Pahami Ragam Manfaat Baik Buah Delima untuk Kecantikan

Bola.net - Buah delima atau pomegranate adalah salah satu jenis buah yang punya kandungan gizi sangat tinggi. Buah delima memiliki tiga jenis yakni, delima putih, merah dan ungu. Buah ini mengandung senyawa polifenol, terutama di dalam bijinya, serta tinggi kandungan kalium, flavonoid, vitamin A, C, E, dan asam folic.

Buah delima juga memiliki khasiat beraneka ragam bagi kesehatan, seperti melindungi hati, jantung, dan ginjal, mencegah kanker prostat, kanker payudara, dan kanker kulit, anti-alergi, anti-infeksi, serta meningkatkan imunitas.

Kebanyakan orang mengonsumsi buah delima dalam bentuk minuman, berupa jus. Tak bisa dimungkiri, meminum jus buah delima pada siang hari sangat menyenangkan.

Selain bahan minuman, buah delima dapat diolah untuk perawatan kulit, seperti masker wajah. Buah delima terkenal sebagai satu di antara bahan utama dalam produk kosmetik kecantikan.

Berikut rangkuman manfaat buah delima untuk kecantikan dikutip, dari Hellosehat dan Klikdokter, Senin (12/10/2020).

Manfaat Buah Delima bagi Kecantikan

1. Mencegah munculnya garis halus atau keriput

Asam ellagic yang ditemukan dalam buah delima dapat membantu mengurangi jumlah keriput yang berkembang di kulit. Khususnya, akibat paparan radiasi UVB. Sementara, minyak biji delima mengandung asam punicic (sejenis asam lemak) yang membantu mengunci kelembapan di kulit.

Makin lembap kulit wajah, makin rendah risiko Anda punya keriput di usia muda. Untuk merasakan manfaat anti-aging ini, Anda bisa menuangkan beberapa tetes minyak delima ke krim atau pelembap yang biasa digunakan.

Jangan lupa mengonsumsi langsung buah delima agar nutrisinya membantu kulit dari dalam. Bila terlalu asam, campurkan ke dalam oatmeal dan tuang madu.

2. Mencerahkan kulit alias bikin glowing

Sepertinya, apa pun warna kulit yang dimiliki, tak akan ada yang menolak efek glowing pada kulit. Bersyukurlah bahwa pomegranate punya banyak vitamin C sehingga bisa menjadikan kulit lebih berseri dan sehat.

Untuk mendapatkan efek glowing, giling biji pomegranate dan jadikan sebagai eksfoliator alami. Aplikasikan dua kali seminggu agar sel kulit mati tak menumpuk.

3. Melembapkan kulit, tapi tak bikin berminyak

Bagi yang ingin punya kulit normal alias tidak kering, namun tak terlalu berminyak, bersahabatlah dengan buah yang satu ini. Asam punicat dan asam oleat dalam delima dapat memperbaiki kondisi kulit dan mengembalikan kelembapan alami wajah.

Jangan khawatir kulit akan ekstra berminyak dan bikin jerawatan. Pomegranate akan mengembalikan kelembapan yang hilang, bukan menambah minyak. Pada kulit normal, itu bisa memelihara kelembapan yang sudah ada.

Manfaat Buah Delima bagi Kecantikan

4. Membantu melawan jerawat

Orang yang jerawatan biasanya memiliki sebum berlebih, entah itu karena masalah hormonal atau pencernaan. Sebuah penelitian mengungkapkan jerawat juga bisa disebabkan oleh oksidasi komponen tertentu dari sebum sehingga menarik bakteri.

Rendahnya kadar vitamin C, A, E, dan antioksidan di dalam darah dikaitkan pula dengan timbulnya jerawat. Menurut Healthline, mengonsumsi buah delima dapat meningkatkan kadar antioksidan, vitamin C, dan E, sehingga dapat mencegah jerawat.

Delima mengandung vitamin C sebanyak 48 persen dan vitamin E sebanyak 11 persen dari nilai harian. Apabila masalah pencernaanlah yang jadi 'biang kerok' jerawat, minum jus delima juga bisa mendetoksifikasi hati serta memelihara kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

5. Membantu penyembuhan eksim dan psoriasis

Mereka yang punya masalah kulit eksim dan psoriasis harus banyak mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan. Itulah mengapa buah delima dapat dijadikan satu di antara opsinya.

Sebuah penelitian menemukan ekstrak buah delima mengandung antioksidan tertentu yang dapat menekan sel mast (sejenis sel darah putih) dan mampu mencegah peradangan.

Untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan, tak perlu dikonsumsi secara berlebihan. Konsultasikan dulu dengan dokter sebelum mengonsumsinya.

Manfaat Buah Delima bagi Kecantikan

6. Mencegah kanker Kulit

Jus buah delima dianggap sebagai jus buah tersehat berkat simpanan antioksidannya yang tinggi. Antioksidan tinggi dapat membantu melindungi tubuh dari racun, karsinogen, dan peradangan.

Sudah ada penelitian yang telah menunjukkan bahwa minyak biji delima berimbas positif terhadap pemeliharaan kulit, khususnya untuk mencegah kanker kulit.

7. Merangsang produksi kolagen

Kulit manusia secara alami mulai mengendur saat usia bertambah tua. Buah delima mengandung asam ellagic dan antioksidan yang cukup tinggi, yang telah menunjukkan hasil yang menjanjikan untuk mengurangi pemecahan kolagen.

Buah delima dapat merangsang sel-sel yang memproduksi kolagen yang disebut fibroblast. Hal ini membantu menambal kulit dan meningkatkan suplai darah Anda untuk menghilangkan tampilan wajah yang kendur.

Sumber: Hellosehat, Klikdokter | Disadur dari: Bolacom (Hanif Sri Yulianto, Aning Jati) | Dipublikasi: 12 Oktober 2020

Video: 5 Pemain Bintang di Liga Spanyol dengan Harga Tertinggi Termasuk Lionel Messi