Jalani Jadwal Padat, Arema Disarankan Lakukan Rotasi Pemain
Dimas Ardi Prasetya | 1 Agustus 2019 23:10
Bola.net - Sport Therapist Arema FC, David Setiawan, angkat bicara ihwal kiat yang bisa dilakukan timnya untuk mereduksi risiko cedera kala melakoni jadwal padat di kompetisi Shopee Liga 1 musim 2019. Menurutnya, rotasi merupakan hal yang tak bisa ditawar-tawar lagi.
"Mau tidak mau, rotasi ini harus dilakukan," kata David, pada Bola.net.
"Ini harus dilakukan untuk menghindari cedera. Hal tersebut juga sudah pernah disarankan oleh dokter tim Arema," sambungnya.
Arema sendiri bakal menjalani jadwal padat pada bulan Agustus 2019 ini. Klub berlogo singa mengepal tersebut akan melakoni enam pertandingan dalam sebulan.
Skuad besutan Milomir Seslija ini akan mengawali perjalanan mereka dengan melawat ke kandang Persija Jakarta. Kemudian, mereka akan meneruskan perjalanan ke kandang Kalteng Putra. Setelahnya, Arema akan pulang untuk menjamu Persebaya Surabaya dan Barito Putera.
Usai menjamu Barito, Arema bakal bertandang ke kandang Bali United. Kemudian, sebagai penutup putaran pertama, mereka bakal menjamu PSIS Semarang.
Bagaimana idealnya intensitas pertandingan bagi seorang pesepak bola? Simak di bawah ini.
Tak Bisa Paksakan Terus Bermain
Menurut David, seorang pemain tak bisa bermain dalam semua pertandingan, pun jika dipaksakan. Menurutnya, ada batasan bagi seorang pemain untuk bisa merumput, terlebih dalam jadwal yang sangat padat.
"Normalnya, dalam sebulan ada empat pertandingan. Jadi, ada jeda selama enam hari. Ini tak masalah," papar lulusan Universitas Negeri Yogyakarta tersebut.
"Karena ini jaraknya sekitar empat hari, mungkin mereka hanya bisa bermain pada dua sampai tiga pertandingan saja," sambungnya.
Jaga Kondisi
Sementara itu, menurut David, selain rotasi pemain, ada hal lain yang bisa dilakukan untuk mengantisipasi cedera. Salah satunya adalah melalui kesadaran individu dari pemain sendiri.
"Kami hanya bisa menyarankan untuk lebih memperhatikan asupan nutrisi dan makanan," kata David.
"Selain itu juga diperlukan individual recovery termasuk istirahat," ia menandaskan.
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Persija Ikat Pratama Arhan dengan Kontrak Berdurasi 3 Tahun
Bola Indonesia 6 Juli 2026, 23:30
-
Alfeandra Dewangga Terima Sambutan Hangat dari Skuad Arema FC
Bola Indonesia 6 Juli 2026, 19:51
LATEST UPDATE
-
Timnas Indonesia di Piala AFF 2026: Persaingan Ketat dan Optimisme Juara
Tim Nasional 23 Juli 2026, 15:59
-
Jordi Amat Bidik Gelar Juara Piala AFF 2026 Bersama Timnas Indonesia
Bola Indonesia 23 Juli 2026, 15:31
-
Jurgen Klopp Selangkah Lagi Latih Timnas Jerman
Piala Dunia 23 Juli 2026, 12:01
-
Nonton Piala Dunia 2026 Full 104 Laga Cukup Beli Voucher FolaPlay di GoPay
Lain Lain 23 Juli 2026, 11:03
LATEST EDITORIAL
-
6 Alternatif Enzo Fernandez untuk Real Madrid
Editorial 3 Juli 2026, 14:19
-
Makin Panas! 5 Opsi Klub Baru Julian Alvarez, Barcelona Jadi Tujuan Impian
Editorial 24 Juni 2026, 15:34















