
Bola.net - Setiap pesepak bola dituntut memiliki fisik yang kuat. Dengan fisik kuat, pemain akan sanggup beraksi di atas lapangan selama 90 menit penuh.
Bagi sebagian besar pria, terutama pesepak bola, memiliki otot menjadi kebanggaan tersendiri. Alhasil, tak heran jika banyak dari kaum pria yang berupaya membentuk tubuhnya agar terlihat lebih berotot.
Selain demi alasan kesehatan, memiliki tubuh berotot, konon bakal lebih "sedap" dipandang. Kepercayaan diri pun meningkat.
Saat selebrasi, semisal setelah mencetak gol, atau saat melakoni aktivitas di luar lapangan seperti liburan, mereka tak sungkan untuk memamerkan otot-otot yang terbentuk.
Di kalangan pesepak bola masa kini, tak dimungkiri Cristiano Ronaldo berada di baris terdepan sebagai sosok yang memiliki tranformasi perubahan fisik yang begitu mencolok.
Dilansir dari laman One Football, kini Cristiano Ronaldo dikenal memiliki otot bisep yang super kekar. Namun, tidak hanya megabintang Juventus itu saja yang mengalami transformasi fisik mencolok.
Dirangkum dari berbagai sumber, ini pesepak bola yang memiliki perubahan fisik yang luar biasa.
1. Cristiano Ronaldo
💪 Cristiano Ronaldo Before - After (2003 - 2017) pic.twitter.com/xiadmdENfc
— FutbolArena (@futbolarena) November 26, 2017
Cristiano Ronaldo terkenal memiliki otot bisep yang super kekar. Ronaldo rutin melakukan pilates dan gym untuk mendapatkan tubuh yang ideal sesaui impiannya.
Saat muda, Ronaldo memiliki tubuh yang terbilang kurus oleh sang pelatih.
2. Adama Traore Diarra
Adama Traore.
— FreeKick (@FreeKickTR) December 30, 2019
Before / After pic.twitter.com/jT8s6GyIt3
Adama Traore Diarra, bek sayap milik Wolverhampton Wanderers, mencuri perhatian berkat aksi-aksinya di lapangan. Selain itu, ia juga mammpu menarik atensi berkat perubahan bentuk tubuhnya sangat menakjubkan.
Adama Traore Diarra, yang berusia 23 tahun, memiliki bisep mengagumkan. Menariknya, ia mengaku tidak melakukan latihan angkat beban untuk mendapatkan otot seperti itu.
3. Robert Lewandowski
Apparently, Robert Lewandowski spent his winter break in the gym. Every single minute of it.
— Football on BT Sport (@btsportfootball) January 12, 2019
😳💪 pic.twitter.com/syOKAFMLN9
Robert Lewandowski, stiker Bayern Munchen, juga memiliki transformasi tubuh yang mengagumkan. Pemain berusia 31 tahun ini memiliki otot yang tidak kalah dengan Cristiano Ronaldo.
Robert Lewandowski mendapatkan badan atletis berkat diet yang dia lakukan.
4. Gareth Bale
Gareth 'muscles' Bale takes part in training as Real prepare for their Super Cup final https://t.co/SGk2Ep6WeO pic.twitter.com/Rr8cEXirdA
— MailOnline Sport (@MailSport) August 7, 2014
Gareth Bale berstatus pemain termahal di dunia saat direkrut Real Madrid dari Tottenham Hotspur pada 2013. Gareth Bale, yang belakangan ditepikan pelatih Zinedine Zidane, memiliki otot yang tak kalah dari mantan rekan satu timnya di El Real, Cristiano Ronaldo.
Gareth Bale sering melakukan beberapa latihan untuk mendapatkan otot yang bagus. Pemain asal Wales itu juga suka mengombinasikan dengan bersepeda setiap pagi dan sore hari untuk menjaga fisiknya.
Disadur dari: Bola.com/Penulis Alfi Yuda/Editor Aning Jati
Published: 14 Maret 2020
Baca Juga:
- Rajin Berolahraga tak Membuat Pesepakbola Jauh dari Virus Corona, Begini Penjelasannya
- Perangi COVID-19, Mesut Ozil Ajak Dunia Apresiasi Kinerja Tenaga Medis
- Daftar Pemain Terbaik dari Seluruh Tim Premier League Musim Ini, Ada Nama Nicolas Pepe
- Starting XI Paling Kreatif Eropa, Tanpa Lionel Messi dan Trent Alexander-Arnold
Advertisement
Berita Terkait
-
Liga Italia 6 September 2026 14:02Tantang Juventus, Ruben Amorim Indikasikan Rekrutan Baru AC Milan Bisa Debut
-
Liga Italia 6 September 2026 13:52Juventus Tim Kuat, Tapi AC Milan Siap Bawa Pulang 3 Poin dari Turin!
-
Liga Italia 6 September 2026 13:41Hadapi AC Milan, Juventus Nantikan Tuah Nick Woltemade
-
Liga Italia 6 September 2026 13:32Juventus Akui AC Milan Sekarang Makin Berbahaya Sejak Dilatih Ruben Amorim
-
Liga Italia 6 September 2026 06:00Bos Inter Milan Sanjung Napoli: Mereka Lawan yang Benar-benar Merepotkan!
LATEST UPDATE
-
Bola Indonesia 6 September 2026 17:30Link Streaming Madura United vs Persijap di BRI Super League, 6 September 2026
-
Bola Indonesia 6 September 2026 17:28Hasil BRI Super League: Java United dan Garudayaksa FC Berbagi Poin
-
Liga Inggris 6 September 2026 16:47Mikel Arteta Segera Perpanjang Kontrak di Arsenal
-
Liga Spanyol 6 September 2026 16:12Anthony Gordon Bantu Barcelona Kurangi Ketergantungan pada Lamine Yamal
-
Liga Inggris 6 September 2026 15:37Xabi Alonso Yakin Reece James Bisa Jadi Salah Satu Gelandang Terbaik Dunia
BERITA LAINNYA
-
italia 6 September 2026 14:02Tantang Juventus, Ruben Amorim Indikasikan Rekrutan Baru AC Milan Bisa Debut
-
italia 6 September 2026 13:52Juventus Tim Kuat, Tapi AC Milan Siap Bawa Pulang 3 Poin dari Turin!
-
italia 6 September 2026 13:41Hadapi AC Milan, Juventus Nantikan Tuah Nick Woltemade
-
italia 6 September 2026 13:32Juventus Akui AC Milan Sekarang Makin Berbahaya Sejak Dilatih Ruben Amorim
-
italia 6 September 2026 06:00Bos Inter Milan Sanjung Napoli: Mereka Lawan yang Benar-benar Merepotkan!
-
italia 6 September 2026 01:27Man of the Match Inter vs Napoli: Lautaro Martinez
SOROT
-
Liputan6 6 September 2026 17:09Imbauan Prabowo di Tengah Erupsi Gunung Anak Krakatau
-
Liputan6 6 September 2026 14:29Anak Krakatau Erupsi, Prabowo Tekankan Keselamatan Warga
-
Liputan6 6 September 2026 12:12Cegah Abu Vulkanik, Mesin Pesawat di Bandara Soekarno-Hatta Dipasang Penutup
-
Liputan6 6 September 2026 11:54Masker Mulai Langka di Lampung, Warga Antre Sejam
-
Liputan6 6 September 2026 11:38Langit Lampung Gelap Akibat Abu Anak Krakatau, Warga Mulai Sesak Napas
-
Liputan6 6 September 2026 11:06Bukan Debu Biasa, Ini Alasan Bersihkan Abu Anak Krakatau Harus Disiram Dulu
MOST VIEWED
HIGHLIGHT
Chelsea Rebut Morgan Rogers, Ini 5 Pemain yang Bis...
Gagal Dapat Michael Olise? Ini 5 Galactico Alterna...
7 Pemain Manchester United yang Wajib Bersinar di ...
8 Pemain Arsenal yang Berpotensi Dilepas untuk Dan...
5 Alternatif Lebih Murah dari Bradley Barcola yang...
Gagal Dapat Vinicius Junior? Ini 5 Winger yang Bis...
7 Transfer yang Bisa Dituntaskan Manchester United...

















:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9331953/original/067793800_1787589244-IMG-20260824-WA0123.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9302220/original/068100800_1784536790-Pidato_Prabowo_di_Sidang_Kabinet.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9341680/original/050307700_1788673041-IMG-20260906-WA0040.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9341660/original/063349900_1788671418-1001635065.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9341636/original/068576600_1788669892-Atap_Rumah.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9341624/original/012028000_1788667917-WhatsApp_Image_2026-09-06_at_08.46.41__1_.jpeg)

