Bola.net > Indonesia

Ismed Sofyan Manfaatkan Waktu Libur untuk Silaturahmi

Serafin Unus Pasi | 22 April 2020 21:29
Ismed Sofyan Manfaatkan Waktu Libur untuk Silaturahmi
Ismed Sofyan saat berada di markas Deportivo Alaves (c) Ismed Sofyan for Bola.net

Bola.net - Aturan physical distancing dengan tetap berada di rumah dipatuhi oleh bek senior Persija Jakarta, Ismed Sofyan. Terlebih selama berada di kediamannya, banyak hal yang dapat dikerjakan pesepakbola berusia 40 tahun ini.

Satu di antaranya ialah dapat bersilaturahmi dengan keluarga besarnya. Sejak Persija memutuskan untuk meliburkan aktivitas tim, Ismed memang memilih pulang ke kampung halamannya, Aceh.

Advertisement

Tak hanya itu, bek yang sudah mengantongi lisensi kepelatihan B AFC ini juga menjalani program latihan mandiri selama berada di rumah. Hal itu dilakukan agar kondisi fisiknya tetap terjaga dan menekan risiko terkena virus corona.

“Yang terpenting tetap berada di rumah. Apalagi banyak yang bisa dilakukan. Kalau saya berkumpul bersama orang tua di rumah sama saudara. Saya juga tidak lupa menjaga pola latihan,” ujar Ismed.

Baca halaman berikutnya ya Bolaneters.

Sisi Versatile Rizky Ridho yang Dioptimalkan Shin Tae-yong
Kapan Shin Tae-yong Beri Menit Bermain untuk Shayne Pattynama dan Eksel Runtukahu di Persija?
1 dari 1 halaman

Jaga Pola Makan

Selain itu, asupan makanan juga sangat diperhatikan Ismed selama berada di rumah. Terlebih, makanan memegang peranan penting dalam kehidupan atlet.

“Sekali usia saya saat ini bukan usia yang muda lagi buat seorang pesepakbola, tapi saya bersyukur masih diberikan kesehatan dan masih bisa beraktivitas seperti biasa," tuturnya.

"Yang terpenting saat ini saya harus menjaga pola makan serta pola hidup yang sehat,” imbuh Ismed.

(Bola.net/Fitri Apriani)

Baca Juga:

Ulang Tahun ke-32 Barito Putera, Ini Asa Bayu Pradana

Pelatih Persik Harap Turnamen Pengganti Kompetisi Tak Sekadar Diikuti Tim Liga 1

Ramadhan, Zulkifli Syukur Ingin Lebih Dekat dengan Sang Pencipta dan Keluarga

Seperti Ini Program Latihan Persib Selama Bulan Ramadhan

TAG TERKAIT

BERITA TERKAIT

LATEST UPDATE

LATEST EDITORIAL

Copyright © 2024 Bola.net KLY KapanLagi Youniverse
All Rights Reserved