Metode 'Latihan Gila' Cristiano Ronaldo Jadi Panutan di Real Madrid, Pemain-Pemain Muda pada Ngikut!
Richard Andreas | 31 Juli 2024 11:30
Bola.net - Cristiano Ronaldo sudah lama dikenal sebagai salah satu pesepak bola dengan metode latihan paling 'gila'. Ronaldo berlatih sangat keras untuk bisa mencapai level tertinggi di dunia dan terus menjaga posisi itu selama bertahun-tahun.
Kisah perjalanan karier Ronaldo memang menarik dan inspiratif. Ronaldo punya bakat bermain bola, tapi bukan berarti segalanya berjalan mudah baginya.
Ronaldo kecil hidup di keluarga miskin di Madeira, Portugal. Ibunya harus bekerja ekstra keras demi mendorong Ronaldo berangkat ke akademi Sporting saat masih muda, potensi Ronaldo memang besar.
Nah begitu mendapatkan kesempatan dan fasilitas, Ronaldo tidak menyia-nyiakannya. Dia berlatih ekstra keras, menempa diri sampai mencapai level yang membuat atlet lain geleng-geleng kepala.
Latihan dan Disiplin Ronaldo
Ronaldo tidak hanya berlatih keras, tetapi juga berlatih dengan tepat dan sesuai dengan kebutuhannya. Dia juga menggunakan berbagai macam teknologi untuk berlatih.
Hal penting pertama yang dikontrol Ronaldo adalah dietnya. Dia hampir tidak pernah mengonsumsi minuman beralkohol. Ronaldo juga tidak merokok, tidak menggunakan tato.
Menu makanan Ronaldo diatur sedemkian rupa untuk menjaga kondisinya tetap fit dan memenuhi kebutuhan tubuhnya untuk kemudian menempuh latihan keras.
Ronaldo berlatih ekstra di gym. Dia tahu apa yang harus dilakukan setelah berlatih keras, seperti berendam di air es, lalu mandi air hangat. Semuanya dilakukan berdasarkan sports science, untuk menjaga tubuhnya tetap prima.
Dicontoh Pemain-Pemain Madrid
Terkini, AS Melaporkan bahwa ada banyak pemain Real Madrid yang meniru metode latihan Ronaldo, disebut 'Cristiano Method'. Mereka memperhatikan banyak hal, mulai dari nutrisi hingga menu latihan.
Di liburan musim panas ini, ada banyak pemain muda Madrid yang tetap berlatih dan menjaga fisik, tidak berleha-leha menikmati makanan dan minuman keras atau semacamnya.
Pengaruh Ronaldo di Madrid sangat besar, meski di asudah tidak lagi berada di sana. Ronaldo tahu bahwa tubuhnya adalah aset dan dia menjaga itu dengan benar.
Sekarang, pemain-pemain muda Madrid mulai meniru metode 'latihan gila' ala Ronaldo.
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Vinicius Jr ke Chelsea? Mantan Pemain The Blues Anggap Itu Sekadar Khayalan
Liga Inggris 19 Januari 2026, 19:39
-
Bernabeu Memanas, Vinicius Jr Kirim Kode Kuat Siap Pergi dari Real Madrid
Liga Spanyol 19 Januari 2026, 18:53
-
Prediksi Real Madrid vs Monaco Rabu 21 Januari 2026
Liga Champions 19 Januari 2026, 18:26
-
Jadwal Liga Champions Pekan Ini Live di SCTV, 20-22 Januari 2026
Liga Champions 19 Januari 2026, 16:18
-
5 Pemain Liverpool yang Bisa Ikuti Jurgen Klopp ke Real Madrid
Editorial 19 Januari 2026, 12:24
LATEST UPDATE
-
Usai Cabut dari Real Madrid, Tujuan Xabi Alonso Berikutnya Terungkap
Liga Spanyol 20 Januari 2026, 04:30
-
Kabar Panas dari Stamford Bridge: Chelsea Siap Lepas Gelandang Juara Piala Dunia Ini
Liga Inggris 20 Januari 2026, 03:29
-
Prediksi Copenhagen vs Napoli 21 Januari 2026
Liga Champions 20 Januari 2026, 03:03
-
Prediksi Olympiakos vs Leverkusen 21 Januari 2026
Liga Champions 20 Januari 2026, 03:02
-
Prediksi Sporting CP vs PSG 21 Januari 2026
Liga Champions 20 Januari 2026, 03:01
-
Prediksi Inter vs Arsenal 21 Januari 2026
Liga Champions 20 Januari 2026, 03:00
-
Prediksi Tottenham vs Dortmund 21 Januari 2026
Liga Champions 20 Januari 2026, 03:00
-
Vinicius Dicemooh Fans Real Madrid, Kylian Mbappe tak Terima
Liga Spanyol 20 Januari 2026, 01:15
-
Prediksi Bodo/Glimt vs Man City 21 Januari 2026
Liga Champions 20 Januari 2026, 00:45
-
Prediksi Kairat vs Club Brugge 20 Januari 2026
Liga Champions 19 Januari 2026, 22:30
-
Bara Api di Old Trafford: Tensi Tinggi Roy Keane dengan Istri Michael Carrick
Liga Inggris 19 Januari 2026, 22:24
LATEST EDITORIAL
-
5 Pemain Liverpool yang Bisa Ikuti Jurgen Klopp ke Real Madrid
Editorial 19 Januari 2026, 12:24
-
4 Bek Tengah yang Bisa Jadi Target Chelsea di Bursa Januari: Ada Eks Real Madrid
Editorial 19 Januari 2026, 12:06
-
5 Kekalahan Terburuk Real Madrid di Copa del Rey Abad Ini
Editorial 16 Januari 2026, 10:19
-
5 Kandidat Pelatih Real Madrid Musim Depan: Zidane, Klopp, Siapa Lagi?
Editorial 15 Januari 2026, 07:26



