Kiper PSS Sleman Tak Ubah Intensitas Latihan Selama Ramadan
Ari Prayoga | 29 Maret 2023 04:58
Bola.net - Penjaga gawang PSS Sleman, Try Hamdani Goentara tetap berlatih selama bulan Ramadan. Bahkan, dia tidak mengubah intensitasnya meski sedang berpuasa.
Artinya, dari sisi intensitas tidak ada perbedaan dengan program latihan di luar bulan Ramadan. Kiper kelahiran Palembang itu hanya memangkas durasinya.
"Perbedaan yang mendasar adalah durasi waktu latihan," ungkap Try Hamdani seperti dilansir laman resmi PSS Sleman.
"Biasanya 1,5 jam lebih, sekarang hanya 1 jam dengan intensitas yang hampir sama," imbuh mantan penjaga gawang Persita Tangerang itu.
Scroll ke bawah untuk informasi selengkapnya ya Bolaneters
Istirahat Berkualitas
Untuk tetap menjaga stamina, Try Hamdani punya resep tersendiri. Pemain yang pernah membela Sriwijaya FC tersebut menjaga kualitas istirahat dan asupan makanan.
Akan tetapi, kiper 29 tahun tersebut mengaku tidak punya waktu khusus.
"Mengenai waktu istirahat secara khusus tidak ada. Waktu istirahatnya seperti biasanya saja dengan kualitas istirahat dan makan yang bagus," tegas Try Hamdani.
Makanan Favorit
Soal menjaga asupan, Try Hamdani punya makanan favorit. Akan tetapi, menu kesukaannya baru bisa disantap saat sahur.
"Menu favorit ketika sahur, yaitu sop ayam karena bisa sruput kuahnya dan sedikit ada segar-segarnya," tandas kiper yang baru diturunkan 5 kali tersebut.
Klasemen BRI Liga 1 2022/2023
(Bola.net/Mustopa El Abdy)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
BRI Super League 2025/2026: Arema FC dan Ian Puleio Resmi Berpisah
Bola Indonesia 16 Januari 2026, 21:44
-
BRI Super League: Persita Tangerang yang Rendah Hati, tapi Ambisius
Bola Indonesia 15 Januari 2026, 19:18
-
BRI Super League: Dilepas Arema FC, Yann Motta Percaya Rencana Tuhan
Bola Indonesia 15 Januari 2026, 18:59
LATEST UPDATE
-
Hasil Copenhagen vs Napoli: Partenopei Gagal Menang Meski Unggul Jumlah Pemain
Liga Champions 21 Januari 2026, 05:29
-
Hasil Villarreal vs Ajax: Kapal Selam Kuning Karam Lebih Dini
Liga Champions 21 Januari 2026, 05:27
-
Sporting CP vs PSG: Les Parisiens Jatuh di Lisbon
Liga Champions 21 Januari 2026, 05:19
-
Hasil Olympiakos vs Leverkusen: Wakil Yunani Buka Peluang Lolos ke Play-off
Liga Champions 21 Januari 2026, 05:17
-
Hasil Tottenham vs Dortmund: Spurs Jaga Rekor Kandang Sempurna di Liga Champions
Liga Champions 21 Januari 2026, 05:11
-
Hasil Inter vs Arsenal: Meriam London Hancurkan Nerazzurri di Giuseppe Meazza
Liga Champions 21 Januari 2026, 05:04
-
Hasil Real Madrid vs Monaco: Kylian Mbappe dkk Pesta Setengah Lusin Gol
Liga Champions 21 Januari 2026, 05:03
-
Gagal Bersinar di Old Trafford, Ugarte Bakal Ditukar dengan Bintang Muda Sunderland
Liga Inggris 21 Januari 2026, 04:59
-
Hasil Bodo/Glimt vs Man City: Haaland Mandul, The Citizens Babak Belur
Liga Champions 21 Januari 2026, 03:34
-
Kairat vs Club Brugge: Brugge Gasak Tuan Rumah 4-1
Liga Champions 21 Januari 2026, 03:03
-
Prediksi Newcastle vs PSV 22 Januari 2026
Liga Champions 21 Januari 2026, 03:00
-
Prediksi Marseille vs Liverpool 22 Januari 2026
Liga Champions 21 Januari 2026, 03:00
-
Prediksi Juventus vs Benfica 22 Januari 2026
Liga Champions 21 Januari 2026, 03:00
-
Prediksi Chelsea vs Pafos 22 Januari 2026
Liga Champions 21 Januari 2026, 03:00
LATEST EDITORIAL
-
9 Pemain yang Pernah Bermain untuk Inter Milan dan Arsenal
Editorial 20 Januari 2026, 14:06
-
6 Bek Tengah yang Bisa Datangkan Liverpool Setelah Kehilangan Marc Guehi
Editorial 20 Januari 2026, 13:05
-
5 Pemain Liverpool yang Bisa Ikuti Jurgen Klopp ke Real Madrid
Editorial 19 Januari 2026, 12:24
-
4 Bek Tengah yang Bisa Jadi Target Chelsea di Bursa Januari: Ada Eks Real Madrid
Editorial 19 Januari 2026, 12:06



