Penting, Pahami Gejala dan Cara Atasi Ambeien atau Wasir

15 Penyebab Ambeien atau Wasir

Ambeien atau wasit disebabkan pembengkakan pembuluh darah vena. Pembengkakan itu bisa terjadi akibat meningkatnya tekanan di rektum pada bagian bawah. Faktor penyebab tekanan tersebut yaitu:

• Mengejan saat BAB
• Duduk terlalu lama
• Diare atau sembelit kronis
• Berat badan berlebih atau obesitas
• Kurang asupan makanan berserat

Faktor-faktor lain yang bisa menjadi penyebab ambeien atau wasir antara lain:

• Sembelit kronis: feses yang mengeras akibat sembelit akan membuat Anda harus mengeluarkan tenaga lebih banyak untuk mengejan. Tekanan berlebihan tersebut bisa memicu pembengkakan pembuluh darah di anus, sehingga dapat menjadi penyebab wasir.
• Kehamilan: seiring usia kehamilan yang kian membesar, tentunya membuat rahim ikut berkembang mengikuti perkembangan janin. Setelah itu, tekanan rahim ini akan menekan pembuluh darah yang ada di usus besar hingga memicu munculnya benjolan di daerah anus.
• Duduk terlalu lama
• Sering Mengangkat benda berat
• Faktor Usia
• Melakukan hubungan sex tidak lazim
• Menderita diare yang lama (diare yang tidak kunjung sembuh)
• Pola makan yang sembarangan (merokok, sering makan makanan yang pedas dan bersantan, sering minum alkohol dan soda) dan gaya hidup yang tidak teratur
• Kurang berolahraga

5 Gejala Ambeien atau Wasir

Ambeien atau wasir adalah penyakit yang memiliki beberapa gejala berikut, yakni:

• BAB berdarah berwarna merah terang dan tidak nyeri
• Gatal dan iritasi pada area rektum
• Nyeri dan rasa tidak nyaman
• Bengkak di sekitar anus
• Benjolan yang sensitif atau nyeri di dekat anus

Cara Mengatasi Ambeien atau Wasir

Ambeien atau wasir yang belum terlalu parah bisa diatasi dan dicegah dengan cara alami tanpa biaya mahal. Sebut saja mengonsumsi makanan berserat dari buah atau sayuran. Cara ini bisa melunakkan tinja yang keras, sehingga menurunkan risiko terjadinya wasir. Cara lain mengatasi dan mencegah ambeien adalah sebagai berikut:

• Rajin berolahraga
• Konsumsi buah
• Konsumsi sayuran
• Rajin meminum yogurt dan susu
• Kurangi makanan pedas
• Jangan terlalu banyak duduk
• Kurangi konsumsi minuman bersoda dan alkohol
• Kurangi merokok
• Kurangi makanan yang memiliki rasa asam terlalu tinggi
• Konsumsi makanan rendah lemak

Disadur dari: Bolacom/Penulis: Novie Rachmayanti/Editor: Yus Mei Sawitri/Dipublikasi: 4 November 2019