Ngeri! Eks Instruktur Fitness Marinir Amerika Serikat Gembleng Fisik Timnas Indonesia U-20

Bola.net - Timnas Indonesia U-20 semakin serius bersiap menuju pentas Toulon Tournament 2024. Rabu (15/5/2024), pasukan Indra Sjafri menjalani sesi latihan gym di Empire Fit Club, Jakarta.

Timnas Indonesia U-20 mendapatkan gemblengan dari mantan instruktur kebugaran tempur marinir Amerika Serikat, Elberino Tiwa, pendiri dan CEO Empire Fit Club.

"Jadi, hari ini adalah perkenalan dari latihan yang fokusnya terhadap performa untuk para atlet demi mempersiapkan mereka di lapangan," ujar Elberino Tiwa.

Fisik Timnas Indonesia U-20 Digeber Terus

Dony Tri Pamungkas dkk. terus digeber Elberino Tiwa. Pantauan Bola.com, para pemain Timnas Indonesia U-20 ditempa demi menguatkan otot dan membentuk tubuh.

"Mereka sebagai pesepak bola harus siap sprint hingga bertahan dengan badan. Jadi, kami menyiapkan sesuatu yang fungsional," ungkap Elberino Tiwa, yang pindah ke Jakarta itu pada 2015.

"Jadi, latihannya lebih beda ketimbang konvensional. Mungkin dari mesin dan alat-alatnya. Jadi ini fungsional melatih metabolisme dan sedikit kekuatan. Jadi strength dan conditioning," terangnya.

Sport Performance

Sementara itu, pelatih Timnas Indonesia U-20, Indra Sjafri, memang ingin para pemainnya nge-gym, tapi bukan fitness biasa, melainkan yang lebih modern demi meningkatkan fisik.

"Sudah beberapa bulan yang lalu kami ingin penanganan gym, tapi tidak masuk ke gym yang konvesional tapi lebih ke sport performance yang lebih spesifik," imbuh Indra Sjafri.

"Saya sepakat dengan coach Elberino Tiwa untuk membantu pelatih fisik buat berkoordinasi dengan coach Elberino demi meningkatkan performa para pemain. Beliau mantan pelatih marinir Amerika Serikat yang membawa kepelatihan marinir untuk diaplikasikan ke sepak bola," ucap Indra Sjafri.

Disadur dari: Bola.com (Muhammad Adi Yaksa, Gregah Nurikhsani) 15 Mei 2024