
Bola.net - Setelah kompetisi vakum selama tiga bulan lebih, akibat pandemi Covid-19, Jonathan Cantillana merasakan perbedaan yang signifikan. Utamanya dari sisi kondisi fisik.
Menurut gelandang PSIS Semarang tersebut, dirinya merasa mengalami penurunan kebugaran karena intensitas latihan berbeda. Apalagi dalam rentang waktu yang lama.
Tetapi, dia yakin para pemain termasuk dirinya tidak akan kesulitan untuk mengembalikan kondisi. Sebab, ada waktu untuk persiapan dengan tim.
"Jelas tidak sama berlatih di lapangan dan bermain 90 menit, dan harus berlatih di rumah selama 3 bulan," katanya kepada Bola.net.
"Tetapi jika kami kembali ke latihan sesegera mungkin, kami akan memulihkan kondisi itu dengan cepat," imbuhnya.
Scroll ke bawah untuk informasi selengkapnya ya Bolaneters
Berlatih di Gym
Sementara, selama berlatih secara mandiri di rumah, pemain kelahiran Chile itu mencoba beberapa jenis latihan. Baik di dalam maupun luar ruangan.
"Saya berlatih di gym, ada hari-hari dimana saya bekerja bermil-mil (lari)," imbuh pemain berpaspor Palestina itu.
"Dan latihan lainnya yang membuat saya bekerja keras, agar tidak kehilangan kekuatan otot," tandasnya.
(Bola.net/Mustopa Elabdy)
Advertisement
Berita Terkait
-
Bola Indonesia 25 Mei 2025 16:56 -
Bola Indonesia 24 Mei 2025 13:58
LATEST UPDATE
-
Otomotif 20 April 2026 11:55 -
Tim Nasional 20 April 2026 11:53 -
Liga Inggris 20 April 2026 11:47 -
Otomotif 20 April 2026 11:46 -
Otomotif 20 April 2026 11:43 -
Otomotif 20 April 2026 11:39
MOST VIEWED
- Barcelona Legends Bungkam DRX World Legends 3-0, Ronaldo Nazario Terpesona Atmosfer SUGBK
- Jadwal Premier League di SCTV Hari Ini, 18 April 2026
- Jadwal BRI Super League Pekan Ini Live di Indosiar dan Vidio, 17-20 April 2026
- Ronaldo Nazario Ungkap Kenangan Spesial di Indonesia: 29 Tahun Lalu Datang Sebagai Pemain di Manado, Kini Jadi Pelatih di Jakarta
HIGHLIGHT
- Italia Cari Pelatih Baru: 7 Kandidat Pengganti Gen...
- 3 Bintang Manchester United yang Absen di Piala Du...
- Starting XI Pemain Termahal yang Absen di Piala Du...
- Bukan Cuma Lewandowski, Ini Deretan Bintang Top ya...
- Tanpa Italia hingga Nigeria, Ini Tim Besar yang Ab...
- 3 Alternatif Murah Julian Alvarez untuk Barcelona ...
- 5 Pencapaian Luar Biasa Mohamed Salah di Liverpool...

















:strip_icc()/kly-media-production/medias/5560094/original/004840600_1776658318-billie_eilish.jpeg)
:strip_icc()/kly-media-production/medias/5560122/original/096176100_1776658974-InShot_20260420_094923315.jpg)
:strip_icc()/kly-media-production/medias/3392990/original/024354600_1614845874-068129800_1538825965-002716100_1426131106-1842092shutterstock-175158260780x390__1_.jpg)
:strip_icc()/kly-media-production/medias/5560065/original/037828600_1776657513-WhatsApp_Image_2026-04-20_at_10.45.21.jpeg)
:strip_icc()/kly-media-production/medias/5560064/original/047064400_1776657286-IMG_0557.jpg)
:strip_icc()/kly-media-production/medias/5553432/original/077278900_1775970671-IMG_8809.jpeg)

