Pemain Persela Diimbau Atur Pola Makan Selama Ramadhan

Bola.net - Persela Lamongan meminta pemainnya untuk mengatur pola makan selama bulan Ramadhan. Tim kebanggaan Kota Soto juga mengimbau mereka untuk menghindari beberapa jenis makanan.

Salah satunya adalah makanan atau minuman yang manis-manis, menurut tim medis Persela, Hasyim, mengonsumsi yang manis secara berlebihan dapat memengaruhi stamina.

"Tetap kita imbau untuk mengatur pola makan, kalau berbuka puasa jangan berlebihan. Tetap seperti biasanya," kata Hasyim kepada Bola.net.

"Terutama untuk berbuka puasa kalau makan yang manis-manis jangan berlebihan," sambungnya.

Dia juga meminta pemain tetap berlatih secara rutin sebagaimana diinstruksikan oleh pelatih kepala Persela, Nil Maizar. Tujuannya agar kondisi mereka tidak terlalu mengalami penurunan.

Scroll ke bawah untuk informasi selengkapnya ya Bolaneters

Konsumsi Vitamin

Lebih lanjut, untuk menjaga stamina selama menjalankan ibadah puasa. Dia juga menyarankan pemain untuk menambah asupan vitamin.

"Kalau vitamin sebelum pulang sudah saya kasih kemarin suplemen," Hasyim menambahkan.

Kendati demikian, dia menyadari bahwa bahwa pihaknya cukup kesulitan untuk memantau perkembangan pemain. Karena sebagian besar dari mereka berada di rumah masing-masing.

(Bola.net/Mustopa El Abdy)