Indra Sjafri Targetkan Peningkatan Kualitas Individu Pemain
Editor Bolanet | 25 Oktober 2013 02:19
- Usai mendapatkan kontrak kerja dari Badan Tim Nasional (BTN), pelatih tim nasional Indonesia U-19, Indra Sjafri, langsung menjabarkan beberapa program kerjanya. Yakni, seputar general preparation, specific preparation, dan pra Kompetisi.
Tahapan general preparation, yakni meningkatkan kondisi fisik para pemain. Yang paling rendah, VO2Max pemain mencapai 55. Sedangkan yang tinggi, yakni 60. Karena itu, yang paling rendah kami upayakan meningkat sebanyak lima digit, dari 55 jadi 60. Kemudian yang 60, menjadi 65, ujar pelatih yang pernah membawa Timnas merebut trofi HKFA U-17 dan HKFA U-19 di Hong Kong.
Di tahapan specific preparation, akan dilakukan uji coba yang disesuaikan dengan program kami. Lalu pada tahapan pra kompetisi, yakni menjalani uji coba. Semua lawan, akan selalu dikoordinasikan dengan HPU BTN. Kami akan presentasi ke HPU dalam 3-4 hari ke depan, ujar sosok kelahiran Lubuk Nyiur, Batang Kapas, Pesisir Selatan, Sumatera Barat, 2 Februari 1963 tersebut.
Untuk peningkatan VO2Max, Indra mengaku terus berkonsultasi dengan pelatih fisik .
Pasalnya, Indra memiliki target yang tidak mudah dari BTN. Yakni, melaju hingga ke babak semifinal Piala AFC U-19. Tujuannya, supaya lolos ke putaran final Piala Dunia U-20 di Selandia Baru tahun 2015.
Dilanjutkannya, sebagian besar para pemain masih menjalani kesempatan liburan. Sedangkan lainnya, sudah kembali menjalani latihan di daerah masing-masing untuk memenuhi pekerjaan rumah (PR) yang diberikan.
PR yang dimaksud, yakni berupa peningkatan kemampuan Individu seputar teknik dan fisik supaya tidak menurun selama liburan.
Saya ingin, para pemain mengalami peningkatan. Misalnya saja, seputar fisik dan akurasi passing. Setelah mereka dikumpulkan lagi dalam TC, sudah harus lebih baik agar bisa tetap di Timnas, pungkasnya. (esa/rdt)
Tahapan general preparation, yakni meningkatkan kondisi fisik para pemain. Yang paling rendah, VO2Max pemain mencapai 55. Sedangkan yang tinggi, yakni 60. Karena itu, yang paling rendah kami upayakan meningkat sebanyak lima digit, dari 55 jadi 60. Kemudian yang 60, menjadi 65, ujar pelatih yang pernah membawa Timnas merebut trofi HKFA U-17 dan HKFA U-19 di Hong Kong.
Di tahapan specific preparation, akan dilakukan uji coba yang disesuaikan dengan program kami. Lalu pada tahapan pra kompetisi, yakni menjalani uji coba. Semua lawan, akan selalu dikoordinasikan dengan HPU BTN. Kami akan presentasi ke HPU dalam 3-4 hari ke depan, ujar sosok kelahiran Lubuk Nyiur, Batang Kapas, Pesisir Selatan, Sumatera Barat, 2 Februari 1963 tersebut.
Untuk peningkatan VO2Max, Indra mengaku terus berkonsultasi dengan pelatih fisik .
Pasalnya, Indra memiliki target yang tidak mudah dari BTN. Yakni, melaju hingga ke babak semifinal Piala AFC U-19. Tujuannya, supaya lolos ke putaran final Piala Dunia U-20 di Selandia Baru tahun 2015.
Dilanjutkannya, sebagian besar para pemain masih menjalani kesempatan liburan. Sedangkan lainnya, sudah kembali menjalani latihan di daerah masing-masing untuk memenuhi pekerjaan rumah (PR) yang diberikan.
PR yang dimaksud, yakni berupa peningkatan kemampuan Individu seputar teknik dan fisik supaya tidak menurun selama liburan.
Saya ingin, para pemain mengalami peningkatan. Misalnya saja, seputar fisik dan akurasi passing. Setelah mereka dikumpulkan lagi dalam TC, sudah harus lebih baik agar bisa tetap di Timnas, pungkasnya. (esa/rdt)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Indra Sjafri Minta Maaf Usai Timnas Indonesia U-22 Angkat Koper dari SEA Games 2025
Tim Nasional 12 Desember 2025, 23:09
-
Bedah Statistik Timnas Indonesia U-22 di SEA Games 2025: 3 Gol dari 36 Shots
Tim Nasional 12 Desember 2025, 22:08
LATEST UPDATE
-
Prediksi BRI Super League: PSM vs Persik 23 April 2026
Bola Indonesia 22 April 2026, 19:30
-
Prediksi BRI Super League: Persita vs Bali United 23 April 2026
Bola Indonesia 22 April 2026, 19:20
-
Prediksi BRI Super League: Malut United vs Persebaya 23 April 2026
Bola Indonesia 22 April 2026, 19:08
-
Presiden Real Madrid Pasang Badan untuk Vinicius Junior di Tengah Kritik
Liga Spanyol 22 April 2026, 18:45
LATEST EDITORIAL
-
7 Kandidat Pengganti Casemiro di Manchester United, Siapa Paling Ideal?
Editorial 22 April 2026, 15:08
-
Darurat Lini Depan Liverpool: 4 Opsi Pengganti Hugo Ekitike Usai Cedera Parah
Editorial 21 April 2026, 11:46
-
9 Kandidat Pengganti Alvaro Arbeloa di Real Madrid
Editorial 16 April 2026, 23:37














