Macam-Macam Pukulan Tenis Lapangan

1. Pukulan Servis

Teknik pukulan yang wajib dipelajari pertama kali adalah serve. Sama seperti servis pada olahraga badminton atau tenis meja, pukulan ini dilakukan untuk mengawali permainan. Pukulan servis dapat dilakukan dengan berdiri di baseline dan memegang raket menggunakan tangan terkuat.

Pada saat melakukan servis menggunakan tangan kanan untuk memukul, maka kaki kiri diletakkan di depan sebagai penahan tolakan. Pegang raket dan bola menggunakan masing-masing tangan di depan tubuh. Kemudian bola dilempar ke atas, dan dipukul menggunakan raket saat bola bergerak turun.

2. Pukulan Forehand

Forehand adalah pukulan dengan posisi lengan terbuka. Teknik pukulan ini menjadi pukulan terkuat pemain memakai tangan yang dominan untuk memegang raket. Kunci melakukan forehand yaitu pegangan raket yang kuat dan keseimbangan tubuh.

Saat melakukan forehand, kamu dapat menekuk lutut dan posisi pinggul ke arah samping (arah tangan yang digunakan memegang raket) saat menunggu bola datang. Jika dirasa pegangan satu tangan masih kurang kuat, maka gunakan tangan satunya sebagai bantuan. Saat bola sudah berada di jarak pukulan, putar badan Anda sambil mengayunkan raket ke arah bola. Putaran badan dan ayunan raket harus dilakukan secara bersamaan dan seimbang agar bisa menghasilkan pukulan yang kuat.

3. Pukulan Backhand

Pukulan dalam permainan tenis lapangan berikutnya yaitu backhand. Pukulan backhand diayunkan dengan arah yang berlawanan dari tangan dominan. Backhand bisa dilakukan menggunakan satu tangan maupun dua tangan jika ingin lontaran bola bisa lebih kuat. Teknik pukulan ini biasanya lebih sulit dilakukan dibandingkan forehand.

Gerakan pukulan backhand dilakukan dengan posisi badan memutar ke samping berlawanan dari tangan dominan yang memegang raket. Saat bola datang dan mencapai jarak pukul, putar badan ke depan bersamaan dengan ayunan raket.

4. Pukulan Dropshot

Pukulan dalam permainan tenis lapangan yang terakhir yaitu pukulan dropshot. Pukulan dropshot adalah pukulan yang menargetkan titik sasaran di depan net.

Pukulan ini dilakukan dari titik lapangan belakang dan mengarahkan bola jatuh di titik yang tipis dengan net atau bahkan menyentuh net. Teknik dropshot dilakukan dengan pukulan pelan, namun penuh dengan keakuratan dan kontrol tinggi supaya bola bisa jatuh di titik yang ditargetkan.

Nah, itu tadi penjelasan tentang macam-macam pukulan dalam permainan tenis lapangan. Semoga bermanfaat ya Bolaneters.

Ditulis oleh: Frederikus Nugrahadi (Mahasiswa Magang Universitas Brawijaya).