Metode Latihan Unik Mikel Arteta: Skuad Arsenal Latihan Pakai Pulpen Jelang Hadapi Sporting

Tujuan Latihan Unik Arsenal

Pelatih Arsenal, Mikel Arteta. (c) AP Photo/Martin Meissner

Arteta menjelaskan bahwa tujuannya adalah membangun ketenangan dan kejernihan berpikir di tengah situasi sulit.

“Daripada panik, kami harus memahami kenapa sesuatu terjadi dan menemukan kejelasan dari situasi tersebut,” ujar pelatih asal Spanyol itu.

Ia menambahkan bahwa standar tinggi harus dijaga setiap hari, karena hal tersebut sudah menjadi identitas klub.

Bukan Hal Baru

Ekspresi Kepa Arrizabalaga dkk. dalam laga Southampton vs Arsenal di FA Cup 2025/2026, Minggu (5/4/2026). (c) AP Photo/Dave Shopland

Eksperimen Arteta dalam sesi latihan bukan hal baru. Pelatih berusia 44 tahun itu dikenal kerap berpikir di luar kebiasaan untuk memotivasi pemainnya. Ia pernah menggunakan bola lampu sebagai alat dalam sesi motivasi, hingga menghadirkan pencopet untuk menguji kewaspadaan para pemain saat pertemuan tim.

Bahkan, menjelang laga tandang ke markas Liverpool, Arteta sempat memutar lagu “You’ll Never Walk Alone” di pinggir lapangan latihan untuk mensimulasikan atmosfer pertandingan.

Dalam latihan terbaru, para pemain juga diminta menjaga keseimbangan bola menggunakan kepala sambil tetap memegang pena di ujung jari. Menurut Arteta, setiap sesi latihan harus mengandung pesan yang selaras dengan komitmen tim.

“Latihan harus memiliki berbagai elemen dan berkaitan dengan pesan yang ingin kami sampaikan,” jelasnya.

Rahasia Arteta

Pelatih Arsenal, Mikel Arteta berbicara di konferensi pers jelang laga melawan Bayer Leverkusen di 16 besar Liga Champions. (c) AP Photo/Martin Meissner

Ketika ditanya lebih lanjut soal makna penggunaan pena dalam latihan tersebut, Arteta memilih merahasiakannya. “Itu tetap menjadi rahasia ruang ganti,” ucapnya singkat.

Di tengah persiapan menghadapi Sporting, Arsenal mendapat kabar baik dengan kembalinya Declan Rice dan Leandro Trossard. Sementara itu, Gabriel Magalhães juga dilaporkan telah pulih dari cedera lutut.

Namun, Bukayo Saka dan Jurrien Timber tidak ikut dalam rombongan ke Portugal. Keduanya diharapkan bisa kembali memperkuat tim saat menghadapi Bournemouth pada akhir pekan.

Jadwal Live Streaming Sporting vs Arsenal

Pemain Arsenal Viktor Gyokeres merayakan gol pembuka bagi timnya pada laga fase liga Liga Champions antara Arsenal vs Kairat Almaty di London, Inggris, Rabu, 28 Januari 2026 (c) AP Photo/Ian Walton

• Kompetisi: Liga Champions/UEFA Champions League (UCL) musim 2025/2026
• Pertandingan: Sporting vs Arsenal
• Tempat: Estadio Jose Alvalade
• Hari, tanggal: Rabu, 8 April 2026
• Jam kick-off: 02.00 WIB
• Streaming: Vidio

PERHATIAN: Live streaming konten sport di Vidio bisa diakses dengan berlangganan. Ada berbagai pilihan paket dengan harga mulai Rp45.000 per bulan. Harga bisa berubah di luar kebijakan redaksi.