Timnas Wanita Indonesia Jalani Latihan Pemulihan

Bola.net - Skuad Timnas Wanita Indonesia menjalani latihan pemulihan di Lapangan D, Senayan, Jakarta, Sabtu (13/3/2021) pagi. Latihan ini dilakukan karena pada Jumat (12/3) malam, mereka mengikuti sesi game internal.

Latihan pemulihan ini berlangsung selama 90 menit. Latihan dipimpin oleh Rudy Eka Priyambada selaku pelatih kepala.

Saat sesi latihan pemulihan, Rudy Eka membagi skuadnya menjadi dua kelompok, yang masing-masing terdiri dari 19 pemain. Setiap kelompok lalu diminta untuk saling bekerja sama agar bisa memenangkan mini games.

“Setelah internal game semalam, kami latihan pemulihan pagi ini diawali dengan conditioning ringan lalu melakukan recovery aktif dengan memberikan variasi latihan seperti bermain dodgeball dan soccer baseball," ujar Rudy Eka, disadur dari laman PSSI.

"Tujuannya agar para pemain lebih cair dan rileks kembali setelah menjalani seleksi dan pemusatan latihan yang intens selama sepekan ini,” katanya menambahkan.

Baca halaman berikutnya ya Bolaneters.