Deretan Manfaat Daun Pandan, Bisa Bantu Atasi Diare
Anindhya Danartikanya | 30 April 2020 15:50
Bola.net - Daun pandan merupakan tumbuhan tropis yang dikenal dengan aroma khasnya. Selama ini daun pandan lebih digunakan untuk mengharumkan masakan. Daun pandan juga bisa digunakan sebagai pewarna hijau alami pada makanan, selain daun suji.
Secara ilmiah, daun pandan dikenal dengan nama Pandanus Amaryllifolius. Seperti telah disebutkan, daun pandan sudah cukup sering dimanfaatkan dalam kehidupan sehari-hari.
Tak hanya sekadar jadi pelengkap dalam masakan, daun pandan bahkan memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh. Mungkin belum banyak yang mengetahui, daun pandan bisa digunakan sebagai pengobatan tradisional.
Tanaman yang banyak ditemukan di kawasan Asia Tenggara ini memiliki beragam kandungan, seperti polifenol, flavonoid, saponin dan alkaloid. Untuk mendapatkan manfaatnya Anda cukup mengonsumsi air rebusan daun pandan.
Lantas apa saja manfaatnya untuk kesehatan tubuh? Berikut rangkuman dari berbagai sumber, tujuh manfaat daun pandan yang sayang untuk dilewatkan.
Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Manfaat daun pandan yang bisa dirasakan adalah mampu menurunkan tekanan darah tinggi. Anda bisa mengonsumsi teh pandan dua kali sehari untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Cara tersebut cukup mudah untuk dilakukan. Rutin mengonsumsi teh pandan mampu menurunkan risiko mengalami penyakit jantung, seperti penyakit jantung koroner.
Menambah Nafsu Makan
Tak hanya membuat makanan menjadi lebih lezat, daun pandan juga dapat merangsang dan menambah nafsu makan. Rebus daun pandan dan konsumsi di pagi dan sore hari untuk mengembalikan nafsu makan dan kebugaran tubuh.
Menghilangkan Ketombe
Manfaat daun pandan selanjutnya adalah mampu mencegah dan menghilangkan ketombe. Ketombe muncul akibat percepatan pertumbuhan dan matinya sel-sel kulit kepala.
Caranya, tumbuk dan oleskan daun pandan pada kulit kepala. Diamkan selama kurang lebih 30 menit. Setelah itu, Anda bisa membilasnya.
Melawan Kanker
Daun pandan bisa mengatasi kanker. Memiliki sifat antimitotic, apoptosis, antiproliferatif, dan efek sitotoksik, daun pandang mampu mencegah dan melawan pertumbuhan kanker.
Pengobatan tradisional ini cukup efektif sebagai terapi penyakit kanker. Mengonsumsi teh pandan dua kali sehari dapat melawan racun dan menghambat pertumbuhan sel-sel penyebab kanker.
Mengatasi Diare
Daun pandan mengandung sifat antibakteri dan antimikroba. Kandungan tersebut mampu menyembuhkan infeksi yang terjadi pada lambung, termasuk saat mengalami diare.
Mengonsumsi daun pandan juga dipercaya dapat membersihkan mikroba berbahaya dari usus. Anda bisa minum teh daun pandan untuk menenangkan rasa sakit dan menghentikan penyakit.
Mengatasi Insomnia
Daun pandan bisa menyembuhkan insomnia atau kesulitan tidur. Daun pandan memiliki kandungan alkaloid yang efektif meredakan dan mengatasi insomnia dan gangguan tidur lainnya.
Untuk mendapatkan manfaat daun pandan, seduh daun pandan dengan air panas. Lalu campurkan dengan satu sendok teh madu. Konsumsi selagi hangat.
Mengurangi Demam
Demam termasuk jenis penyakit yang paling umum terjadi. Daun pandan memiliki sifat antibakteria yang dapat mengatasi infeksi demam dalam tubuh.
Deman berasal dari infeksi bakteri atau virus yang menyebabkan suhu tubuh meningkat dan tubuh menjadi lemas.
Konsumsi air rebusan daun pandan dapat menurunkan suhu tubuh kembali normal. Metode pengobatan secara tradisional ini telah digunakan sejak generasi silam.
Disadur dari: Bolacom/Penulis: Alfi Yuda/Editor: Aning Jati/Dipublikasi: 29 April 2020
Video: 6 Jenis Masker Beserta Fungsinya untuk Cegah Virus Corona
Baca Juga:
- Bukan Sekadar Bumbu Dapur, Ketumbar Punya Manfaat Baik untuk Tubuh
- Waspadai Deretan Makanan dan Minuman Berkadar Gula Tinggi
- Deretan Manfaat Blewah, Sering Dikonsumsi untuk Buka Puasa
- Deretan Manfaat Bayam untuk Tubuh, bantu Sehatkan Tulang
- Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Tubuh, Baik Diminum Saat Buka Puasa
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
FIFA Series 2026: Pelatih Bulgaria Sebut Sepak Bola Layaknya Agama di Indonesia
Tim Nasional 20 Februari 2026, 03:28
-
Asian Games 2026: Aturan Baru Jegal Timnas Indonesia, PSSI Wajib Lobi AFC!
Tim Nasional 13 Februari 2026, 15:47
LATEST UPDATE
-
Ole Romeny Masih Mencari Gol Pertama di Oxford United Jelang Agenda Timnas Indonesia
Tim Nasional 27 Februari 2026, 01:12
-
Update Timnas Indonesia: 6 Pilar Absen di FIFA Series, Skuad Garuda Harus Putar Otak
Tim Nasional 27 Februari 2026, 00:43
-
Prediksi BRI Super League: PSBS Biak vs PSIM 27 Februari 2026
Bola Indonesia 26 Februari 2026, 23:28
-
Hasil Persita vs Dewa United: Tren Positif Tim Tamu Terus Berlanjut
Bola Indonesia 26 Februari 2026, 22:52
-
BRI Super League: Donny Warmerdam Mulai Menemukan Diri di PSIM Yogyakarta
Bola Indonesia 26 Februari 2026, 22:21
-
Krisis Cedera yang Menggerogoti Liverpool: Tumbangnya Pemain-Pemain Kunci
Liga Inggris 26 Februari 2026, 21:59
-
PSG Susah Payah ke 16 Besar Liga Champions: Magis Sudah Habis?
Liga Champions 26 Februari 2026, 21:28
-
Real Madrid Tindak Tegas Suporter yang Lakukan Salam Nazi Saat Lawan Benfica
Liga Champions 26 Februari 2026, 21:18
-
2 Calon Lawan Menanti Real Madrid di 16 Besar Liga Champions
Liga Champions 26 Februari 2026, 21:06
-
Jalan Terjal Chelsea Menuju Liga Champions: Rentetan Laga Berat yang Jadi Ancaman
Liga Inggris 26 Februari 2026, 21:01
-
Alasan di Balik Langkah Cristiano Ronaldo Membeli Saham Almeria
Liga Spanyol 26 Februari 2026, 20:54
LATEST EDITORIAL
-
10 Kiper Terhebat dalam Sejarah Premier League Menurut Jamie Carragher
Editorial 25 Februari 2026, 16:24
-
5 Klub MLS yang Paling Mungkin Mendatangkan Casemiro
Editorial 25 Februari 2026, 14:47
-
6 Pemain Arsenal yang Kontraknya Habis pada 2027, Siapa Bertahan dan Siapa Dijual?
Editorial 24 Februari 2026, 14:21
-
4 Rekrutan Gratis Manchester United, Adakah yang Benar-Benar Sukses?
Editorial 24 Februari 2026, 13:58







