Youngster Persija Beberkan Program Latihan Virtual Timnas Indonesia U-19

Bola.net - Penyerang muda Persija Jakarta, Alfriyanto Nico Saputro saat ini tengah mengikuti pemusatan latihan (TC) virtual Timnas Indonesia U-19. TC berlangsung sejak kemarin, Kamis (5/11/2010), dan bakal berakhir pada 15 November mendatang.

Meski berlangsung secara online dari kediaman masing-masing, tapi program latihannya cukup padat. Setiap harinya, Nico dan kawan-kawan harus berlatih tiga kali.

“Pagi hari sebelum sarapan itu jogging dan skipping. Lalu saat latihan virtual jam 9 pagi kami melakukan penguatan otot seperti core. Terakhir saat sore diberikan program latihan seperti speed agility," ujar Nico, disadur dari laman klub, Jumat (6/11).

Kendati padat, Nico menegaskan akan tampil all out selama TC. Dengan begitu, ia bisa mencuri perhatian pelatih Timnas Indonesia U-19, Shin Tae-yong.

"Sekali lagi saya berusaha menunjukkan itu dengan maksimal selama latihan berjalan,” kata Nico.

Baca halaman berikutnya ya Bolaneters