Ini Kiat Kushedya Hari Yudo Jalani TC Timnas Indonesia di Tengah Puasa Ramadan
Serafin Unus Pasi | 29 April 2021 21:06
Bola.net - Kushedya Hari Yudo angkat bicara soal kiat yang akan ia terapkan kala mengikuti pemusatan latihan Timnas Indonesia, yang dihelat di tengah Bulan Ramadan ini. Penggawa Arema FC tersebut mengaku akan berusaha lekas beradaptasi agar bisa mengikuti agenda Timnas Indonesia ini dengan sebaik mungkin.
"Saya pasti akan mengikuti arahan dan porsi latihan dari para pelatih," ucap Yudo.
"Lalu, kita pasti akan beradaptasi dengan program ini," sambungnya.
Menurut Yudo, tak mungkin bagi para pemain langsung tancap gas dalam melahap porsi latihan tim pelatih Timnas Indonesia. Pemain berusia 27 tahun ini menyebut bahwa adaptasi merupakan sebuah keniscayaan.
"Mungkin nggak langsung intensitas tinggi, adaptasi dulu," tuturnya.
"Apalagi karena saat ini puasa. Harus adaptasi dulu," Yudo menambahkan.
Yudo sendiri merupakan satu dari 34 pemain yang dipanggil mengikuti pemusatan latihan Timnas Indonesia. Rencananya, agenda ini akan dihelat di Jakarta pada 1-10 Mei mendatang.
Agenda TC ini rentan untuk menguras kondisi pemain karena dihelat di tengah Bulan Ramadan. Terlebih lagi, Shin Tae Yong memiliki program latihan fisik yang sangat intens.
Simak artikel selengkapnya di bawah ini.
Sudah Pulih dari Cedera
Sementara itu, Yudo sendiri menegaskan tekadnya untuk menampilkan kemampuan terbaiknya pada kesempatan ini. Terlebih lagi, menurut eks penggawa PSS Sleman tersebut, ia sudah pulih dari cedera yang sempat membekapnya beberapa waktu lalu.
"Saat ini sudah sembuh total. Sudah nggak terasa apa pun lagi," katanya.
Tambah Porsi Latihan
Kendati sudah pulih dari cedera, Yudo mengaku kondisinya saat ini masih berkisar 90 persen. Hal ini karena ia sempat tidak bisa mengikuti latihan secara normal selama sekitar dua pekan.
Namun, Yudo memastikan terus berusaha untuk meningkatkan kondisinya tersebut. Salah satu caranya, sambungnya, dengan menambah porsi latihan yang dilahapnya
"Sore, saya berlatih dengan tim. Nah, paginya saya menambah porsi latihan sendiri untuk penguatan, entah itu sprint atau latihan lain," ucap Yudo.
"Saya juga terus mencoba merasakan apakah ada keluhan lagi di kondisi cedera. Sejauh ini tak ada masalah," tandasnya.
(Bola.net/Dendy Gandakusumah)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Rumor Buyar, Louis van Gaal Bukan Pelatih Timnas Indonesia
Tim Nasional 20 Oktober 2025, 16:50
LATEST UPDATE
-
Raja Spanyol! Arsenal Cetak Sejarah di Liga Champions Usai Gilas Atletico Madrid
Liga Champions 22 Oktober 2025, 09:20 -
Filosofi Chivu di Inter: Benahi Mental Tim Senior, Lalu 'Lemparkan' Pemain Muda!
Liga Champions 22 Oktober 2025, 09:17 -
Jadwal Liga Champions Pekan Ini Live di SCTV, 21-23 Oktober 2025
Liga Champions 22 Oktober 2025, 08:57 -
Man of the Match Bayer Leverkusen vs PSG: Nuno Mendes
Liga Champions 22 Oktober 2025, 08:50 -
Man of the Match Villarreal vs Manchester City: Savinho
Liga Champions 22 Oktober 2025, 08:45 -
Man of the Match Union Saint-Gilloise vs Inter Milan: Denzel Dumfries
Liga Champions 22 Oktober 2025, 08:27 -
Man of the Match Arsenal vs Atletico Madrid: Viktor Gyokeres
Liga Champions 22 Oktober 2025, 08:17 -
Man of the Match Barcelona vs Olympiakos: Fermin Lopez
Liga Champions 22 Oktober 2025, 08:05 -
Mengintip Forum Diplomasi: AWMUN XII Hadirkan 5 Dewan PBB di Bali.
News 22 Oktober 2025, 08:00 -
Gak Jadi Main di Benua Lain! Laga Barcelona vs Villarreal di Miami Resmi Dibatalkan
Liga Spanyol 22 Oktober 2025, 06:47 -
Daftar Peraih Man of The Match Liga Champions 2025/2026
Liga Champions 22 Oktober 2025, 05:59
LATEST EDITORIAL
-
6 Kandidat Pengganti Igor Tudor di Juventus: Ada Eks Inter Milan
Editorial 21 Oktober 2025, 22:27 -
4 Pemain Baru Manchester United yang Bantu Ruben Amorim Taklukkan Liverpool di Anfield
Editorial 21 Oktober 2025, 22:04