Coba Tiru Resep Diet Cristiano Ronaldo, Pemain Muda Asal Brasil: Saya Hampir Mati!
Asad Arifin | 1 Maret 2023 11:11
Bola.net - Cristiano Ronaldo dikenal punya diet ketat untuk menjaga kebugaran fisik dan performa. Namun, diet Ronaldo tidak bisa asal diterapkan. Pemain muda Brasil, Gabriel Menino, gagal total dan 'hampir mati'.
Ronaldo punya fisik yang luar bisa dan membantunya berada di top level hingga usia senja. Ronaldo masih bermain pada level profesional hingga musim 2022/2023, ketika usianya sudah 38 tahun.
Ronaldo memang tak lagi bermain di Eropa. Sejak Januari 2023, Ronaldo pindah ke Al Nassr. Meskipun menepi di Arab Saudi, level dan kualitas Ronaldo masih terjaga dengan baik.
Beberapa waktu lalu, ahli gizi Al Nassr menyebut para pemain kondisinya naik 90 persen karena ikut resep diet Ronaldo. Namun, Gabriel Menino tidak merasakan dampak yang sama. Simak ulasannya di bawah ini.
Ingin Meniru Ronaldo
Gabriel Menino bermain untuk Palmeiras. Pemain 22 tahun pernah membela Brasil pada level U-20 dan 23. Sang gelandang masuk skuad Brasil ketika Brasil meraih medali emas pada ajang Olimpiade Tokyo 2020 lalu.
"Berat badan saya ideal, tetapi saya ingin berubah. Saya menelepon Mirtes, ahli gizi Palmeiras, dan memintanya membuatkan saya diet Cristiano Ronaldo. Saya ingin terlihat seperti Ronaldo," buka Menino pada A Bola.
"Dietnya seperti ini: sarapan telur dan suplemen. Pre-workout suplemen, makan siangnya bisa (daging) panggang dan salad."
"Untuk sarapan ada tambahan suplemen, untuk makan malam lagi-lagi daging panggang dan salad, dan sebelum tidur suplemen lagi. Hanya itu yang dilakukan," tambah Menino.
Hampir Mati

Alih-alih menjadi seperti Ronaldo, Menino justru merasakan dampak buruk dari diet yang dilakukan. Menino kehilangan banyak energi. Dia tidak bisa bermain dan merasa kehabisan tenaga ketika berada di atas lapangan.
"Saya melakukan pemanasan dan tidak bisa lagi berlari. Saya hanya berpikir, 'Saya akan mati.' Lima menit setelah pertandingan, saya tidak bisa berlari lagi, saya harus diganti."
"Dia [Mirtes] melihat dari atas bahwa saya tidak sehat. Dia meminta tukang pijat untuk membawakan saya gel dan isotonik," tegas Menino.
Gagal untuk Menino, Sukses di Al Nassr

Entah apa yang terjadi dengan Gabriel Menino. Apakah resep diet Menino keliru atau tubuhnya yang tidak merespon dengan baik. Resep diet Ronaldo gagal total bagi pemain berusia 22 tahun tersebut.
Padahal, resep diet Ronaldo sukses besar di Al Nassr.
"Sejak Ronaldo di sini, semua pemain berlatih lebih keras dan mengikuti diet yang lebih ketat. Saya belum pernah melihat klub seperti ini di mana para pemainnya meningkat hampir 90 persen dalam kebugaran mereka," kata Jose Blesa, ahli gizi di Al Nassr.
Sumber: A Bola via Mirror
Baca Ini Juga ya Bolaneters:
- 6 Atlet yang Jadi Artis di Instagram: Cristiano Ronaldo Nomor Satu!
- Pajang Foto Cristiano Ronaldo Saat Jadi Cadangan, The Best FIFA Awards Memang Niat Ngejek CR7?
- Berstatus Kapten Portugal, Mengapa Cristiano Ronaldo Tak Ikut Ngevote di FIFA Best Awards 2022?
- 14 Besar FIFA Best Men's Player 2022: Cristiano Ronaldo 'Hilang' dan Tanpa Penjaga Gawang!
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Cristiano Ronaldo Bisa Terus Bermain Selama yang Dia Mau!
Piala Dunia 15 Februari 2026, 04:15
-
Hasil Al Fateh vs Al Nassr: Cristiano Ronaldo Balik Jadi Starter dan Langsung Cetak Gol!
Asia 15 Februari 2026, 02:44
-
Prediksi BRI Super League: Bali United vs Persija 15 Februari 2026
Bola Indonesia 14 Februari 2026, 12:05
-
Prediksi BRI Super League: Arema FC vs Semen Padang 15 Februari 2026
Liga Inggris 14 Februari 2026, 12:00
LATEST UPDATE
-
Arsenal vs Wigan, Panggung Pembuktian Eberechi Eze
Liga Inggris 16 Februari 2026, 02:11
-
Arsenal Menang Besar dan Clean Sheet Lawan Wigan Athletic, Noni Madueke Full Senyum!
Liga Inggris 16 Februari 2026, 01:51
-
Man of the Match Arsenal vs Wigan: Eberechi Eze
Liga Inggris 16 Februari 2026, 01:28
-
Jadi Manajer Terbaik EPL Edisi Januari 2026, Michael Carrick Pilih Merendah
Liga Inggris 15 Februari 2026, 23:33
-
Cesc Fabregas Murka, Sarankan Alvaro Morata Ganti Karier Usai Dapat Kartu Merah di Como
Liga Italia 15 Februari 2026, 23:24
-
Trent Alexander-Arnold Tampil Tokcer Lawan Sociedad, Bos Real Madrid: Gak Kaget Tuh!
Liga Spanyol 15 Februari 2026, 22:38
-
Liverpool Bisa Juara FA Cup 2025/2026, Kuncinya Ada di Pemain Ini
Liga Inggris 15 Februari 2026, 22:28
-
Harapan Virgil van Dijk untuk Masa Depan Mohamed Salah di Liverpool
Liga Inggris 15 Februari 2026, 22:24
-
Bukan Tottenham, Enzo Maresca Bakal Jadi Manajer Manchester City Berikutnya?
Liga Inggris 15 Februari 2026, 22:14
-
Kesalahan Mahal Dean Huijsen Tidak Mengurangi Kepercayaan Real Madrid
Liga Spanyol 15 Februari 2026, 22:10
-
Ruang Ganti MU Satu Suara: Harry Maguire Harus Diberi Kontrak Baru!
Liga Inggris 15 Februari 2026, 21:58
-
Tempat Menonton Napoli vs Roma: Tayang di Mana dan Jam Berapa?
Liga Italia 15 Februari 2026, 21:44
-
Setelah Thomas Tuchel, Carlo Ancelotti Juga Tolak Latih Manchester United?
Liga Inggris 15 Februari 2026, 21:38
LATEST EDITORIAL
-
9 Pemain yang Tinggalkan Manchester United Musim Panas Lalu dan Nasib Mereka Sekarang
Editorial 12 Februari 2026, 22:39
-
10 Atlet dengan Bayaran Tertinggi di 2026: Ronaldo Kalahkan LeBron James dan Messi
Editorial 12 Februari 2026, 21:52
-
Jika Berpisah dengan Liverpool, Ini 5 Klub Potensial untuk Arne Slot
Editorial 11 Februari 2026, 23:48
-
5 Pelatih yang Bisa Gantikan Thomas Frank di Tottenham, Ada Xabi Alonso dan Xavi
Editorial 11 Februari 2026, 19:03
-
3 Calon Pengganti Dani Carvajal di Real Madrid, Termasuk Pemain Man Utd
Editorial 10 Februari 2026, 21:00


