Imbauan Makanan Skuat Persija Selama Berpuasa

Bola.net - - Padatnya jadwal skuat Persija Jakarta saat bulan Ramadhan membuat pola makan mereka harus diatur sedemikian rupa. Selama berpuasa, pasukan tim ibu kota memiliki standar dalam menyantap makanan.

Pada bulan Ramadhan tahun ini, Persija memang disibukkan dengan jadwal pertandingan di kompetisi Liga 1 2019. Untuk waktu latihan pun akan digeser ke pukul 20.00 WIB.

Agar stamina tetap terjaga, Dokter tim Persija, Donny Kurniawan mengatakan, para pemain diwajibkan menjaga asupan yang dikonsumsi. Ismed Sofyan dan kawan-kawan harus memakan makanan yang mengandung karbohidrat, protein, dan kalsium susu.

“Pengaturan makan untuk-untuk anak Persija tidak berbeda. Jadi yang dikejar adalah beberapa banyak kalori yang dikonsumsi dalam satu hari. Kenapa itu ditekankan karena berpuasa mereka tetap latihan meskipun di malam hari,” ujar Donny, Rabu (8/5).

“Edukasi paling penting saat sahur yakni sang atlet cukup mendapatkan mineral, vitamin serta karbohidrat ditambah proteinnya. Itu kami minta mereka sedikit lebih ekstra,” katanya.

Lantas, apakah ada aturan khusus bagi pemain Persija selama Ramadhan? Simak di halaman berikutnya ya Bolaneters

Berbuka di Mess

Donny meminta agar para pemain Persija berbuka puasa di mess. Sebab dengan begitu, asupan makanan Bambang Pamungkas dan kawan-kawan akan tetap terjaga.

“Saya minta anak-anak buka puasa di mess. Kenapa? nantinya akan disajikan makanan-makanan pengantar latihan serta makan malam setelah latihan," tutur Donny.

"Itu yang saya lakukan untuk edukasi sang atletnya sendiri apalagi tidak ada perbedaan hanya latihan malam saja,” imbuhnya.