Sambut Bergulirnya Kompetisi, Aryn Williams Berlatih Hingga Dua Kali Sehari

Bola.net - Gelandang Persebaya Surabaya, Aryn Williams bersiap menyambut kembali digulirkannya kompetisi. Bahkan, dia berlatih sampai dua kali sehari agar kondisinya benar-benar bugar.

Sehingga, saat kembali ke Indonesia dan bergabung dengan Persebaya, gelandang berpaspor Australia tersebut bisa langsung nyetel. Dan tidak butuh waktu lama beradaptasi.

"Saya berlatih setiap hari dan kadang-kadang dua kali dalam satu hari untuk memastikan saya siap untuk bergabung lagi dengan tim," katanya kepada Bola.net, Kamis (25/6/2020).

"Setelah saya kembali berlatih bersama tim, akan sangat cepat bagi saya untuk kembali ke kebugaran seratus persen," imbuh jebolan Burnley FC tersebut.

Seperti diketahui, kompetisi akan kembali digulirkan pada bulan September atau Oktober. Kemungkinan, tim akan mulai mempersiapkan diri pada bulan Juli atau Agustus.

Scroll ke bawah untuk informasi selengkapnya ya Bolaneters.

Program Latihan Beragam

Program latihan yang dijalankan pun beragam, bahkan ada lebih dari delapan kali sesi latihan perminggu. Mulai dari latihan di dalam ruangan seperti gym, hingga latihan di luar ruangan.

"Saya berlatih di gym dengan latihan beban 3 atau 4 kali per minggu. Saya berlari hampir setiap hari," papar Aryn.

"Saya juga melakukan circuit training, hampir setiap hari per minggu, jadi mungkin 8 kali lebih sesi per minggu," pungkasnya.

(Bola.net/Mustopa El Abdy)