Mengintip Latihan Terakhir Timnas Indonesia U-17 Sebelum Melawan Maroko

Diawali dengan Doa

Staff pelatih dan pemain Timnas Indonesia U-17 menjalankan doa sebelum sesi latihan di hari Rabu (15/11/2023) (c) Bola.net/Bagaskara Lazuardi

Sesi latihan Timnas Indonesia U-17 ini dimulai sekitar Pkl 16.45 WIB. Sesi latihan ini dimulai dengan sesi instruksi singkat.

Coach Bima Sakti dan jajaran pelatih Timnas Indonesia U-17 mengumpulkan para pemain di pinggir lapangan. Mereka memberikan instruksi singkat terkait materi latihan di hari ini.

Setelah itu, Coach Bima meminta kapten Timnas Indonesia U-17 untuk memimpin doa sebelum latihan. Setelah berdoa mereka langsung berlatih.

Pemanasan dan Mini Game

Kapten Timnas Indonesia U-17, Iqbal Gwijangge membawa bola dengan cone dalam mini game di latihan Timnas indonesia U-17, Rabu (15/11/2023) (c) Bola.net/Bagaskara Lazuardi

Timnas Indonesia U-17 mengawali sesi latihan dengan sesi pemanasan.

Mereka melakukan perenggangan lalu melakukan sprint dan lari rintangan. Di mana mereka harus melewati beberapa rintangan yang sudah dipasang staff pelatih Timnas Indonesia.

Setelah itu seluruh pemain dibagi menjadi tiga tim untuk melakukan mini games. Mereka harus membawa dua bola menggunakan cone lalu melakukan estafet.

Tim yang paling lambat mendapatkan hukuman untuk melakukan push up sebanyak enam kali.

Latihan dengan Tali

Suasana latihan Timnas Indonesia U-17, Rabu (15/11/2023) (c) Bola.net/Bagaskara Lazuardi

Setelah sesi games, Coach Bima menginstruksikan para pemain untuk menggunakan sesi latihan menggunakan tali.

Sistemnya adalah ada sekitar empat pemain yang diikat satu sama lain menggunakan tali. Jadi tali ini keempat pemain ini akan berbaris dalam satu garis lurus dihubungkan dengan tali.

Nantinya akan ada pemain lain yang mencoba menggiring bola dan melewati para pemain ini. Jadi latihan ini membantu para pemain untuk menjaga garis permainan mereka dan menyadari kondisi satu sama lain.

Jadwal Pertandingan Indonesia di Piala Dunia U-17 2023

Jumat, 10 November 2023
Indonesia Vs Ekuador
Gelora Bung Tomo
Pukul 19.00 WIB

Senin, 13 November 2023
Indonesia Vs Panama
Gelora Bung Tomo
Pukul 19.00 WIB

Kamis, 16 November 2023
Maroko Vs Indonesia
Gelora Bung Tomo
Pukul 19.00 WIB

Bolaneters bisa menyaksikan siaran langsung Piala Dunia U-17 2023 di Indosiar dan SCTV. Selain itu, laga Piala Dunia U-17 2023 juga bisa disaksikan secara live streaming di Vidio atau klik di sini.