Metode 'Latihan Gila' Cristiano Ronaldo Jadi Panutan di Real Madrid, Pemain-Pemain Muda pada Ngikut!
Richard Andreas | 31 Juli 2024 11:30
Bola.net - Cristiano Ronaldo sudah lama dikenal sebagai salah satu pesepak bola dengan metode latihan paling 'gila'. Ronaldo berlatih sangat keras untuk bisa mencapai level tertinggi di dunia dan terus menjaga posisi itu selama bertahun-tahun.
Kisah perjalanan karier Ronaldo memang menarik dan inspiratif. Ronaldo punya bakat bermain bola, tapi bukan berarti segalanya berjalan mudah baginya.
Ronaldo kecil hidup di keluarga miskin di Madeira, Portugal. Ibunya harus bekerja ekstra keras demi mendorong Ronaldo berangkat ke akademi Sporting saat masih muda, potensi Ronaldo memang besar.
Nah begitu mendapatkan kesempatan dan fasilitas, Ronaldo tidak menyia-nyiakannya. Dia berlatih ekstra keras, menempa diri sampai mencapai level yang membuat atlet lain geleng-geleng kepala.
Latihan dan Disiplin Ronaldo
Ronaldo tidak hanya berlatih keras, tetapi juga berlatih dengan tepat dan sesuai dengan kebutuhannya. Dia juga menggunakan berbagai macam teknologi untuk berlatih.
Hal penting pertama yang dikontrol Ronaldo adalah dietnya. Dia hampir tidak pernah mengonsumsi minuman beralkohol. Ronaldo juga tidak merokok, tidak menggunakan tato.
Menu makanan Ronaldo diatur sedemkian rupa untuk menjaga kondisinya tetap fit dan memenuhi kebutuhan tubuhnya untuk kemudian menempuh latihan keras.
Ronaldo berlatih ekstra di gym. Dia tahu apa yang harus dilakukan setelah berlatih keras, seperti berendam di air es, lalu mandi air hangat. Semuanya dilakukan berdasarkan sports science, untuk menjaga tubuhnya tetap prima.
Dicontoh Pemain-Pemain Madrid
Terkini, AS Melaporkan bahwa ada banyak pemain Real Madrid yang meniru metode latihan Ronaldo, disebut 'Cristiano Method'. Mereka memperhatikan banyak hal, mulai dari nutrisi hingga menu latihan.
Di liburan musim panas ini, ada banyak pemain muda Madrid yang tetap berlatih dan menjaga fisik, tidak berleha-leha menikmati makanan dan minuman keras atau semacamnya.
Pengaruh Ronaldo di Madrid sangat besar, meski di asudah tidak lagi berada di sana. Ronaldo tahu bahwa tubuhnya adalah aset dan dia menjaga itu dengan benar.
Sekarang, pemain-pemain muda Madrid mulai meniru metode 'latihan gila' ala Ronaldo.
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Jadwal La Liga Pekan Ini Live di beIN Sports dan Vidio, 18-21 Oktober 2025
Liga Spanyol 18 Oktober 2025, 14:57 -
Real Madrid Siap Rombak Lini Belakang pada 2026: Tiga Hengkang, Dua Datang!
Liga Spanyol 17 Oktober 2025, 23:38 -
Prediksi Getafe vs Real Madrid 20 Oktober 2025
Liga Spanyol 17 Oktober 2025, 22:16
LATEST UPDATE
-
MU Diprediksi Bakal Curi Poin di Kandang Liverpool
Liga Inggris 19 Oktober 2025, 10:42 -
Jadwal Lengkap, Hasil Balapan, dan Klasemen Moto2 2025
Otomotif 19 Oktober 2025, 10:07 -
Klasemen Sementara Moto2 2025 Usai Seri Australia di Phillip Island
Otomotif 19 Oktober 2025, 10:05 -
Hasil Balapan Moto2 Australia 2025: Tampil Dominan, Senna Agius Menang di Rumah Sendiri
Otomotif 19 Oktober 2025, 09:57 -
Pesta Gol di Velodrome! Mason Greenwood Quattrick, Marseille Bungkam Le Havre
Liga Eropa Lain 19 Oktober 2025, 09:17 -
Ketenangan Jadi Kunci Utama Kemenangan Inter Milan Atas AS Roma di Olimpico
Liga Italia 19 Oktober 2025, 09:05 -
Ange-Yoan Bonny Antar Inter Milan Kalahkan Roma, Puji Kekompakan Tim
Liga Italia 19 Oktober 2025, 08:52 -
Jadwal Lengkap, Hasil Balapan, dan Klasemen Moto3 2025
Otomotif 19 Oktober 2025, 08:51 -
Klasemen Sementara Moto3 2025 Usai Seri Australia di Phillip Island
Otomotif 19 Oktober 2025, 08:49 -
Jadwal Lengkap Manchester United 2025/2026
Liga Inggris 19 Oktober 2025, 08:49 -
Jadwal Lengkap Serie A 2025/2026
Liga Italia 19 Oktober 2025, 08:48 -
Jadwal Lengkap La Liga 2025/2026
Liga Spanyol 19 Oktober 2025, 08:47 -
Hasil Lengkap, Klasemen, Jadwal dan Top Skor La Liga 2025/2026
Liga Spanyol 19 Oktober 2025, 08:38
LATEST EDITORIAL
-
5 Pemain yang Pernah Membela Liverpool dan Manchester United
Editorial 17 Oktober 2025, 21:02 -
4 Bek Tengah Incaran Real Madrid untuk Musim Depan
Editorial 17 Oktober 2025, 20:32 -
Ronaldo Masih Raja! Ini 10 Pesepak Bola dengan Bayaran Tertinggi di Dunia Tahun 2025
Editorial 17 Oktober 2025, 19:53 -
5 Pemenang Golden Boy yang Gagal Penuhi Ekspektasi
Editorial 16 Oktober 2025, 21:44 -
Terancam Gagal ke Piala Dunia, 6 Pemain Inggris Ini Harus Cari Klub Baru di Januari
Editorial 16 Oktober 2025, 21:07