Deretan Manfaat Daun Pepaya, Bisa Turunkan Gula Darah
Anindhya Danartikanya | 30 April 2020 15:40
Bola.net - Pepaya merupakan satu di antara buah favorit yang sering dikonsumsi oleh banyak kalangan. Buah ini sering dijadikan camilan atau bahan minuman. Berkat rasanya yang manis, buah yang berasal dari daratan Amerika Selatan ini banyak dikonsumsi.
Namun, pepaya tidak hanya dimanfaatkan daging buahnya saja. Banyak kalangan juga memanfaatkan daun pepaya untuk kesehatan serta campuran masakan.
Kebanyakan orang Indonesia memanfaatkan daun pepaya sebagai lalapan atau menumisnya. Namun, tak semua menyukai daun pepaya karena rasanya yang pahit. Hanya, dari pahit yang dihasilkan daun pepaya itu terkandung nutrisi yang cukup banyak.
Rasa pahit yang ditimbulkan oleh daun pepaya karena daun tersebut mengandung alkaloid karpain, yang biasanya cukup efektif digunakan untuk menurunkan demam. Daun pepaya juga mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan juga berbagai macam mineral dan enzim yang baik untuk kesehatan tubuh.
Ada beberapa manfaat yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi daun pepaya, beberapa di antaranya dapat menyembuhkan demam berdarah dan menurunkan kadar gula dalam darah. Berikut rangkuman dari NDTV Food, lima manfaat daun pepaya untuk kesehatan.
Menyembuhkan Demam Berdarah
Selain jus jambu biji, jus yang dibuat dari daun pepaya juga dapat membantu pasien demam berdarah. Demam berdarah disebabkan oleh nyamuk aides aegypti, yang menularkan penyakit ke dalam darah manusia.
Saat seseorang terkena demam berdarah, jumlah trombosit di dalam darah menjadi rendah, dan menyebabkan badan menjadi lemas.
Dengan meminum jus yang dibuat dari ekstrak daun pepaya akan membantu meningkatkan jumlah trombosit yang ada di dalam darah.
Menurunkan Kadar Gula Darah
Kadar gula darah yang terlalu tinggi biasanya diakibatkan karena terlalu banyak mengonsumsi makanan mengandung tinggi gula dan dapat meningkatkan risiko terkena diabetes.
Daun pepaya dapat bekerja dengan sangat baik untuk membantu menurunkan kadar gula darah karena dapat merangsang insulin bekerja dengan baik untuk mengatur kadar gula di dalam darah.
Sifat antioksidan yang dimiliki daun pepaya juga dapat membantu menurunkan komplikasi yang disebabkan oleh diabetes, seperti kerusakan ginjal dan timbunan lemak di hati.
Membantu Meredakan Nyeri Haid
Saat menstruasi dan timbul nyeri atau sakit yang begitu menyiksa di bagian perut, mungkin Anda dapat menggunakan daun pepaya untuk meredakannya.
Daun pepaya yang Anda konsumsi bekerja sangat baik untuk memudahkan aliran menstruasi dan mengurangi rasa sakit atau nyeri pada perut yang sering Anda alami. Khasiat dari daun pepaya dapat menyeimbangkan hormon dan mengatur siklus menstruasi.
Anda dapat mengambil beberapa helai daun pepaya dan mencampurkannya dengan asam lalu direbus. Minumlah air rebusan tersebut agar dapat mengurangi rasa sakit saat haid.
Mengurangi Risiko Terkena Kanker
Ekstrak yang diambil dari daun pepaya memiliki khasiat atau manfaat sebagai antikanker yang cukup baik karena mengandung senyawa acetogenin.
Menurut beberapa penelitian yang telah dilakukan, enzim yang terdapat dalam daun pepaya dapat mengurangi risiko terkena kanker hati, kanker paru-paru, kanker pankreas, dan kanker payudara.
Selain itu, sifat antiinflamasi yang dimiliki daun pepaya dapat mengurangi rasa sakit dan peradangan yang biasanya disebabkan oleh efek samping kemoterapi pada pasien kanker.
Membantu Pertumbuhan Rambut
Bagi Anda yang ingin merawat rambut agar tetap terjaga kesehatannya, dapat menggunakan ekstrak daun pepaya untuk membantu usaha tersebut.
Ekstrak daun pepaya dapat membantu menjaga kesehatan rambut, membantu pertumbuhan rambut, mencegah kebotakan, dan penipisan rambut atau rambut rontok.
Komponen alkaloid yang terkandung dalam daun pepaya, efektif menghilangkan kotoran dan minyak di kulit kepala. Alkaloid juga bisa berfungsi sebagai kondisioner alami dan mengembalikan kilau rambut Anda.
Disadur dari: Bolacom/Penulis: Rheza Aditya Gradianto/Editor: Aning Jati/Dipublikasi: 29 April 2020
Video: Cara Mencuci Tangan Anjuran WHO untuk Cegah Virus Corona
Baca Juga:
- Bukan Sekadar Bumbu Dapur, Ketumbar Punya Manfaat Baik untuk Tubuh
- Waspadai Deretan Makanan dan Minuman Berkadar Gula Tinggi
- Deretan Manfaat Blewah, Sering Dikonsumsi untuk Buka Puasa
- Deretan Manfaat Bayam untuk Tubuh, bantu Sehatkan Tulang
- Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Tubuh, Baik Diminum Saat Buka Puasa
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
FIFA Series 2026: Pelatih Bulgaria Sebut Sepak Bola Layaknya Agama di Indonesia
Tim Nasional 20 Februari 2026, 03:28
-
Asian Games 2026: Aturan Baru Jegal Timnas Indonesia, PSSI Wajib Lobi AFC!
Tim Nasional 13 Februari 2026, 15:47
LATEST UPDATE
-
Ole Romeny Masih Mencari Gol Pertama di Oxford United Jelang Agenda Timnas Indonesia
Tim Nasional 27 Februari 2026, 01:12
-
Update Timnas Indonesia: 6 Pilar Absen di FIFA Series, Skuad Garuda Harus Putar Otak
Tim Nasional 27 Februari 2026, 00:43
-
Prediksi BRI Super League: PSBS Biak vs PSIM 27 Februari 2026
Bola Indonesia 26 Februari 2026, 23:28
-
Hasil Persita vs Dewa United: Tren Positif Tim Tamu Terus Berlanjut
Bola Indonesia 26 Februari 2026, 22:52
-
BRI Super League: Donny Warmerdam Mulai Menemukan Diri di PSIM Yogyakarta
Bola Indonesia 26 Februari 2026, 22:21
-
Krisis Cedera yang Menggerogoti Liverpool: Tumbangnya Pemain-Pemain Kunci
Liga Inggris 26 Februari 2026, 21:59
-
PSG Susah Payah ke 16 Besar Liga Champions: Magis Sudah Habis?
Liga Champions 26 Februari 2026, 21:28
-
Real Madrid Tindak Tegas Suporter yang Lakukan Salam Nazi Saat Lawan Benfica
Liga Champions 26 Februari 2026, 21:18
-
2 Calon Lawan Menanti Real Madrid di 16 Besar Liga Champions
Liga Champions 26 Februari 2026, 21:06
-
Jalan Terjal Chelsea Menuju Liga Champions: Rentetan Laga Berat yang Jadi Ancaman
Liga Inggris 26 Februari 2026, 21:01
-
Alasan di Balik Langkah Cristiano Ronaldo Membeli Saham Almeria
Liga Spanyol 26 Februari 2026, 20:54
LATEST EDITORIAL
-
10 Kiper Terhebat dalam Sejarah Premier League Menurut Jamie Carragher
Editorial 25 Februari 2026, 16:24
-
5 Klub MLS yang Paling Mungkin Mendatangkan Casemiro
Editorial 25 Februari 2026, 14:47
-
6 Pemain Arsenal yang Kontraknya Habis pada 2027, Siapa Bertahan dan Siapa Dijual?
Editorial 24 Februari 2026, 14:21
-
4 Rekrutan Gratis Manchester United, Adakah yang Benar-Benar Sukses?
Editorial 24 Februari 2026, 13:58







