Jalani Jadwal Padat, Arema Disarankan Lakukan Rotasi Pemain
Dimas Ardi Prasetya | 1 Agustus 2019 23:10
Bola.net - Sport Therapist Arema FC, David Setiawan, angkat bicara ihwal kiat yang bisa dilakukan timnya untuk mereduksi risiko cedera kala melakoni jadwal padat di kompetisi Shopee Liga 1 musim 2019. Menurutnya, rotasi merupakan hal yang tak bisa ditawar-tawar lagi.
"Mau tidak mau, rotasi ini harus dilakukan," kata David, pada Bola.net.
"Ini harus dilakukan untuk menghindari cedera. Hal tersebut juga sudah pernah disarankan oleh dokter tim Arema," sambungnya.
Arema sendiri bakal menjalani jadwal padat pada bulan Agustus 2019 ini. Klub berlogo singa mengepal tersebut akan melakoni enam pertandingan dalam sebulan.
Skuad besutan Milomir Seslija ini akan mengawali perjalanan mereka dengan melawat ke kandang Persija Jakarta. Kemudian, mereka akan meneruskan perjalanan ke kandang Kalteng Putra. Setelahnya, Arema akan pulang untuk menjamu Persebaya Surabaya dan Barito Putera.
Usai menjamu Barito, Arema bakal bertandang ke kandang Bali United. Kemudian, sebagai penutup putaran pertama, mereka bakal menjamu PSIS Semarang.
Bagaimana idealnya intensitas pertandingan bagi seorang pesepak bola? Simak di bawah ini.
Tak Bisa Paksakan Terus Bermain
Menurut David, seorang pemain tak bisa bermain dalam semua pertandingan, pun jika dipaksakan. Menurutnya, ada batasan bagi seorang pemain untuk bisa merumput, terlebih dalam jadwal yang sangat padat.
"Normalnya, dalam sebulan ada empat pertandingan. Jadi, ada jeda selama enam hari. Ini tak masalah," papar lulusan Universitas Negeri Yogyakarta tersebut.
"Karena ini jaraknya sekitar empat hari, mungkin mereka hanya bisa bermain pada dua sampai tiga pertandingan saja," sambungnya.
Jaga Kondisi
Sementara itu, menurut David, selain rotasi pemain, ada hal lain yang bisa dilakukan untuk mengantisipasi cedera. Salah satunya adalah melalui kesadaran individu dari pemain sendiri.
"Kami hanya bisa menyarankan untuk lebih memperhatikan asupan nutrisi dan makanan," kata David.
"Selain itu juga diperlukan individual recovery termasuk istirahat," ia menandaskan.
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Resmi! Eliano Reijnders Perkuat Persib Bandung di BRI Super League 2025/2026
Bola Indonesia 31 Agustus 2025, 19:55 -
BRI Super League: Laga Persita vs Semen Padang juga Ditunda
Bola Indonesia 31 Agustus 2025, 11:51 -
BRI Super League: Situasi Kemananan Belum Kondusif, PSM vs Persebaya Ditunda
Bola Indonesia 31 Agustus 2025, 11:44
LATEST UPDATE
-
Pakar Cedera Ungkap Detail Kondisi Matheus Cunha di Manchester United
Liga Inggris 6 September 2025, 11:28 -
Efek Tamparan Gattuso, Italia Bangkit dengan Perkasa
Piala Dunia 6 September 2025, 11:10 -
Manchester United Masih Belum Lepaskan Pandangannya dari Eks Pemain Chelsea Ini
Liga Inggris 6 September 2025, 11:05 -
Gattuso: Italia Harus Ambil Risiko untuk Bisa Menang
Liga Inggris 6 September 2025, 10:52 -
Harga 75 Juta Poundsterling Tapi Belum Juga Moncer di MU, Benjamin Sesko Kena Sentil
Liga Inggris 6 September 2025, 10:49 -
Rasa Hormat Fans Timnas Indonesia pada Jhon Benchy, Didier Drogba-nya Chinese Taipei
Tim Nasional 6 September 2025, 10:18 -
Pemain Chinese Taipei Terkesima dengan Dukungan Suporter Indonesia di GBT
Tim Nasional 6 September 2025, 09:19
LATEST EDITORIAL
-
Isak Catat Rekor Baru, Ini 5 Transfer Termahal Premier League
Editorial 3 September 2025, 14:48 -
Rekor Pecah Lagi! 5 Pemain Liverpool dengan Harga Fantastis
Editorial 3 September 2025, 13:18 -
6 Pemain yang Menolak Chelsea untuk Gabung Tottenham, Termasuk Xavi Simons
Editorial 1 September 2025, 17:24