
Bola.net - Setiap pesepak bola dituntut memiliki fisik yang kuat. Dengan fisik kuat, pemain akan sanggup beraksi di atas lapangan selama 90 menit penuh.
Bagi sebagian besar pria, terutama pesepak bola, memiliki otot menjadi kebanggaan tersendiri. Alhasil, tak heran jika banyak dari kaum pria yang berupaya membentuk tubuhnya agar terlihat lebih berotot.
Selain demi alasan kesehatan, memiliki tubuh berotot, konon bakal lebih "sedap" dipandang. Kepercayaan diri pun meningkat.
Saat selebrasi, semisal setelah mencetak gol, atau saat melakoni aktivitas di luar lapangan seperti liburan, mereka tak sungkan untuk memamerkan otot-otot yang terbentuk.
Di kalangan pesepak bola masa kini, tak dimungkiri Cristiano Ronaldo berada di baris terdepan sebagai sosok yang memiliki tranformasi perubahan fisik yang begitu mencolok.
Dilansir dari laman One Football, kini Cristiano Ronaldo dikenal memiliki otot bisep yang super kekar. Namun, tidak hanya megabintang Juventus itu saja yang mengalami transformasi fisik mencolok.
Dirangkum dari berbagai sumber, ini pesepak bola yang memiliki perubahan fisik yang luar biasa.
1. Cristiano Ronaldo
💪 Cristiano Ronaldo Before - After (2003 - 2017) pic.twitter.com/xiadmdENfc
— FutbolArena (@futbolarena) November 26, 2017
Cristiano Ronaldo terkenal memiliki otot bisep yang super kekar. Ronaldo rutin melakukan pilates dan gym untuk mendapatkan tubuh yang ideal sesaui impiannya.
Saat muda, Ronaldo memiliki tubuh yang terbilang kurus oleh sang pelatih.
2. Adama Traore Diarra
Adama Traore.
— FreeKick (@FreeKickTR) December 30, 2019
Before / After pic.twitter.com/jT8s6GyIt3
Adama Traore Diarra, bek sayap milik Wolverhampton Wanderers, mencuri perhatian berkat aksi-aksinya di lapangan. Selain itu, ia juga mammpu menarik atensi berkat perubahan bentuk tubuhnya sangat menakjubkan.
Adama Traore Diarra, yang berusia 23 tahun, memiliki bisep mengagumkan. Menariknya, ia mengaku tidak melakukan latihan angkat beban untuk mendapatkan otot seperti itu.
3. Robert Lewandowski
Apparently, Robert Lewandowski spent his winter break in the gym. Every single minute of it.
— Football on BT Sport (@btsportfootball) January 12, 2019
😳💪 pic.twitter.com/syOKAFMLN9
Robert Lewandowski, stiker Bayern Munchen, juga memiliki transformasi tubuh yang mengagumkan. Pemain berusia 31 tahun ini memiliki otot yang tidak kalah dengan Cristiano Ronaldo.
Robert Lewandowski mendapatkan badan atletis berkat diet yang dia lakukan.
4. Gareth Bale
Gareth 'muscles' Bale takes part in training as Real prepare for their Super Cup final https://t.co/SGk2Ep6WeO pic.twitter.com/Rr8cEXirdA
— MailOnline Sport (@MailSport) August 7, 2014
Gareth Bale berstatus pemain termahal di dunia saat direkrut Real Madrid dari Tottenham Hotspur pada 2013. Gareth Bale, yang belakangan ditepikan pelatih Zinedine Zidane, memiliki otot yang tak kalah dari mantan rekan satu timnya di El Real, Cristiano Ronaldo.
Gareth Bale sering melakukan beberapa latihan untuk mendapatkan otot yang bagus. Pemain asal Wales itu juga suka mengombinasikan dengan bersepeda setiap pagi dan sore hari untuk menjaga fisiknya.
Disadur dari: Bola.com/Penulis Alfi Yuda/Editor Aning Jati
Published: 14 Maret 2020
Baca Juga:
- Rajin Berolahraga tak Membuat Pesepakbola Jauh dari Virus Corona, Begini Penjelasannya
- Perangi COVID-19, Mesut Ozil Ajak Dunia Apresiasi Kinerja Tenaga Medis
- Daftar Pemain Terbaik dari Seluruh Tim Premier League Musim Ini, Ada Nama Nicolas Pepe
- Starting XI Paling Kreatif Eropa, Tanpa Lionel Messi dan Trent Alexander-Arnold
Advertisement
Berita Terkait
-
Liga Italia 30 Oktober 2026 17:28Gokil! Bos Besar Pastikan AC Milan Bakal Jor-joran di Bursa Transfer Januari 2027
-
Liga Italia 30 Oktober 2026 16:48AC Milan Mulai Linglung, Apakah Ruben Amorim Bakal Dipecat?
-
Liga Italia 30 Oktober 2026 13:29Prediksi Milan vs Inter 1 November 2026
-
Liga Italia 30 Oktober 2026 11:25Prediksi Udinese vs Roma 1 November 2026
-
Liga Champions 30 Oktober 2026 06:55Cristiano Ronaldo Raih B.O.A.T Award, Mengapa Penghargaan Ini Kontroversial?
LATEST UPDATE
-
Bola Indonesia 30 Oktober 2026 18:05Tempat Menonton Persebaya vs Persijap di BRI Super League, 30 Oktober 2026
-
Bola Indonesia 30 Oktober 2026 18:00Nova Arianto Semringah Lihat Amar Brkic Bersinar di Borneo FC
-
Bola Indonesia 30 Oktober 2026 17:59Link Streaming Persebaya vs Persijap, 30 Oktober 2026
-
Liga Inggris 30 Oktober 2026 17:54Legenda Liverpool Dukung MU Pekerjakan Unai Emery: Dia Pelatih yang Luar Biasa!
-
Liga Inggris 30 Oktober 2026 17:41Kabar Baik MU? Ada Klub Inggris yang Mau Beli Marcus Rashford
BERITA LAINNYA
-
italia 30 Oktober 2026 17:28Gokil! Bos Besar Pastikan AC Milan Bakal Jor-joran di Bursa Transfer Januari 2027
-
italia 30 Oktober 2026 16:48AC Milan Mulai Linglung, Apakah Ruben Amorim Bakal Dipecat?
-
italia 30 Oktober 2026 13:29Prediksi Milan vs Inter 1 November 2026
-
italia 30 Oktober 2026 11:25Prediksi Udinese vs Roma 1 November 2026
-
italia 29 Oktober 2026 21:44Goncalo Ramos Kesulitan di AC Milan: Transfer 73 Juta Euro Belum Mampu jadi Mesin Gol
SOROT
-
Liputan6 30 Oktober 2026 18:12Triple 80, Strategi Menkes Tekan Kematian Akibat Stroke dan Penyakit Ginjal
-
Liputan6 30 Oktober 2026 16:27Pesan Prabowo saat Resmikan SMA Taruna Nusantara Cimahi
-
Liputan6 30 Oktober 2026 15:13Kemendagri Percepat Pembentukan Satgas MBG di Daerah
-
Liputan6 30 Oktober 2026 06:30Taktik Sudaryono Tutup Celah Rasuah BGN hingga MBG
-
Liputan6 29 Oktober 2026 22:11Prabowo Segera Resmikan 1.413 Titik Listrik Desa
-
Liputan6 29 Oktober 2026 21:45Rincian Bonus Atlet Asian Games dan Asian Para Games dari Prabowo
MOST VIEWED
HIGHLIGHT
Chelsea Rebut Morgan Rogers, Ini 5 Pemain yang Bis...
Gagal Dapat Michael Olise? Ini 5 Galactico Alterna...
7 Pemain Manchester United yang Wajib Bersinar di ...
8 Pemain Arsenal yang Berpotensi Dilepas untuk Dan...
5 Alternatif Lebih Murah dari Bradley Barcola yang...
Gagal Dapat Vinicius Junior? Ini 5 Winger yang Bis...
7 Transfer yang Bisa Dituntaskan Manchester United...
















:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9386723/original/081560300_1793359234-IMG_1306.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9386619/original/052363300_1793352425-1baedaf7-5ec9-4b3e-97d7-a405ef8a875b.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9386466/original/014521800_1793348019-1d166084-97ad-4422-811f-04062161bdb6.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9385345/original/080698200_1793254600-IMG_1193.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9309734/original/019415900_1785244482-1000390994.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9385897/original/098515500_1793278230-IMG-20261029-WA0170.jpg)

