FOLLOW US:


Bermain di Manchester United Hingga Usia 42 Tahun, Apa Rahasia Bugar Ryan Giggs?

26-05-2020 14:13

 | Asad Arifin

Bermain di Manchester United Hingga Usia 42 Tahun, Apa Rahasia Bugar Ryan Giggs?
Ryan Giggs usai mencetak gol ke gawang Arsenal di semifinal Piala FA 1999 © Twitter Dugout

Bola.net - Ryan Giggs baru memutuskan pensiun dari karir pemain sepak bola di Manchester United pada usia 42 tahun. Tidak banyak pemain yang bisa bertahan hingga usia setua itu. Lantas, apa rahasia bugar Ryan Giggs?

Menurut Gary Neville, eks kapten Manchester United, Ryan Giggs sangat detail dalam segala hal untuk menjaga performanya tetap di level tertinggi di Manchester United.

Giggs memiliki beberapa alasan hingga mampu mempertahankan kariernya di level tertinggi, antara lain mampu beradaptasi dengan posisi baru dan rajin melakukan yoga. Giggs mampu bertransformasi dari pemain sayap yang lincah, menjadi gelandang yang beroperasi lebih ke tengah ketika usianya semakin bertambah.

Menurut Neville, ada satu lagi resep yang membuat karier Giggs awet di Setan Merah. Dia sangat detail dalam memilih makanan dan nutrisi.

Rahasia Ryan Giggs itu dilontarkan Neville ketika mengenang kemampuan manajerial Glenn Hoddle saat menjadi pelatih Timnas Inggris pada 1996-1999.

"Glenn tidak akan membiarkan Anda menambahkan mentega di atas roti, tak juga mengizinkan memasukkan susu ke sereal Anda pada pagi hari. Hal-hal seperti itu," kata Neville, seperti dilansir Mirror, Selasa (26/5/2020).

"Saya juga ingat Giggs pada akhir-akhir kariernya, ketika kami mulai belajar tentang nutrisi. Saya bertanya kepadanya 'Apa yang kamu lakukan jika dalam performa buruk?'. Dia menjawab, 'Saya akan mengenyahkan mentega dari roti saya, untuk mendapatkan tambahan performa sebesar 0,01 persen'," sambung Neville, mengenai sikap Ryan Giggs yang sangat detail menjaga performa.

1 dari 1

Pegang Rekor Penampilan Terbanyak

Pegang Rekor Penampilan Terbanyak
Ryan Giggs © Bola.net

Ryan Giggs melakoni debutnya di tim senior Manchester United pada 1990. Pria asal Wales itu memegang rekor sebagai pemain yang paling sering bermain untuk Setan Merah, iatu 963 pertandingan dalam rentang 24 tahun.

Selama bermain di era Ferguson, Giggs membantu Manchester United meraih berbagai gelar bergengsi, termasuk 13 titel Premier League dan dua trofi Liga Champions.

Giggs sempat menjadi caretaker manajer di MU untuk waktu singkat dan memutuskan gantung sepatu pada 2014.

Sumber: Mirror

Disadur dari: Bola.com [Penulis: Yus Mei Savitri - Published: 26 Mei 2020]