Ukuran Lapangan Tolak Peluru, Berapa Diameter Lingkarannya?
Anindhya Danartikanya | 29 Mei 2024 13:10
Bola.net - Tolak peluru merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang mengandalkan kekuatan lengan untuk mencapai hasil optimal. Penting untuk mengetahui ukuran lapangan tolak peluru yang digunakan dalam pertandingan.
Dalam tolak peluru, atlet melakukan gerakan tolakan dan memanfaatkan kekuatan maksimal untuk mencapai lemparan yang jauh. Untuk itu, berbagai teknik tolakan digunakan untuk mencapai jarak terjauh.
Penilaian dalam tolak peluru didasarkan pada jarak lemparan peluru oleh atlet. Tujuan utamanya adalah mencapai jarak yang sejauh mungkin, karena semakin jauh lemparan peluru, semakin besar poin yang diperoleh.
Sekarang, kita akan membahas ukuran lapangan yang digunakan dalam tolak peluru. Yuk, lanjutkan membaca!
Ukuran Lapangan Tolak Peluru
Bila dilihat dari bentuknya, sekilas lapangan tolak peluru mirip dengan lapangan lempar cakram. Namun, pada lapangan tolak peluru memiliki papan batas tolakan yang terdapat di bagian lingkaran. Selain itu, lapangan tolak peluru dibagi menjadi dua bagian yaitu area lingkaran tolakan dan sektor pendaratan.
Berdasarkan standar Asosiasi Federasi Atletik Internasional (IAFF), diameter lingkaran tolakan adalah 2,135 meter dan dikelilingi ring besar setebal 66 mm serta tinggi 2 cm sebagai batas lingkaran. Untuk bagian depan lingkaran tolakan dipasang balok atas tolakan yang memiliki panjang 1,22 meter, tinggi 10 cm, dan tebal 11,4 cm.
Sedangkan, untuk sektor pendaratan berupa garis batas (sector line) dan garis ukur standar yang terletak di tengah sektor pendaratan. Sudut sektor pendaratan adalah 40 derajat dengan panjang minimal 25 meter.
Ukuran dan Berat Peluru

Berikut ukuran dan berat bola tolak peluru:
- Berat peluru pada kelas junior putra adalah 5 kg dengan diameter 100-120mm.
- Berat peluru pada kelas junior putri adalah 3 kg dengan diameter 85-110mm.
- Berat peluru pada kelas senior putra adalah 7,25 kg dengan diameter 110-130mm.
- Berat peluru pada kelas senior putri adalah 4 kg dengan diameter 95-110mm.
Peralatan Tolak Peluru
Berikut beberapa peralatan tolak peluru:
- Bendera kecil: untuk menandai sejauh mana peluru berhasil dilemparkan oleh seorang atlet.
- Rol meter: untuk mengukur seberapa jauh lemparan dari seorang atlet.
- Kapur: untuk memberikan tanda atau batas area di mana seorang atlet akan melakukan gerakan tolakan.
- Peluru: yaitu bola yang dilemparkan sejauh mungkin oleh atlet.
Nah, itulah dia pembahasan lengkap mengenai lapangan tolak peluru dan berbagai informasi lainnya yang berkaitan. Pastikan kamu melakukan latihan yang rutin terutama pada bagian otot bahu dan lengan ya Bolaneters.
Ditulis oleh: Frederikus Nugrahadi (Mahasiswa Magang Universitas Brawijaya).
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
LATEST UPDATE
-
Galeri Foto: Momen Indah Detik-Detik Gol Salto Hokky Caraka ke Gawang Persik Kediri
Bola Indonesia 21 Desember 2025, 18:55
-
Jadwal Liga Inggris Pekan Ini Live di SCTV dan Vidio, 20-23 Desember 2025
Liga Inggris 21 Desember 2025, 18:18
-
Rapor Pemain Juventus vs Roma: Cambiaso Bersinar, Openda Pembeda, Yildiz Kurang Beruntung
Liga Italia 21 Desember 2025, 18:12
-
Lowongan Kerja Astra Otoparts di Jakarta: Peluang Karier di Raksasa Otomotif
News 21 Desember 2025, 18:11
-
Prediksi BRI Super League: Semen Padang vs Persija Jakarta 22 Desember 2025
Bola Indonesia 21 Desember 2025, 17:11
-
Prediksi BRI Super League: PSBS Biak vs Bali United 22 Desember 2025
Bola Indonesia 21 Desember 2025, 17:00
-
Link Live Streaming Persib vs Bhayangkara FC di Indosiar dan Vidio, 21 Desember 2025
Bola Indonesia 21 Desember 2025, 16:12
-
Locatelli Ungkap Kunci Kemenangan Juventus atas Roma: Semua Berawal dari Luka di Naples
Liga Italia 21 Desember 2025, 16:11
-
Jadwal Persib Bandung di BRI Super League 2025/2026
Bola Indonesia 21 Desember 2025, 15:53
LATEST EDITORIAL
-
4 Pelatih yang Bisa Diboyong Chelsea jika Enzo Maresca Pindah ke Manchester City
Editorial 19 Desember 2025, 20:30
-
Salah hingga Drogba, 7 Pemain Terhebat yang Tak Pernah Menjuarai Piala Afrika
Editorial 19 Desember 2025, 20:02
-
8 Calon Pelabuhan Baru Mohamed Salah jika Tinggalkan Liverpool
Editorial 18 Desember 2025, 21:54
-
3 Pemain Terbaik Dunia Versi Luka Modric: Lamine Yamal Masuk, Kylian Mbappe Tak Ada
Editorial 18 Desember 2025, 20:54






