Timnas Wanita Indonesia Jalani Latihan Pemulihan
Gia Yuda Pradana | 13 Maret 2021 17:13
Bola.net - Skuad Timnas Wanita Indonesia menjalani latihan pemulihan di Lapangan D, Senayan, Jakarta, Sabtu (13/3/2021) pagi. Latihan ini dilakukan karena pada Jumat (12/3) malam, mereka mengikuti sesi game internal.
Latihan pemulihan ini berlangsung selama 90 menit. Latihan dipimpin oleh Rudy Eka Priyambada selaku pelatih kepala.
Saat sesi latihan pemulihan, Rudy Eka membagi skuadnya menjadi dua kelompok, yang masing-masing terdiri dari 19 pemain. Setiap kelompok lalu diminta untuk saling bekerja sama agar bisa memenangkan mini games.
“Setelah internal game semalam, kami latihan pemulihan pagi ini diawali dengan conditioning ringan lalu melakukan recovery aktif dengan memberikan variasi latihan seperti bermain dodgeball dan soccer baseball," ujar Rudy Eka, disadur dari laman PSSI.
"Tujuannya agar para pemain lebih cair dan rileks kembali setelah menjalani seleksi dan pemusatan latihan yang intens selama sepekan ini,” katanya menambahkan.
Baca halaman berikutnya ya Bolaneters.
Pemain Rileks
Sementara itu, salah satu pemain Timnas Wanita Indonesia, Febriana Kusumaningrum mengaku lebih rileks setelah menjalani latihan pemulihan. Saat sesi game internal semalam, ia mencetak hattrick.
“Latihannya tidak terlalu berat hari ini karena hanya menyangkut latihan pemulihan saja. Walaupun pelatih memberikan latihan yang bersifat fun, tapi semua materinya tetap menyangkut pressing, bertahan, dan kerja sama di dalam tim,” imbuh Febriana.
Adapun saat sesi game internal semalam, skuad Garuda Pertiwi dibagi menjadi dua tim dan bermain selama 3x30 menit. Selain Febriana, Zahra Muzdalifah juga mencetak satu gol.
(Bola.net/Fitri Apriani)
Baca Artikel-artikel Menarik Lainnya:
Performa Pemain Anyar Persebaya Belum Sesuai Ekspektasi Aji Santoso
Samsul Arif Cetak Dua Gol, Persebaya Ditahan Tim PON Jatim
Sebut Piala Menpora Turnamen Ecek-Ecek, Ketua Presidium IPW Dikecam Pecinta Sepak Bola Nasional
Aji Santoso Akan Tunjuk Kapten Baru Persebaya Sebelum Berangkat ke Bandung
Dendi Santoso Abaikan Catatan Buruk Arema FC di Solo
Winger Arema FC Optimistis Timnya Lolos dari Grup A Piala Menpora 2021
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Nasib Mees Hilgers di Heerenveen: Belum Pernah Dimainkan, Apa Alasan Sang Pelatih?
Tim Nasional 24 Oktober 2026, 18:04
LATEST UPDATE
-
Sesko Cedera, Ini 5 Striker yang Bisa Direkrut Manchester United pada Januari
Liga Inggris 30 Oktober 2026, 07:02
-
Cristiano Ronaldo Raih B.O.A.T Award, Mengapa Penghargaan Ini Kontroversial?
Liga Champions 30 Oktober 2026, 06:55
-
Mendalami Kebangkitan Ronald Araujo di Liverpool usia Tinggalkan Barcelona
Liga Inggris 30 Oktober 2026, 06:48
-
Manchester United Catat Kerugian Transfer Terbesar di Eropa
Liga Inggris 30 Oktober 2026, 06:41
-
Raphinha Dipanggil Timnas Brasil, Barcelona Kembali Khawatir
Liga Spanyol 30 Oktober 2026, 06:33
-
Barcelona Tutup Sementara Tribune Suporter Usai Insiden El Clasico
Liga Spanyol 30 Oktober 2026, 06:29
-
Barcelona dan Kekalahan di El Clasico yang Mengungkap Pentingnya Evolusi Taktik
Liga Spanyol 30 Oktober 2026, 06:24
-
Arda Guler Bikin Jose Mourinho Sulit Mencadangkannya Lagi
Liga Spanyol 30 Oktober 2026, 05:51
-
Bernardo Silva Buktikan Fans Real Madrid Benar, Jose Mourinho Keliru
Liga Spanyol 30 Oktober 2026, 05:46
-
Bagaimana Jude Bellingham Mendominasi Lini Tengah Barcelona
Liga Spanyol 30 Oktober 2026, 05:42
LATEST EDITORIAL
-
4 Pemain Inggris yang Meraih Ballon d'Or sebelum Harry Kane
Editorial 27 Oktober 2026, 13:52
-
Kursi Panas Pelatih Premier League: 4 Manajer yang Berisiko Dipecat Lebih Dulu
Editorial 26 Oktober 2026, 23:49
-
7 Pelatih Gratis yang Bisa Gantikan Michael Carrick di Manchester United
Editorial 26 Oktober 2026, 16:03
-
5 Pemain Argentina yang Bisa Mewarisi Nomor 10 Lionel Messi
Editorial 8 Oktober 2026, 11:18
