Tak Hanya Segar, Jus Pepaya Bermanfaat untuk Kecantikan dan Kesehatan

Bola.net - Seperti buah-buahan pada umumnya, buah pepaya dikenal memiliki nutrisi dan kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Selain bisa dimakan langsung, buah ini juga bisa dikonsumsi dengan cara dijus. Selain baik untuk kesehatan, pepaya juga bisa menjaga kesehatan kulit dan rambut.

Jus pepaya kaya nutrisi, seperti vitamin (A,C, dan E), zat besi, protein, kalium, fosfor, dan karbohidrat. Minuman sehat ini dipercaya sangat baik untuk menyehatkan rambut. Vitamin E dalam jus pepaya juga bermanfaat bagi kecantikan kulit.

Manfaat jus pepaya bagi kecantikan tak perlu diragukan lagi, karena memiliki kandungan nutrisi dan vitamin cukup tinggi. Manfaat tersebut dibuktikan dengan banyaknya produk kecantikan yang menjadikan cairan dari buah pepaya sebagai bahan utamanya.

Anda bisa mengonsumsi jus pepaya sebagai perawatan dari dalam tubuh. Selain itu, jus pepaya bisa digunakan sebagai masker untuk merawat kulit dan rambut dari luar. Anda juga bisa mencampur jus pepaya dengan susu sapi segar dan murni supaya hasilnya lebih maksimal.

Lantas apa saja manfaat jus pepaya bagi kecantikan? Berikut rangkumannya dari berbagai sumber.

Mencerahkan Wajah dan Menghilangkan Flek Hitam

Selain mencegah peradangan, jus pepaya memiliki kandungan untuk mencerahkan dan menghilangkan flek hitam pada kulit.

Minuman yang satu ini mampu membersihkan kulit dari kotoran dan melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari atau radikal bebas. Cairan dari buah pepaya juga kerap dijadikan sebagai bahan pokok di berbagai produk kecantikan atau pemutih wajah, misalnya sabun atau lotion pepaya.

Berikut cara penggunaan jus pepaya untuk memutihkan wajah:

1. Blender buah pepaya matang hingga menjadi pasta
2. Oleskan buah pepaya yang telah hancur tersebut ke wajah
3. Diamkan dan tunggu hingga 20 menit
4. Bilas dengan air bersih

Menjaga Kesehatan dan Kecantikan Rambut

Jus pepaya bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan rambut, yaitu mengatasi ketombe, mencegah kerontokan, menguatkan dan menyuburkan pertumbuhan rambut, dan membuat rambut hitam berkilau.

Kandungan asam folat pada jus buah yang satu ini bisa membantu meningkatkan sirkulasi ke folikel rambut dan meningkatkan pertumbuhan.

Caranya, Anda perlu mencampurkan daging buah pepaya menjadi pasta halus layaknya masker. Kemudian oleskan ke seluruh rambut dan diamkan selama satu jam. Setelah itu, bilas dengan air bersih dan keramas supaya tidak lengket. Anda juga bisa mengonsumsi jus pepaya untuk menutrisi rambut dari dalam.

Mengatasi Jerawat dan Mata Panda

Manfaat jus pepaya tentu tidak perlu diragukan lagi, termasuk mengatasi jerawat dan mata panda. Banyak obat jerawat yang menggunakan ekstrak buah pepaya sebagai bahan dasarnya. Jus pepaya memiliki kandungan yang dapat mencegah dan mengatasi masalah kulit seperti jerawat.

Enzim papain pada jus pepaya mampu mengangkat sel kulit mati yang biasanya menyumbat pori-pori penyebab jerawat.

Selain itu, jus pepaya yang masih sedikit mentah dan berwarna kehijauan dapat mengurangi lingkaran hitam di bawah mata, alias mata panda.

Cara membuatnya cukup mudah. Blender pepaya hijau hingga menjadi jus atau pasta untuk dijadikan masker di area kantung mata. Diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air bersih. Lakukan perawatan ini secara rutin guna mendapatkan hasil yang maksimal.

Manfaat Jus Pepaya untuk Kesehatan Tubuh

Jus pepaya adalah merupakan minuman sehat yang memiliki segudang manfaat. Tak hanya untuk kecantikan, jus buah yang satu ini juga baik dikonsumsi guna menjaga kesehatan tubuh seperti berikut ini:

• Melancarkan pencernaan
• Meningkatkan daya tahan tubuh
• Sebagai cadangan energi
• Obat insomnia alami
• Mencegah kanker
• Menurunkan berat badan
• Mencegah pertumbuhan parasit dalam tubuh
• Menyehatkan mata
• Menyehatkan kuku
• Menyembuhkan demam akibat virus dengue
• Mengobati radang dan iritasi
• Meningkatkan kekuatan tulang dan otot
• Mengurangi mual
• Mengurangi stres dan depresi
• Meringankan keram saat haid
• Membantu penyembuhan asma
• Menurunkan kolesterol

Disadur dari: Bolacom/Penulis: Novie Rachmayanti/Editor: Yus Mei Sawitri/Dipublikasi: 15 November 2019