Ragam Manfaat Eceng Gondok, Bisa Obati Sakit Gigi

Bola.net - Eceng gondok tentu tak asing lagi bagi masyarakat Indonesia. Sempat dianggap sebagai tanaman liar yang dapat menyumbat saluran air dan menyebabkan banjir, eceng gondok malah kini kerap dibudidayakan karena bisa dijadikan sebagai bahan kerajinan tangan.

Selain itu, eceng gondok sebenarnya mampu menjernihkan air atau sungai yang tercemar limbah atau polusi. Tapi di balik semua fungsi tersebut, tumbuhan yang memiliki nama ilmiah Eichhornia crassipes ini ternyata memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.

Manfaat eceng gondok telah dibuktikan oleh masyarakat di berbagai belahan dunia untuk menyehatkan kulit, anti-peradangan, hingga menjaga berat badan tetap ideal. Eceng gondok mengandung rendah kalori dan kaya nutrisi.

Sebuah penelitian di Journal Cogent Social Sciences menemukan eceng gondok dapat mengobati malaria. Tumbuhan ini juga mengandung senyawa penting untuk tubuh seperti karbohidrat, protein, fosfor, kalsium, dan zat besi.

Eceng gondok juga mengandung nutrisi seperti vitamin A, vitamin B1, dan vitamin C. Tak kalah dengan sayuran, nutrisi dalam eceng gondok juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan dan kecantikan seperti berikut ini.