Ukuran Lapangan Tolak Peluru, Berapa Diameter Lingkarannya?
Anindhya Danartikanya | 29 Mei 2024 13:10
Bola.net - Tolak peluru merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang mengandalkan kekuatan lengan untuk mencapai hasil optimal. Penting untuk mengetahui ukuran lapangan tolak peluru yang digunakan dalam pertandingan.
Dalam tolak peluru, atlet melakukan gerakan tolakan dan memanfaatkan kekuatan maksimal untuk mencapai lemparan yang jauh. Untuk itu, berbagai teknik tolakan digunakan untuk mencapai jarak terjauh.
Penilaian dalam tolak peluru didasarkan pada jarak lemparan peluru oleh atlet. Tujuan utamanya adalah mencapai jarak yang sejauh mungkin, karena semakin jauh lemparan peluru, semakin besar poin yang diperoleh.
Sekarang, kita akan membahas ukuran lapangan yang digunakan dalam tolak peluru. Yuk, lanjutkan membaca!
Ukuran Lapangan Tolak Peluru
Bila dilihat dari bentuknya, sekilas lapangan tolak peluru mirip dengan lapangan lempar cakram. Namun, pada lapangan tolak peluru memiliki papan batas tolakan yang terdapat di bagian lingkaran. Selain itu, lapangan tolak peluru dibagi menjadi dua bagian yaitu area lingkaran tolakan dan sektor pendaratan.
Berdasarkan standar Asosiasi Federasi Atletik Internasional (IAFF), diameter lingkaran tolakan adalah 2,135 meter dan dikelilingi ring besar setebal 66 mm serta tinggi 2 cm sebagai batas lingkaran. Untuk bagian depan lingkaran tolakan dipasang balok atas tolakan yang memiliki panjang 1,22 meter, tinggi 10 cm, dan tebal 11,4 cm.
Sedangkan, untuk sektor pendaratan berupa garis batas (sector line) dan garis ukur standar yang terletak di tengah sektor pendaratan. Sudut sektor pendaratan adalah 40 derajat dengan panjang minimal 25 meter.
Ukuran dan Berat Peluru

Berikut ukuran dan berat bola tolak peluru:
- Berat peluru pada kelas junior putra adalah 5 kg dengan diameter 100-120mm.
- Berat peluru pada kelas junior putri adalah 3 kg dengan diameter 85-110mm.
- Berat peluru pada kelas senior putra adalah 7,25 kg dengan diameter 110-130mm.
- Berat peluru pada kelas senior putri adalah 4 kg dengan diameter 95-110mm.
Peralatan Tolak Peluru
Berikut beberapa peralatan tolak peluru:
- Bendera kecil: untuk menandai sejauh mana peluru berhasil dilemparkan oleh seorang atlet.
- Rol meter: untuk mengukur seberapa jauh lemparan dari seorang atlet.
- Kapur: untuk memberikan tanda atau batas area di mana seorang atlet akan melakukan gerakan tolakan.
- Peluru: yaitu bola yang dilemparkan sejauh mungkin oleh atlet.
Nah, itulah dia pembahasan lengkap mengenai lapangan tolak peluru dan berbagai informasi lainnya yang berkaitan. Pastikan kamu melakukan latihan yang rutin terutama pada bagian otot bahu dan lengan ya Bolaneters.
Ditulis oleh: Frederikus Nugrahadi (Mahasiswa Magang Universitas Brawijaya).
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
LATEST UPDATE
-
Prediksi Racing Santander vs Madrid 1 November 2026
Liga Spanyol 31 Oktober 2026, 12:03
-
Prediksi Lazio vs Cagliari 1 November 2026
Liga Italia 31 Oktober 2026, 11:23
-
Prediksi Como vs Venezia 1 November 2026
Liga Italia 31 Oktober 2026, 11:16
-
Hasil Kualifikasi MotoGP Malaysia 2026: Alex Marquez Pole, Marc Marquez Kedua
Otomotif 31 Oktober 2026, 10:47
-
Jadwal Lengkap MotoGP Malaysia 2026 di Sepang, 30 Oktober - 1 November 2026
Otomotif 31 Oktober 2026, 10:32
-
Jadwal Liga Inggris di SCTV Pekan Ini, 31 Oktober - 3 November 2026
Liga Inggris 31 Oktober 2026, 10:30
-
RESMI: Jorge Martin Mundur dari MotoGP Malaysia 2026
Otomotif 31 Oktober 2026, 10:27
-
Live Streaming Dewa United vs Persija Jakarta: Jadwal dan Link Nonton
Bola Indonesia 31 Oktober 2026, 10:25
-
Live Streaming Arema FC vs Bali United: Jadwal dan Link Nonton
Bola Indonesia 31 Oktober 2026, 10:21
-
Live Streaming Persik vs Persita: Jadwal dan Link Nonton
Bola Indonesia 31 Oktober 2026, 10:16
-
Live Streaming PSM Makssar vs Madura United: Jadwal dan Link Nonton
Bola Indonesia 31 Oktober 2026, 10:12
-
AC Milan vs Inter Milan: 10 Fakta Menarik Jelang Derby della Madonnina
Liga Italia 31 Oktober 2026, 07:50
-
Chelsea Bisa Percepat Pemecatan Michael Carrick di Man Utd
Liga Inggris 31 Oktober 2026, 07:36
-
3 Hal yang Patut Diperhatikan Jelang Barcelona vs Alaves
Liga Spanyol 31 Oktober 2026, 07:27
-
Kylian Mbappe Kini Memahami Kekecewaan Vinicius Junior di Ballon d'Or
Liga Spanyol 31 Oktober 2026, 07:23
LATEST EDITORIAL
-
4 Pemain Inggris yang Meraih Ballon d'Or sebelum Harry Kane
Editorial 27 Oktober 2026, 13:52
-
Kursi Panas Pelatih Premier League: 4 Manajer yang Berisiko Dipecat Lebih Dulu
Editorial 26 Oktober 2026, 23:49
-
7 Pelatih Gratis yang Bisa Gantikan Michael Carrick di Manchester United
Editorial 26 Oktober 2026, 16:03
-
5 Pemain Argentina yang Bisa Mewarisi Nomor 10 Lionel Messi
Editorial 8 Oktober 2026, 11:18
