Tips Nicky Tirta untuk Masak Bergizi Saat Sahur dan Buka Puasa

1. Keluar dari Rutinitas

Pandemi corona membuat banyak orang tinggal di rumah saja, termasuk Nicky. Ketika ditanya bagaimana caranya mengusir rasa bosan ketika tak bisa beraktivitas di luar, ia punya trik.

"Ini saat yang tepat untuk memanfaatkan waktu. Kita bisa keluar dari rutinitas. Setiap hari begitu-begitu aja. Dengan begini kita bisa manfaatkan waktu bersama keluarga. Atau ada passion yang selama ini belum pernah dilakukan, kini bisa diperdalam. Misal memasak. Karena banyak di rumah, kita bisa gali lebih jauh dan mengembangkan diri. Bisa tuh masak sendiri lalu dijual untuk tambah penghasilan," ujarnya.

2. Sahur Bergizi

Nicky pun memberikan tips agar tetap bersemangat menjalankan puasa, meski dengan kondisi seperti ini. Kuncinya adalah makan bergizi selama sahur dan buka.

"Yang jelas sahurnya yang bergizi. Jangan terlalu banyak goreng-gorengan. Jangan terlalu banyak makanan mengandung garam. Perhatikan juga mengolahnya. Tetap konsumsi vitamin lewat jus, aku sendiri minum jus seledri, lemon, jahe sebelum tidur," katanya.

3. Bikin Yang Simple

Soal menu buka puasa, Nicky lagi-lagi mengingatkan untuk membuat yang bergizi. Selain itu katanya menu sederhana juga tetap enak dikonsumsi.

"Jangan lupa makan sayur dan bergizi. Kalau sudah berbuka, bikin camilan yang simple dan makan makanan bergizi lainnya," pungkasnya.

Terima kasih tipsnya, Chef Nicky!