Tatap Piala AFC U-16 2020, Timnas Indonesia U-16 Terapkan Sport Science

Bola.net - Sport science atau ilmu keolahragaan diterapkan dalam pemusatan latihan (TC) Timnas Indonesia U-16 periode bulan ini di Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY). Sejumlah tes fisik pun dijalani para pemain.

Mulai dari tes komposisi tubuh yang meliputi persentase lemak tubuh, massa otot, dan lain-lain. Hingga tes kekuatan eksentrik otot hamstring, tes power dan vertical jump dengan force plate, tes kekuatan otot isometric hip abductor-adductor dengan force frame, serta 3D movement analysis dengan humantrack system.

“Dengan test ini saya dan tim pelatih jadi mengetahui sejauh mana kondisi fisik pemain. Saya harapkan nanti hasilnya semua baik. Pemain melakukannya dengan tertib, dan semua pemain turut ikut menjalani test fisik ini,” ujar pelatih Timnas Indonesia U-16, Bima Sakti, Selasa (8/12/2020).

"Tes ini juga bertujuan untuk mengurangi resiko cedera dan melihat kekurangan pemain sepak bola dari segi strength, postural, movement, power. Sehingga nantinya bisa mempermudah fisioterapis dan pelatih fisik untuk membuat program pencegahan cedera serta peningkatan kemampuan dari si pemain itu sendiri,” katanya menambahkan.

Tes fisik ini dilakukan oleh team ahli KINETICX dari Surabaya. Mereka bekerjasama dengan VALD PERFORMANCE yang merupakan sport science technology dari Australia.

Baca halaman berikutnya ya Bolaneters.