Serunya Fimelahood Fit and Fun Inferno Hot Pilates

Editor Bolanet | 11 September 2025 12:49

Event Fimelahood Fit and Fun sesi pertama sukses digelar. (c) dok.Fimela

Bola.net - Sesi pertama keseruan Fimelahood Fit and Fun Spesial Hari Olahraga Nasional 2025 telah usai digelar. Digelar di Active Barn Sports & Wellness Center, kemarin (9/9/2025) inforno hot pilates sukses membuat pesertanya mandi keringat.

Dipandu oleh coach Budi Kurniawan mulai pukul 20.00-21.00. Sangat cocok untuk melepas penat setelah seharian beraktivitas dengan olahraga bersama. Fimelahood pun merasa senang dengan acara ini. Seperti yang disampaikan Diana, salah satu Fimelahood yang ikut acara ini.

“Ini adalah pengalamanku ikut inferno hot pilates pertama kali. Seru banget, ini tandanya aku harus ikut lagi.” ungkapnya.

Cara Beli Pay Per View Triumph Fight Genesis, Hanya Rp 29.000 di Vidio

Fimelahood Getting Intimate Hadirkan Ruang Hangat untuk Rayakan Beauty & Self-Confidence

1 dari 3 halaman

Pengertian Inferno Hot Pilates

Budi Kurniawan selaku coach yang memandu Fimelahood menjelaskan tentang inforno ini.

“Inferno Hot Pilates adalah latihan yang menggabungkan prinsip-prinsip Pilates dengan High Intensity Interval Training (HIIT), dan dilakukan di dalam ruangan bersuhu sekitar 35-38°C dengan kelembapan 40%. Latihan ini merupakan workout intens untuk seluruh tubuh yang dirancang untuk memperkuat otot, meningkatkan fleksibilitas, dan memperbaiki kesehatan secara menyeluruh.” jelasnya kepada Fimela.

Budi juga menyampaikan jika Inferno Hot Pilates membantu membentuk otot panjang dan ramping, membakar lemak, serta meningkatkan level kebugaran. Latihan ini memperkuat core, memperlancar sirkulasi darah, dan meningkatkan fleksibilitas.

Semua gerakan dilakukan di atas yoga mat sehingga zero impact, artinya aman untuk sendi dan otot, serta melindungi tubuh dari tekanan berlebih yang biasanya terjadi pada olahraga seperti lari atau lompat.

Peluncuran Paket Bundling Berlangganan Tiket MRT MAXRIDE Combo Vidio Platinum antara MRT Jakarta dan Vidio

KapanLagi Book Club Hadirkan Ruang Hangat untuk Berbagi Cerita Lewat Buku

2 dari 3 halaman

Manfaat Inferno Hot Pilates

Banyak manfaat baik yang didapat dari afterburn effect dari Inferno Hot Pilates (sering disebut EPOC – Excess Post-Exercise Oxygen Consumption) punya banyak benefit, karena tubuh tetap membakar kalori meskipun latihan sudah selesai.

Masih dari penjelasan coach Budi, manfaat dari Inferno Hot Pilates antara lain:

Kalori terbakar lebih lama - metabolisme tetap tinggi hingga beberapa jam setelah latihan.
Otot lebih cepat terbentuk, karena tubuh butuh energi ekstra untuk recovery otot.
Detoks lebih optimal, panas + afterburn bikin tubuh mengeluarkan racun lewat keringat lebih lama.
Energi meningkat, tubuh terasa lebih ringan dan segar meski habis latihan berat.
Pembakaran lemak berlanjut, efektif untuk yang mau lean body tanpa harus latihan tiap hari.
Perbaikan kardiovaskular. Jantung dan paru tetap bekerja lebih baik pasca-latihan.

Menarik, bukan? Sudah dipastikan Inferno Hot Pilates ini banyak sekali manfaatnya untuk tubuh.

Komunitas Fans MU dan Barcelona Bersatu untuk Dukung Anak Pejuang Kanker Melalui Cepak Bola

Tandingkan Puluhan Kategori, Kejuaraan Judo Kapolri Cup 2026 Resmi Digulirkan di Samarinda

3 dari 3 halaman

Tertarik Ikut Acara Selanjutnya?

Apakah kamu tertarik untuk join acara selanjutnya? Tak perlu khawatir, kamu masih bisa mengikuti rangkaian keseruan Fimelahood Fit and Fun Spesial Hari Olahraga Nasional 2025.

Jadwalnya antara lain: