
Lain Lain 23 Juli 2026, 11:03
-
Kabar Duka, Legenda Sepak Bola Indonesia M Basri Tutup Usia
Bola Indonesia 23 Juli 2026, 11:00
-
Joshua Zirkzee Tegaskan Ingin Bertahan di Manchester United
Liga Inggris 23 Juli 2026, 09:16
-
Al Hilal Terus Berburu Bintang, Kini Bidik Ousmane Dembele
Asia 23 Juli 2026, 08:46
LATEST EDITORIAL
-
6 Alternatif Enzo Fernandez untuk Real Madrid
Editorial 3 Juli 2026, 14:19
-
Makin Panas! 5 Opsi Klub Baru Julian Alvarez, Barcelona Jadi Tujuan Impian
Editorial 24 Juni 2026, 15:34
