
Bola.net - Cristiano Ronaldo dikenal sebagai salah satu pesepakbola terhebat sepanjang sejarah. Rupanya, salah satunya rahasia kesuksesan bintang Manchester United itu adalah tidur lima kali sehari.
Ronaldo merupakan pemain sangat menjaga kebugarannya. Bintang asal Portugal itu diketahui menerapkan disiplin sangat ketat dalam hal berlatih hingga ke kehidupan sehari-harinya.
Karena itu, wajar jika Ronaldo masih mampu menunjukkan level permainan luar biasa di usianya yang kini sudah 37 tahun. Catatan golnya yang fantastis adalah bukti nyata kerja keras CR7.
Rahasia Cristiano Ronaldo
Salah satu kunci sukses Ronaldo hingga saat ini adalah jam tidur teratur. Menariknya, tak seperti kebanyakan, CR7 memilih tidur lima kali dalam sehari, tetapi dengan durasi masing-masing 90 menit.
Selain itu, Ronaldo juga gemar tidur dalam posisi miring dan meringkuk, persis seperti bayi ketika berada dalam kandungan. Hal ini diungkap oleh sleep coach bernama Nick Littlehales.
Littlehales pernah bekerja sama dengan Ronaldo ketika masih di Real Madrid. Sebelumnya, Nick juga sempat bekerja untuk Sir Alex Ferguson di Manchester United.
Dedikasi Cristiano Ronaldo
Dalam sebuah wawancara dengan Independent, Nick Littlehales mengungkapkan betapa luar biasanya dedikasi yang ditunjukkan Ronaldo demi menjaga kualitas, baik di dalam maupun luar lapangan.
"Siapa pun yang pernah bekerja dengan Ronaldo tahu bahwa jika Anda berdiskusi di sudut ruangan, dia akan datang dan bertanya apa yang Anda bicarakan," ujar Littlehales.
"Saya diundang ke Real Madrid ketika Carlo Ancelotti menjadi manajer [pada 2013]. Saya berdiri di tepi lapangan latihan, berbicara dengan staf Madrid, ketika Ronaldo berlari,"
"Dia telah berlatih sepanjang hari dan Anda akan mengira dia akan langsung berlari ke ruang ganti untuk mandi, tetapi dia bertanya apa yang sedang kami diskusikan.
Kepercayaan Diri Cristiano Ronaldo
Lebih lanjut, Nick Littlehales juga Ronaldo merupakan sosok yang sangat percaya diri, termasuk dalam menentukan metode apa yang ia lakukan untuk menjaga bentuk tubuhnya.
"Dia tertarik dengan apa yang saya coba lakukan karena sebagai atlet dia selalu berinvestasi pada dirinya sendiri," kata Littlehales.
"Dari apa yang saya pelajari dari bekerja dengannya, Ronaldo tidak tertarik pada diet fad, dia tidak tertarik untuk meniru orang lain. Satu-satunya hal yang dia pedulikan adalah: apakah itu berhasil untuknya?"
Klasemen Premier League 2022/23
Sumber: Independent
Jangan Lewatkan!
- Cerita Menarik Pekan 4 Premier League 2022/2023: Cristiano Ronaldo Kalah Sprint, Harry Kane Gagal Penalti
- Nyinyiran untuk MU yang Beli Antony 100 Juta Euro: Overprice, Calon Flop, Kebangetan Kalo Gak Tsunami Trofi
- Perkiraan Starting XI MU Bersama Antony: Setan Merah Makin Gokil Parah, Fix Jadi Pesaing Juara
- Jorge Mendes Lagi dan Lagi Tawarkan Cristiano Ronaldo ke Chelsea, Jadi Tinggalkan MU Nih?
- Cristiano Ronaldo Bete Gajinya Dipotong 25 Persen Oleh Manchester United
Advertisement
Berita Terkait
-
Bola Indonesia 22 Oktober 2025 21:08
LATEST UPDATE
-
Liga Champions 22 Oktober 2025 21:28
-
Liga Eropa UEFA 22 Oktober 2025 21:27
-
Liga Champions 22 Oktober 2025 21:16
-
Bola Indonesia 22 Oktober 2025 21:08
-
Liga Champions 22 Oktober 2025 21:01
-
Liga Eropa UEFA 22 Oktober 2025 20:59
MOST VIEWED
- Faktor X di Balik Kemenangan MU: Ternyata Aksi Suporter Liverpool Juga Berpengaruh!
- Jadwal Liga Inggris Pekan Ini Live di SCTV dan Vidio, 18-21 Oktober 2025
- Kemenangan Manis: Rapor Pemain MU saat Tundukkan Liverpool di Anfield
- Link Live Streaming & Jadwal Pertandingan Liverpool vs Manchester United di Liga Inggris, Hari Minggu 19 Oktober 2025
HIGHLIGHT
- 9 Pemain yang Pernah Disarankan Ralf Rangnick untu...
- Manchester United Terpuruk, 4 Eks Pemainnya Malah ...
- 5 Pemain Manchester United yang Bakal Diuntungkan ...
- 7 Pemain Premier League yang Kariernya Bisa Selama...
- 4 Pelatih Paling Cepat Capai 250 Kemenangan di Pre...
- 9 Bek Tengah Incaran Liverpool di Bursa Transfer 2...
- 10 Transfer Termahal Dalam Sejarah AC Milan: Dari ...